我有强迫症和洁癖，很痛苦很孤单和无助，渴望有个人能指导我走出来？太高的费用我承担不起

我有严重的强迫症与洁癖多年，~

强迫症不会影响寿命，根据你的叙述强迫性洁癖，多由于不良的经历导致的。强迫症属于心理问题，对自己的问题很苦恼，明知道不正确却难以控制，进而影响自己的日常生活。

强迫症并不属于生理疾病，或者说没有可观测的器质性病变，所以对生理健康不会造成影响，但是心理困扰很大。

治疗强迫症目前常采用认知行为治疗、心
理治疗及抗焦虑、抗抑郁药物治疗。医生与患者采用共同分析探讨、自我心理解放、自我松绑、挖掘潜能的方法，找出干预措施，大部分人可获得一定程度的好转。

非常理解你的痛苦，强迫症是非常严重的精神类疾病，请问你是否在专科医院看过？诊治过程？你提供的信息过少，暂时无法给与有效建议，只能建议你去专科医院就诊、

这不需要费用，也不需要高深的心理学名词。

现在强迫和洁癖，是因为以前受过挫折，导致自己不自信。怀疑自己做事没做到位，怀疑自己接触的东西不干净。

给你几个小例子，道理都是相通的，看后好好琢磨琢磨。这需要自己努力，别人替代不了。

例子一：
你在路上走，有人走路有些瘸，你会笑话他么？你会记得他么？过了几天你还能想起，路上曾经有个瘸子么？不会，你压根都不会。因为，这个瘸子根本不关你的事，你都懒得为他上心。
同理，就算你走路很帅、或者很丑，都不会有太多人留心你，因为你对于他人来说，根本就是无关紧要的。

朋友，请你勇敢走出去，你就是路霸，哪怕你只有一条腿，你也是路霸，整条道路都是你的。

例子二：
《卧虎藏龙》中李慕白对玉娇龙说：“你攥紧拳头，里面什么都没有；你张开手，你拥有世界”。
朋友，你明白了么，你必须先把心中的结给放下，彻底放下，你才可以有新的开始。过去的事，如烟般已散去，请想未来看，用路霸的心去看。前路很长，前路无比精彩，前路需要你的精彩。

其实很多人都有强迫症，包括我也有，洁癖我也有一点，这很正常啊,没有你想象的那么严重，关键在于自己的心态，这是心里的一个疾病，可以自己去克服的。。

放松疗法··吧

面对来自各个方面的压力，你总是试图去寻找如何去解脱压力带来影响，有时你可能刻意去安排一次郊游或寻找一个无人的地方，静静地坐一会

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