一些妈妈因为自身原因，不能给孩子充足的奶水，该怎么办？

有的新妈妈本来自己的奶水就不多，还出现了漏奶的情况该怎么办呢？~

有的新妈妈真的是非常生气，本来自己的奶水就不多，还出现了漏奶的情况，孩子完全不够吃。
我们这边说到的漏奶，指的是新妈妈在给孩子喂奶的时候，宝宝还没有吮吸，或者新妈妈没有用手进行挤压，乳汁就自己溢出来了。这种状况在哺乳期的新妈妈身上是非常常见的，让很多新妈妈都非常头疼。
许多的第一次当妈妈的人对于产后漏奶都怀有一些恐惧心理，觉得是不是自己的乳房出现了什么问题才会漏奶呢？事实上，在刚生完孩子的几个星期里面，或者在两次哺乳之间出现漏奶现象是一件很正常的事情，妈妈不用太过于担心了。
产后漏奶的新妈妈首先要有一个稳定的心态，同时要注意胸罩的佩戴，勤换衣服。在饮食方面也要多加注意。
一些新妈妈在生完孩子之后，乳汁总是不自觉地往外流，这就是我们说的“漏奶”。漏奶说的是乳房没有办法很好的把乳汁存起来、随产随流。有的漏奶是属于病理性溢乳，要经过医生的治疗。
产后漏奶的原因
1、在生完孩子以后，由于气血虚弱、中气不足，没有办法很好地储存乳汁，从而导致乳汁溢出。
2、我们从乳房的构成来看，乳头位置比较低的话，会出现漏奶的状况。
3、产后心情不好，太过于低气压，导致肝气抑郁，气郁化火，也会造成乳汁溢出来。
4、妈妈有时候会由于气血旺盛，乳汁分泌得太多，导致乳房存不下那么多的乳汁，所以就会溢出来，这是正常的。
5、妈妈看到别的妈妈正在进行哺乳，可能会出现条件反射，导致乳汁溢出来。
产后漏奶的居家调理
日常生活的注意事项
1、尽量不要去看那些会让自己产生条件反射的场面。
2、如果溢奶很严重的话，不妨购买一个“护奶器”佩戴，要是出现漏奶的情况的话，漏出的奶水会流入护奶器中。
3、首先要调整好自己的心情，让自己保持轻松，然后要穿戴合适的胸罩，把乳房尽量能够托起地高一些，尽量高于水平位置。要是感觉到自己的乳房非常胀痛的话，最好是能够第一时间喂哺或将乳汁吸出。
4、出门的话，最好是能够准备一些干净毛巾或防溢乳垫，这样就能够及时擦拭了。
5、外出的时候，最好是能够吸空奶同时穿好衬有防护垫的胸罩。可以随身带一条换洗的衣服，这样就能够及时换下来。
6、要是漏奶的情况非常严重的话，不妨去医院进行一下检查，及时进行相关的治疗。
饮食调理
1、气血虚弱型：主要是为了补气，可以采用饮食的方法来治疗。比方说，可以吃一些中药八珍汤、芡实粥、人参山药乌鸡汤、黄芪羊肉粥，黄芪当归乌鸡汤等；药物如：党参、白术、黄芪、茯苓、当归、熟地、白芍、五味子、芡实。
2、肝经郁热型：主要是为了能够舒肝解郁，清热。可以吃的药物有：丹皮、栀子、柴胡、白芍、薄荷、当归、木通、泽泻、车前子、生地、夏枯草。
3、食疗小妙招：人参芡实粥。
原料：人参10克，芡实30克，大枣15克，大米60克。
做法：把人参尽量切碎，然后在锅中放入喜好的大米，另外再放一些大枣、芡实及人参末，加入适当的水，煮至米烂汁黏时就可以吃了。
功效：健脾和胃、益气固摄。
提示
对于那些经常有乳汁外溢的新妈妈，除了要去治疗一下以外，还要经常换洗衣服，防止湿邪侵袭。

母乳不足时的喂养

尽管母亲非常希望母乳喂养，也会有母乳不足的时候。因此，不得不补喂一些牛奶来满足婴儿的需要。当为了满足小儿生长发育，需要添加牛、羊乳或其制品，添加量和方法应根据小儿的需要量及母乳缺乏的程度，并注意对母乳供应的影响。常在下午或傍晚母乳缺乏时喂以牛、羊乳，这样使得喂哺母乳次数并未减少，仍能按时刺激乳房以利乳汁分泌。添加乳量的方法是让婴儿任意自奶瓶吸取，直至满足其食欲为止，并记录吸入的奶量。

按这种方法试喂几天，观察婴儿有无消化道症状，可取其平均值作为补授奶量，以后随月龄增长而酌情增加。当母乳充足时，即应停止加喂牛、羊乳。新生儿很容易接受奶瓶，以至于排斥母乳。最好的喂法是用一次牛奶代替一次母乳，而不能在每次喂光母乳后再添牛奶。这样，不至于影响母乳的供给。不能存有如果奶水不够可用牛奶来补充的想法，也不能每次喂完奶就急于添加牛奶，怕饿着孩子，这些因素加上婴儿热衷于对奶瓶的吸吮，会使奶水很快干涸。

母亲应该考虑到这次添加的牛奶是作为临时的补救措施，等奶水多起来就要慢慢去掉这一次牛奶。只要有了这种想法，母亲会千方百计地去想办法增加奶水以能尽快地去掉添加的牛奶。如果用尽办法也只能看着母乳日益减少，母亲可把乳汁留待夜间喂，以免深夜起来调冲牛奶影响睡眠。

选择代乳品

在不能实施母乳喂养时，一些动物的乳汁如牛奶、羊奶、马奶或豆浆等其他代乳品也可以喂养婴儿。尽管这些代乳品没有母乳优质、经济、方便，但如果选用得当，也是能满足婴儿营养需要的。

有如下代乳品可供选择：

牛奶;牛奶的蛋白质含量较高，但以酪蛋白为主，入胃后凝块较大，不易消化。牛奶的矿物质含量较高，易使胃酸下降，也可加重肾脏负荷，对肾功能较差的新生儿和早产儿不利。但如果在牛奶中加酸，制成酸牛奶，则酪蛋白凝块变小，又提高了胃内酸度，可有利于婴儿消化。如果是一个发育正常的婴儿，可直接选用牛奶。

羊奶;羊奶的营养价值较好，蛋白质和脂肪均较牛奶多，且脂肪球小，易消化。它的唯一缺点是含维生素B12少，如长期饮用可引起大细胞性贫血。如自家养有母羊，可挤羊奶喂婴儿，但要添加维生素B12和叶酸。

牛奶制品及其他代乳品

1全脂奶粉：为鲜牛奶浓缩、喷雾、干燥制成。按重量18或容积1:4加开水即可配制成乳汁其成分与鲜牛奶相似。由于在奶粉的制备过程中已经加热处理，所以，其蛋白质凝块细小均匀，挥发性脂肪减少，较鲜牛奶易于消化。2蒸发乳：用鲜牛奶蒸发浓缩至一半容量装罐密封。其蛋白质和脂肪较易消化。加开水一倍即可复原为全脂奶。3豆浆：大豆营养价值高，蛋白质量多质优，铁含量也高。但脂肪和糖量较低，消化吸收也不如乳类容易。4豆代乳粉：是以大豆粉为主，加米粉、蛋黄粉、蔗糖、骨粉及核黄素等配制而成。

育儿须知：避免过早添加配方奶粉或其他食品如果宝宝有条件接受纯母乳喂养，则应避免添加配方奶粉或其他食物。仅仅用奶瓶装一点点的配方奶、果汁、开水或任何其他补充物来喂宝宝，都会减少母乳喂养的时间，干扰母乳的产生。宝宝接受的非母乳食物越多，第二天母乳的产量就越少。

炼乳不宜当作主食

炼乳是由奶制成的，是加入15%～16%的蔗糖并浓缩到原体积的40%的奶制品。炼乳中的糖含量可达45%左右，因此炼乳非常甜，必须经水稀释后方能食用。而稀释后的炼乳其蛋白质与脂肪的含量必将下降，甚至比全奶还低，不能满足婴儿生长发育的需要。体内的抗体都是来自蛋白质的，没有蛋白质的及时补充，抗体水平自然下降，婴儿经常感冒、发热便是必然的结果。

如果为了取得较高浓度的蛋白质和脂肪而对炼乳只加少量的水，那么进食高甜度的炼乳又会经常引起腹泻，这是因为对糖吸收不良造成的。炼乳不能作为婴儿的主要食品，只能作为较大宝宝的辅食，或者与其他的代乳品混合食用。市场上销售的乳儿糕（奶糕）一般用米粉或面粉制作，蛋白质含量很低，长期给婴儿作主食会引起营养缺乏，只能作为辅食添加，不宜作代乳品，麦乳精属甜饮料也不适合作代乳品。

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