夫妻感情变淡怎么办(理应知晓的几个改善方式)

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　　感情是婚姻的基础，但随着时间的消磨，这份原本如胶似漆的感情也会在生活中被慢慢的消耗。特别是常常因为家庭琐事和孩子，老人等问题上出现分歧时，更是将感情一点点的消耗让夫妻关系变得越来越平淡。当然，在这些境况下有的夫妻不仅感情未变淡，甚至还有加深的迹象，而这些都归因于婚姻的经营和相处的方式。那么，在夫妻关系中感情变淡了之后要怎么办呢？

　　1.探望双方父母，巩固亲情链条

　　两个人可以再工作之余，在假期和周末，带着孩子多去双方父母家探望。在一个和谐的亲情氛围中，人与人之间的情感纽带会更加稳固。和双方父母一起包包饺子、围坐在一起聊聊天，都可以增进感情。我们常说，婚姻不光是两个人的结合，而是两个家庭的结合，所以才讲究“门当户对”等说法。在现代化的今天，我们已经不再信奉那些传统观念，但一些对于增进和维护情感的说法和做法还是应该借鉴的。对对方父母的热切也会间接影响到对方对你的态度，决定他（她）是对你感激还是厌恶，甚至是憎恨。

　　2.多些鼓励和赞赏，双方携手前行

　　我们总是对陌生人很客气友好，而对身边的人刻薄挑剔。每个人都需要得到肯定和认同。一个经常被丈夫夸赞的女人，必定是自信、散发魅力的；一个经常被妻子称赞和鼓励的男人，也必定走路时也神采奕奕。鼓励和赞赏可以增强彼此的依赖程度，使夫妻双方的感情更加粘合。因此，收回你不加思考的苛责的话语，对他（她）多些包容和理解，多去发现对方身上的闪光点，多去肯定对方最近做的事，两个人会在和谐的氛围中感情升温、共同进步的。

　　3.亲子活动，是搭建关系修筑的桥梁

　　孩子是夫妻双方感情的粘合剂。当夫妻之间的情感导线逐渐老化断裂时，孩子就是被安上的新开关，稍作修理，温馨的灯光依然会被点亮。多陪孩子一起参加些亲子活动，和孩子建立亲密关系的过程，也就是夫妻修复感情的过程。和孩子一起玩游戏的时候，你可能就会看到他（她）久违的笑脸。

　　4.制造新鲜感，可以让感情重新升温

　　感情是需要经营的，没有任何一种感情任其随意发展就能顺利。夫妻之间尤其如此。当爱情逐渐演变为亲情与友情，彼此间的激情消退，自然感情变淡。不时给生活添加些惊喜，换一换陈旧的家具，给对方买一些还没有尝试过风格的衣物，都可以给婚姻生活带来新鲜感。别因为省钱就对纪念日得过且过，去一家从未去过的餐厅，用心在街头散散步，抱着新奇感看一场新上映的电影，也都能找回久违的恋爱悸动。

　　5.增强情趣，提升“性”福指数

　　性生活是夫妻日常生活的重要组成部分。性生活的质量直接影响着夫妻感情的亲密程度。增强情趣，发现属于两个人的共同乐趣，是使感情快速升温的最有效的方法之一。身体的距离决定内心的距离，身体的体验决定情感的体验。

　　6.提升个人魅力，开启夫妻恋爱新起点

　　人普遍有慕强和爱美心理。强大的、优秀的和美丽的事物总是焕发着吸引人的光彩。彼此熟悉的人会因距离过近，了解的太多而失去好奇心和吸引力。这就需要夫妻各方走出各自的舒适区，不断提升自己。开始健身吧，你日益臃肿的肚囊说不定就甩掉了；要对自己精致些，衣物穿搭可以开始考虑重视了；一个阳光年轻的心态和状态会使整个人散发着魅力。如果个人越来越具魅力，还担心什么感情变淡呢？不需去挽救，双方就会像磁铁一样重新粘附在一起。

　　7.有效的沟通，是解决一切问题的基础

　　人与人之间关系的确立与维护，是通过语言交流实现的。在婚前恋爱追求阶段，我们可能绞尽脑汁、小心翼翼地搜肠刮肚，寻找最能使对方感兴趣的话语来聊天。随着结婚的时间逐渐增长，双方普遍会逐渐疏于沟通和交流。仅仅依赖彼此的默契与信任，期望简单省事地过日子，是不会得到亲密和谐的夫妻关系的。凡是要沟通、且需多沟通。你与另一半有多长时间没有好好静下心来聊聊了？你还记得你们当初欢快聊天时的情景吗？而他（她）如今总是闷闷不乐又是什么原因呢？通过沟通交流，相信会找到最初的彼此。

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