自己总把哺乳宝宝当成一种负担，这种心态该如何调节？

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在正常情况下，对于新母亲来说，基本上没有什么比喂养宝宝更开心。虽然母乳喂养本身也是一个非常痛苦的事情，但由于新母亲在母乳喂养中大量的催产素，这种激素可以让人愉悦。与此同时，催产素也可以通过静脉内滋养宝宝，让您感到幸福和宁静。因此，痛苦和幸福是母乳喂养新母亲的真正内在局势。但在一些新的母亲中，每次在母乳喂养中都没有幸福的感觉，但是悲伤，不安，恐惧，尴尬，愤怒甚至怨恨，虽然这种感觉有时只是闪烁，但它会让人们感到不安。

一般来说，这种焦虑反应不是一种心理问题，就是这样，这不是你讨厌母乳喂养，也有生理激素反应，但在母乳喂养的大脑中的化学物质多巴胺突然下降。有关的。让我们真的遇到这种情况，我该怎么办？尝试这三种方式。建立正确的心态并积极面对问题。你知道，这种现象并不总是存在，它将逐渐改善并最终消失。一般来说，当婴儿6个月大时，它可能会自动消失。因此，新母亲应该记住，这些负面情况并不意味着你真的感觉到，他们只是一个激素反应的时刻。

在这种情况下，您可以记录这种情况，看看它何时看起来更多，例如，当你脱水或特殊疲劳时，这种症状可能会更加明显。根据记录，看看它是否可以采取行动来缓解这种情况。例如，及时补充水分，更加关注休息，使身体保持更好的状态。通过不同的方法来调整内部状态。该运动可以帮助多巴胺自然增加，即怀孕的婴儿的暂停将有助于提高母乳喂养时的情绪。或者在母乳喂养时玩一些自然的轻松音乐，或者在母乳喂养时仔细看看婴儿的表情，看看他的眉毛眼睛。这可以让您充分阳光，感觉更加平静。

新的母亲需要注意母乳喂养的情绪。除了自我调整外，家庭还没有小心谨慎，让新妈妈感受到更多的温暖和爱情，这对新母亲的情感改善非常重要。影响。最近在我母亲中，许多母亲开始分享制作宝宝母乳喂养的痛苦经历，有些母亲说他们的牛奶太少，对宝宝不够了；有些母亲说牛奶真的太痛苦了；有些妈妈说我们自己有母婴炎，乳房很难像石头，他们不敢碰.这些痛苦，只有那些真正经历的人会理解。母亲的母乳喂养过程需要克服更多困难，让婴儿吃营养丰富的母乳真的很容易。实际上，许多母亲恐惧母乳都有以下原因：

胸部抑郁症对我母亲来说真的是一种尴尬。很明显有牛奶，但婴儿不能吸收乳头。即使我吮吸它，我也会大力吃牛奶，经常把我的母亲拉得很痛苦，严重会导致乳头。面对这种情况，母亲必须照顾他们的乳房。它通常使用乳房泵来模拟婴儿的节奏吸吮，然后吸吮乳头。如果乳头已经噼啪声，母亲可以在它上施加一些纯净。由羊肉脂肪霜制成，以缓解疼痛，购买大品牌，纯成分，这不担心什么是伤害。

女性将为婴儿带来一些胸部变化。从怀孕开始，母亲的乳房开始囤积脂肪，变得充实，为未来的母乳喂养准备。婴儿出生后，我的母亲会开始给宝宝。在这个过程中，如果母乳喂养姿势不正确，母亲的乳房很容易被婴儿变形，而原始的高乳房已经沉着，这让很多母亲难以接受。为了保持胸部的完美曲线，母亲应该用乳房内衣磨损母乳喂养，并开发正确的母乳喂养姿势。

这对许多新手母亲来说是一个极其尴尬的事情。有时宝宝要去外出，他饿了，他饿了，为了让宝宝一顿饭，我的母亲只能抓住自己的耻辱。勇敢地在公共场所给婴儿母乳喂养。宝宝很安静，吃东西，有些婴儿将来到关注。虽然这是一个充满爱的行动，但我的母亲应该真的需要一个特别大的勇气。许多母亲现在有新时代的独立女性，拥有自己的业务，并不会愿意成为家里的全职母亲。出生后，许多母亲会返回工作岗位继续发光。有些母亲会选择断奶婴儿以便能够工作。有些母亲可以为宝宝吃母乳。

首先你应该认识的，这产生这种心态其实是很正常的 因为当母亲生产了宝宝之后呢，体内的某种激素会急剧降低 致使母亲的心情呢会十分的低落 其次呢，你转移一下注意力，不要总是想着这件事情

你就想着这个亲密的喂奶时光，其实也不会太久，一般纯母乳喂养也就半年或者一年，过了这个时间以后宝宝长大了这个时光就也再难回去了。而且母乳喂养宝宝可以更好的增进你和宝宝的亲子关系，让宝宝更加依赖你。

你的角色还没有转换过来，你现在已经是一个妈妈了，哺乳宝宝是你的责任，只要这个心态放开就好，

你要告诉自己，自己的身份已经变了，你已经成为一个母亲了，应该对孩子的健康负责，做一个负责任的母亲。

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