爱牙护牙顺口溜

一、小牙刷，手中拿，我们一起来刷牙。上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面，来回刷，牙齿里面别忘啦！上上下下里里外外全刷遍，刷得牙齿顶呱呱！

二、四个护牙好习惯，天天保持不偷懒，早晚刷牙少吃糖，牙医半年见一趟，餐后无糖口香糖，保护牙齿更健康！

三、上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面要来回刷，下后牙内侧从下往上刷，上后牙外侧从上往下刷，每颗牙至少刷五遍，里里外外都要刷。

四、牙线剔牙最健康，有空还得查一查。牙疼早期要重视，三步保健不能忘。洗牙偶有酸和疼，牙周维护还靠它。

五、儿童牙齿要多嚼，成人硬物要少咬。种牙固定活动桥，适合自己才最好。