一些妈妈因为自身原因,不能给孩子充足的奶水,该怎么办?
有的新妈妈真的是非常生气,本来自己的奶水就不多,还出现了漏奶的情况,孩子完全不够吃。
我们这边说到的漏奶,指的是新妈妈在给孩子喂奶的时候,宝宝还没有吮吸,或者新妈妈没有用手进行挤压,乳汁就自己溢出来了。这种状况在哺乳期的新妈妈身上是非常常见的,让很多新妈妈都非常头疼。
许多的第一次当妈妈的人对于产后漏奶都怀有一些恐惧心理,觉得是不是自己的乳房出现了什么问题才会漏奶呢?事实上,在刚生完孩子的几个星期里面,或者在两次哺乳之间出现漏奶现象是一件很正常的事情,妈妈不用太过于担心了。
产后漏奶的新妈妈首先要有一个稳定的心态,同时要注意胸罩的佩戴,勤换衣服。在饮食方面也要多加注意。
一些新妈妈在生完孩子之后,乳汁总是不自觉地往外流,这就是我们说的“漏奶”。漏奶说的是乳房没有办法很好的把乳汁存起来、随产随流。有的漏奶是属于病理性溢乳,要经过医生的治疗。
产后漏奶的原因
1、在生完孩子以后,由于气血虚弱、中气不足,没有办法很好地储存乳汁,从而导致乳汁溢出。
2、我们从乳房的构成来看,乳头位置比较低的话,会出现漏奶的状况。
3、产后心情不好,太过于低气压,导致肝气抑郁,气郁化火,也会造成乳汁溢出来。
4、妈妈有时候会由于气血旺盛,乳汁分泌得太多,导致乳房存不下那么多的乳汁,所以就会溢出来,这是正常的。
5、妈妈看到别的妈妈正在进行哺乳,可能会出现条件反射,导致乳汁溢出来。
产后漏奶的居家调理
日常生活的注意事项
1、尽量不要去看那些会让自己产生条件反射的场面。
2、如果溢奶很严重的话,不妨购买一个“护奶器”佩戴,要是出现漏奶的情况的话,漏出的奶水会流入护奶器中。
3、首先要调整好自己的心情,让自己保持轻松,然后要穿戴合适的胸罩,把乳房尽量能够托起地高一些,尽量高于水平位置。要是感觉到自己的乳房非常胀痛的话,最好是能够第一时间喂哺或将乳汁吸出。
4、出门的话,最好是能够准备一些干净毛巾或防溢乳垫,这样就能够及时擦拭了。
5、外出的时候,最好是能够吸空奶同时穿好衬有防护垫的胸罩。可以随身带一条换洗的衣服,这样就能够及时换下来。
6、要是漏奶的情况非常严重的话,不妨去医院进行一下检查,及时进行相关的治疗。
饮食调理
1、气血虚弱型:主要是为了补气,可以采用饮食的方法来治疗。比方说,可以吃一些中药八珍汤、芡实粥、人参山药乌鸡汤、黄芪羊肉粥,黄芪当归乌鸡汤等;药物如:党参、白术、黄芪、茯苓、当归、熟地、白芍、五味子、芡实。
2、肝经郁热型:主要是为了能够舒肝解郁,清热。可以吃的药物有:丹皮、栀子、柴胡、白芍、薄荷、当归、木通、泽泻、车前子、生地、夏枯草。
3、食疗小妙招:人参芡实粥。
原料:人参10克,芡实30克,大枣15克,大米60克。
做法:把人参尽量切碎,然后在锅中放入喜好的大米,另外再放一些大枣、芡实及人参末,加入适当的水,煮至米烂汁黏时就可以吃了。
功效:健脾和胃、益气固摄。
提示
对于那些经常有乳汁外溢的新妈妈,除了要去治疗一下以外,还要经常换洗衣服,防止湿邪侵袭。
母乳不足时的喂养
尽管母亲非常希望母乳喂养,也会有母乳不足的时候。因此,不得不补喂一些牛奶来满足婴儿的需要。当为了满足小儿生长发育,需要添加牛、羊乳或其制品,添加量和方法应根据小儿的需要量及母乳缺乏的程度,并注意对母乳供应的影响。常在下午或傍晚母乳缺乏时喂以牛、羊乳,这样使得喂哺母乳次数并未减少,仍能按时刺激乳房以利乳汁分泌。添加乳量的方法是让婴儿任意自奶瓶吸取,直至满足其食欲为止,并记录吸入的奶量。
按这种方法试喂几天,观察婴儿有无消化道症状,可取其平均值作为补授奶量,以后随月龄增长而酌情增加。当母乳充足时,即应停止加喂牛、羊乳。新生儿很容易接受奶瓶,以至于排斥母乳。最好的喂法是用一次牛奶代替一次母乳,而不能在每次喂光母乳后再添牛奶。这样,不至于影响母乳的供给。不能存有如果奶水不够可用牛奶来补充的想法,也不能每次喂完奶就急于添加牛奶,怕饿着孩子,这些因素加上婴儿热衷于对奶瓶的吸吮,会使奶水很快干涸。
母亲应该考虑到这次添加的牛奶是作为临时的补救措施,等奶水多起来就要慢慢去掉这一次牛奶。只要有了这种想法,母亲会千方百计地去想办法增加奶水以能尽快地去掉添加的牛奶。如果用尽办法也只能看着母乳日益减少,母亲可把乳汁留待夜间喂,以免深夜起来调冲牛奶影响睡眠。
选择代乳品
在不能实施母乳喂养时,一些动物的乳汁如牛奶、羊奶、马奶或豆浆等其他代乳品也可以喂养婴儿。尽管这些代乳品没有母乳优质、经济、方便,但如果选用得当,也是能满足婴儿营养需要的。
有如下代乳品可供选择:
牛奶;牛奶的蛋白质含量较高,但以酪蛋白为主,入胃后凝块较大,不易消化。牛奶的矿物质含量较高,易使胃酸下降,也可加重肾脏负荷,对肾功能较差的新生儿和早产儿不利。但如果在牛奶中加酸,制成酸牛奶,则酪蛋白凝块变小,又提高了胃内酸度,可有利于婴儿消化。如果是一个发育正常的婴儿,可直接选用牛奶。
羊奶;羊奶的营养价值较好,蛋白质和脂肪均较牛奶多,且脂肪球小,易消化。它的唯一缺点是含维生素B12少,如长期饮用可引起大细胞性贫血。如自家养有母羊,可挤羊奶喂婴儿,但要添加维生素B12和叶酸。
牛奶制品及其他代乳品
1全脂奶粉:为鲜牛奶浓缩、喷雾、干燥制成。按重量18或容积1:4加开水即可配制成乳汁其成分与鲜牛奶相似。由于在奶粉的制备过程中已经加热处理,所以,其蛋白质凝块细小均匀,挥发性脂肪减少,较鲜牛奶易于消化。2蒸发乳:用鲜牛奶蒸发浓缩至一半容量装罐密封。其蛋白质和脂肪较易消化。加开水一倍即可复原为全脂奶。3豆浆:大豆营养价值高,蛋白质量多质优,铁含量也高。但脂肪和糖量较低,消化吸收也不如乳类容易。4豆代乳粉:是以大豆粉为主,加米粉、蛋黄粉、蔗糖、骨粉及核黄素等配制而成。
育儿须知:避免过早添加配方奶粉或其他食品如果宝宝有条件接受纯母乳喂养,则应避免添加配方奶粉或其他食物。仅仅用奶瓶装一点点的配方奶、果汁、开水或任何其他补充物来喂宝宝,都会减少母乳喂养的时间,干扰母乳的产生。宝宝接受的非母乳食物越多,第二天母乳的产量就越少。
炼乳不宜当作主食
炼乳是由奶制成的,是加入15%~16%的蔗糖并浓缩到原体积的40%的奶制品。炼乳中的糖含量可达45%左右,因此炼乳非常甜,必须经水稀释后方能食用。而稀释后的炼乳其蛋白质与脂肪的含量必将下降,甚至比全奶还低,不能满足婴儿生长发育的需要。体内的抗体都是来自蛋白质的,没有蛋白质的及时补充,抗体水平自然下降,婴儿经常感冒、发热便是必然的结果。
如果为了取得较高浓度的蛋白质和脂肪而对炼乳只加少量的水,那么进食高甜度的炼乳又会经常引起腹泻,这是因为对糖吸收不良造成的。炼乳不能作为婴儿的主要食品,只能作为较大宝宝的辅食,或者与其他的代乳品混合食用。市场上销售的乳儿糕(奶糕)一般用米粉或面粉制作,蛋白质含量很低,长期给婴儿作主食会引起营养缺乏,只能作为辅食添加,不宜作代乳品,麦乳精属甜饮料也不适合作代乳品。
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