宝宝睡觉时要注意哪些事情？有哪些禁忌事项？

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宝宝睡觉时要注意哪些事情？有哪些禁忌事项？

1.含着奶嘴睡觉是不可取的。这种过于频繁的饮食习惯很容易使孩子的肠胃功能紊乱。其次，孩子入睡后小嘴仍然被“堵住”，容易吸吮，导致睡眠质量下降，甚至可能导致窒息。此外，这种不良习惯还可能影响孩子牙龈的正常发育和口腔卫生。被子不要太厚。有些家长为了给孩子冬天保暖，特意给孩子盖上厚厚的被子，却不知道太厚的被子往往太重，甚至可能造成吸力不佳。而且被子里温度过高会让孩子坐立不安，甚至哭闹，也会影响睡眠质量。让孩子从小就在过分温暖的环境中入睡，还可能降低人体对寒冷的抵抗力，导致孩子长大后“虚弱无力”。

2.家长们普遍认为，趴着睡容易阻碍宝宝的呼吸，造成窒息。事实上，刚出生的婴儿有自我保护的能力。当他的脸偏向一侧时，他会本能地露出口鼻，舒服地呼吸。趴着睡有利于胸部和肺部的生长发育。因为宝宝躺下时胸部压住床，床的反作用力正好按摩到孩子的胸部，可以提高宝宝的肺活量。如果宝宝吐奶，也会顺着嘴角流出来，不会因为呕吐物被吸入气管而窒息。欧美国家的父母喜欢让孩子以俯卧的姿势入睡。当然，俯卧位也有一些缺点:家长不容易观察宝宝的表情；婴儿的唾液容易流出；口鼻易被被褥等异物堵塞，导致呼吸困难；婴儿的四肢不方便活动。

3.避免摇晃入睡。当宝宝哭闹或睡不安稳时，有些年轻妈妈会把宝宝抱在怀里或放在摇篮里摇晃。宝宝哭得越凶，妈妈抖得越厉害，直到宝宝睡着。健康危害:摇晃动作会使婴儿的大脑在颅腔内不断晃动，未发育成熟的大脑会与坚硬的颅骨发生碰撞，导致脑血管小血管破裂，导致“轻度脑震荡综合征”、脑震荡和颅内出血。专家:这种方法尤其不适合10个月以下的宝宝。

尽量保持安静，注意保暖，睡觉的时候不要经常的打断孩子，不要在阳光直射，或者特别寒冷的地方让孩子睡觉。

宝宝在睡觉的时候应该穿一些透气性比较好的衣服，家里的温度不要太高，不要给孩子盖太厚的被子，不要开灯睡觉，不要让孩子蒙头睡觉，在孩子睡觉之前不要给孩子喝太多的水，不要吃太多的食物。

要注意给孩子盖被子，也要注意孩子的保暖，还要注意，不能再半夜给孩子喂奶，也要注意孩子的状态，还要注意孩子拉肚子。在睡觉前一定不能给孩子吃东西，而且也不能让孩子喝一些凉的东西，不能让孩子吃水果，也不能让孩子在睡觉的时候踢被子。

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