13岁男孩变声 喜欢唱歌 怎么能让以后能唱?
变声是每一个人都要在青春期的时候经历的事情,但是有些事情一要说清楚了才要更好.
我不知道你是男生还是女生,但是无论男生还是女生在这个期间嗓子可能很干也很沙哑,不要紧,这是你的声带在发生一些很微小的变化,所以才有这样的感觉,但是你切记在这时候要多喝白开水,少说话,尤其是不能大声喊叫,这样会损伤你脆弱的声带,损伤了声带这可能成为你人生最难过的事情,就是你以后的声音会难听,这真的很重要.看看那些电台和电视台的播音的人员,他们在这个青春期变声的时候都很小心的.本身人有个很天生的外貌,再加上自己很好听的声音,就很容易让大家接受你的.
另外,不要唱摇滚和很高亢的歌曲!
尽量说话的时候不要太多.
青少年一般在14—16岁左右进入变声期。这个时期是他们喉头、声带增长发育的阶段。其表现为:声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多等。
变声期一般为半年至一年。变声期保养嗓子,除了要注意科学合理地使用嗓子,不要让它太疲劳以外,注意饮食方面的调理也是至为重要的。
首先,应注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入
发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成,这些器官又是由胶蛋白质和弹性蛋白质构成的。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。因此,变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。
其二,应摄入B族维生素和钙质
维生素B2、维生素B6能促使皮肤的发育;钙质可以促进甲状软骨的发育。富含族维生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋类、豆类、动物肝脏及新鲜水果等。富含钙质的食物主要有鱼虾、牛奶、豆制品等。
其三,主食及副食都应以软质、精细食物为宜
不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物,以免对喉咙造成机械性损伤。
其四,适量多饮水
可减少或清除局部分泌物,避免继发感染。
其五,少吃酸、苦味的刺激性食物
如大蒜、辣椒、生姜、韭莱等,因这些食物会刺激气管、喉头与声带。不要喝太热的开水或太多冷饮,过冷或过热对声带都不利。更应忌烟酒,以防加重局部无
菌性炎症。
其六,进食时宜细嚼慢咽。切忌快速进食,谨防食物中的砂粒、鱼骨刺伤咽喉部的组织。
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男女青少年在进入青春期以前,两者在发音上差别是不大的,但是进入青春期后,就会出现明显不同。尤其是男孩子,说起话来会有些嘶哑,俗称“破嗓子”。当你认真观察时,会发现男孩的喉结变大了,不过不很突出,这一阶段叫做变声期。再过一个时期,男孩的嗓音就会由童声变得粗而低沉,酷似成年男性的说话声音,这时喉结突出得很显著。喉结与变声的关系是极为密切的。
青春期人体发育变化很大,其中喉头发育也很急速。喉头主要由上方的甲状软骨和下方的环状软骨等组成,甲状软骨由左右方形软骨在中线连接而成,其形状如同向后展开的两页书皮。声带,就位于甲状软骨里面。男孩进入青春期后,喉头迅速发育长大,左右两块方形软骨所构成的夹角变小,上部向前突出形成喉结。这时喉头的前后颈也迅速松宽,声带的长度几乎猛增一倍,宽度和厚度也增加。随声带的发育,从音频上讲,大约要降低一个八度,于是童声也就变成了粗而低沉的男音。男孩子一般于13岁开始进入变声期,到了15岁已完全进入变声期,19岁以后男孩均已喉结突出,声音变粗。
女孩在青春期喉结虽没有明显的外观变化,但喉结内一样有明显变化:即声带增长变窄,因而发音频率高,声调也随着变得高而尖细。
变声期的长短因人而异,长短不一,短在4~6个月,长的可达一年左右。变声期声带发生了显著的变化,声带充血、肿胀、分泌物增多,很容易受损伤,所以为了保护嗓子,这一时期的青少年不要大声嘶叫,长时间的大声说话。尽量避免不良外界因素的刺激,不要吸烟,不要吃刺激性食物,并做到劳逸结合,积极参加体育活动,防止受凉感冒
另外,每天做一些发生练习,就像电视里经常演的那样,唱do mi so me do,然后升一个调,继续唱do mi so mi do,就像咱们小学里的音乐可经常有的练习一样,然后慢慢唱到你无法再高了之后,停留在那个最高音,反复唱这个音,但是声音要由小到大,气息也是由慢慢的到后来全部吐出。做这个练习时,不能硬喊,能做到哪儿就做到哪儿,不着急,慢慢来,以后会看到成果的。告诉你一个小秘密,洗澡的时候在浴室里练是最好的,因为浴室里有回音,你的声音能更好的展示出来,便于你找出音色中不圆滑的部分,也对你以后稳住气息有很大的帮助。
由于你现在处于变声,平时的注意也是很重要的,保护嗓子也是有绝招的:不能喝凉水,尤其切忌喝冰水,在你的嗓子疲劳时或是高度工作时,凉水会让你的嗓子紧绷,就像是一个橡皮筋一样,冰冻之后可能会断的。不要和甜的东西,金嗓子什么的一般不起什么作用的,喝点蜂蜜水吧,用温水冲泡,真的很管用。当然,平时不要吃辛辣敏感的食物,保证睡眠也是很重要的,我记得以前比赛的时候头一天晚上真的要睡好,第二天嗓子就很容易调高。以上都是说说容易,但做起来会很枯燥,就看你有没有耐力了,对了,跟你说一个我朋友的例子,我们一起受训,但是她就是比较招摇的那种孩子,所以变声的时候还是唱歌吵闹什么的,结果现在嗓子特别哑,还老有种沙沙的声音,你真的很难想象当年她的嗓子又多清脆迷人,一定要好好保护嗓子,否则根本无法改变了。
相信我,我唱歌受过专业训练,在学校一直是领唱,还得过奖的~以上都是我个人的心得,都是一个字一个字打出来的,希望对你有帮助
那个....13岁还处在变声期,估计得16-18岁才变完声,变声期内就不要唱太高的音了,这个是一辈子的事,不可大意!!!可以唱歌,但不要太极限的高音.大概等你变声后就会恢复了.音调除了原先的音高外,早上起床后还可以吊嗓子
变声期要爱护嗓子~~
变声后再尝试高音吧~~
13岁还没到变声期吧
好好保护你自己的嗓子,等变声期过了在去学习真正的声乐
打开,用气...
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