孕产期营养同步指导内容简介
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《孕产期营养同步指导》是一本全面且权威的孕期营养指南,它专为准妈妈们量身打造。该书首先深入解析了孕前阶段的营养准备,强调了良好的营养储备对孕育健康宝宝的重要性。接着,书中详尽阐述了孕期的营养需求,从科学的角度给出了丰富多样的饮食建议,确保孕妇在满足自身需求的同时,也为胎儿提供最佳的营养环境。
孕期是特别需要注意的阶段,书中特别针对可能出现的孕期问题,如孕吐、水肿、贫血等,提供了针对性的饮食调养食谱。这些食方旨在帮助孕妇轻松应对孕期不适,保持良好的身体状态。此外,书中的内容也延伸到了产后营养,指导新妈妈如何在恢复期间兼顾自身和哺乳的营养需求,确保母婴的健康同步发展。
总之,《孕产期营养同步指导》不仅是一本实用的营养手册,更是一本贴心的孕产期指南,它将帮助每一位读者在孕期和产后平稳过渡,轻松应对营养挑战,确保母婴的健康成长。这本书是孕妈妈们度过孕产期不可或缺的智慧伙伴。
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相关评论:19882776860:孕产期营养同步指导基本信息
胥待奋答:这本书《孕产期营养同步指导》是由孙晶丹撰写的,提供了全面的孕期和分娩后营养知识。它由辽宁科学技术出版社在2012年5月1日首次出版,版次为第一版,共包含192页内容,字数达到了380,000字。印刷日期同样在2012年5月1日,采用了12开本设计,选用的是优质的铜版纸,确保了阅读体验。书的ISBN号码为9787...
19882776860:孕产期同步营养保健全书内容简介
胥待奋答:总的来说,《孕产期同步营养保健全书》是一本实用的指南,它不仅涵盖了饮食、运动和生活常识,还提供了丰富的营养食谱,是准妈妈们优孕、优生的理想参考书。通过阅读,准妈妈们能更好地了解和实践孕期和产后保健,为宝宝和自己的健康保驾护航。
19882776860:孕产期同步营养速查手册内容简介
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19882776860:孕产期同步营养速查手册图书信息
胥待奋答:本书内容丰富,详细介绍了孕产期同步营养的相关知识,包括营养素的摄入、营养素的吸收利用、孕产期的营养需求、孕期常见营养问题及解决方法等。书中包含大量的实用信息,旨在帮助孕产期女性科学合理地进行饮食,保障母婴健康。通过本书,读者可以了解到孕产期所需营养的全面信息,从而为孕期健康打下坚实的...
19882776860:孕产营养同步饮食全书图书目录
胥待奋答:第8章 孕产期的“饮”大有学问 讨论孕产期饮品的适宜与禁忌,帮助孕妈妈合理选择饮品,保证营养摄入。第9章 中医师为孕产妇推荐的食疗方 结合中医理论,推荐适合孕产妇的食疗方,促进健康与平衡。第10章 孕产期饮食红灯&绿灯 区分饮食中的健康与不健康选择,为孕妈妈提供明确的饮食指导。第11章 孕...
19882776860:孕产期营养全书目录
胥待奋答:第1章孕期营养同步方案 孕期分为10个月,从准备阶段到分娩前的准备,每一步都至关重要。从孕前3个月开始,为新生命奠定健康基础;孕1月播种生命的种子,孕2月感受幸福与不安交织;孕3月轻松度过害喜期,孕4月进入怀孕的黄金期,感受鲜活的小生命成长;孕5月是“孕动”进行时,孕6月孕期不适一扫...
19882776860:孕产期营养同步指导图书目录
胥待奋答:在迎接新生命的到来时,营养同步的指导显得尤为重要。让我们深入探讨孕产期的营养规划。首先,步入孕前阶段,夫妇双方应注重营养储备。这一章详细讲解了需要补充的关键营养素,包括但不限于叶酸、铁质和Omega-3脂肪酸,这些都是孕育健康宝宝的基础。饮食原则主张均衡膳食,避免过度摄入咖啡因和酒精,准爸爸也...
19882776860:孕产40周同步指导实用宝典目录
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19882776860:孕产期营养同步指导作者简介
胥待奋答:晶丹,是一位备受尊敬的全国资深营养专家,现任北京大学深圳医院主管营养医师,同时拥有国际药膳师的专业资格。她在深圳市保健科技学会担任常务理事兼副秘书长,在营养专业领域扮演着重要角色,是深圳市健康教育与健康促进协会营养专业委员会的副主任委员及深圳市保健协会健康管理专业委员会的副主任委员兼秘书长...
19882776860:孕产期同步营养全书作者简介
胥待奋答:马良坤,一位在医学领域有着深厚底蕴的专家,自1996年起便投身于中国医学科学院、中国协和医科大学以及北京协和医院的妇产科工作。在这里,她积累了丰富的临床经验,她的专业贡献和学术成就显著。在2007年,她荣升为副主任医师,进一步证明了她在医学界的权威地位。马良坤的科研成果丰硕,她已发表近三十篇...
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