孕期需要注意哪几个点？

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常言道怀胎10月，怀孕女性除了感受胚胎的成长的惊讶外，更多的是初为人母的喜悦。时常会感觉惊慌失措和莫名其妙的担忧。但其实，在怀孕期间新妈妈们除了要注意饮食上的均衡，更需要关注到孕28周的变化，因为在怀孕第七个月真的是关键时期，需要注意的地方有很多。

　　注意：孕期28周(孕七月)是最为关键

　　孕期28周，那就是距离生产还剩下2个月的短暂时间了。孕期28周，这也是进入到孕晚期的阶段，孕期7个月是胚胎生长最为不稳定的一个月。

　　1、宝宝胎动的幅度降低

　　孕期28周，这个阶段的胎儿基本成型了，但依然需要母体提供营养的阶段。随着胚胎的发育，胎儿的体重将变化明显，胚胎在子宫内的活动空间将会减少，而这时候，不少妈咪都会发现胎儿胎动的幅度降低很多。

　　但你知道吗，这时候的准妈妈们更要注意的不少胎动的强弱，而是胎动的次数。一般而言，宝宝在每天的胎动平均为5-10次。

　　孕期28周，可是胎儿最为“淘气”的时候，你会感受到胎儿的小手小脚不断的伸开，翻身，有时候还会自己绕着脐带玩耍，这样很容易造成缺氧的情况。准妈妈一旦发现胎儿胎动不规律，一定要及时去医院检查。

　　2、胎儿容易早产

　　孕期28周还会出现胎儿早产的突发状况。准妈妈在孕7个月时更要注意不要过于疲惫，否则很容易引发早产。

　　3、宝宝胎位按时检查

　　孕期28周，更加要注重产检，建议2周检查一次。因为这个阶段正好是检查胎位的好时机。因为宝宝在腹中过于“顽皮”，胎位和姿势也会发生变化，所以在孕7月时要注意胎位的检查，及时调整睡姿方式，改变异常的胎位。

药物因素、放射、生活习惯等可以通过母亲来避免。保证营养摄入全面充足，营养均衡，避免摄入有害化合物，杜绝饮酒、吸烟，远离二手烟！

‍‍　怀孕初期，母亲也许很多时候不关注肚子，认为肚子没大，跟平时一样的生活，其实不然，自从怀孕，就需要时刻关心里面的孩子的发育，所以孕检十分重要，能让你更清楚里面胚胎发育的情况。在这个怀孕前多数孕妇会 容易疲劳、胃口变化、腹部变大、尿频尿急、可摸到胎儿的形状。此时孕妇自己，以及家人需要格外的注意跟关爱孕妇。慎用大小药物‍‍

孕妇最起码要保证10个小时的睡眠，要多吃点有营养的，除了保证自身的营养与能量，还得保证胎儿发育时需要的大量营养，不能做重活，提重物，活血的东西不要吃，千万不要碰撞到身体，特别是肚子，腰胯，另外不要同房。

应按照标准进行孕前检查，尤其是患有遗传疾病的高危孕妇需遗传咨询后再怀孕，防止再次怀孕仍有畸形儿的出现。

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