儿童多少岁开始适合学羽毛球？学羽毛球对儿童有什么帮助？

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随着国内青少年羽毛球训练市场的成熟，对青少年羽毛球训练的需求不断增加，中国羽毛球协会报道说，国内青少年羽毛球训练学员呈现出年轻化的趋势，一些新的训练机构招收了6岁以下的学员。打羽毛球对孩子们有什么好处？

一、多少岁开始学习羽毛球最合适?

一般来说，你可以在5/6岁开始学习羽毛球。5/6岁的儿童在实力上基本能够满足项目的需要。事实上，一个孩子在3岁的时候就可以接触羽毛球。给他一个球拍，摆动球，这不仅可以锻炼他的手臂力量，而且可以发展他的智力！

二、学习羽毛球对小孩的生长发育有什么帮助？

羽毛球是非常适合儿童的运动。对于发展中的儿童，羽毛球不仅可以锻炼儿童的身体素质，提高反应速度，而且可以通过互动增进亲子关系。它被称为“最佳亲子锻炼”可以说，孩子打羽毛球有很多好处。总而言之，有以下几点：

(1)羽毛球运动的激烈程度相对较低，对儿童的安全系数较高; 

(2)羽毛球不需要很高的力量，但需要很高的身体协调性，因此能锻炼儿童的身体协调性; 

(3)羽毛球击球的力量始终向上，能促进儿童的骨骼生长，使他们更高更瘦;

(4)增强儿童的心肺功能和身体素质；

(5)促进儿童的发展和预防近视；

(6)锻炼儿童的反应能力，使儿童的心灵更加灵活;

(7)减轻学习和弹奏钢琴对颈椎造成的压力，预防颈椎病; 

(8)通过反复练习，磨练儿童的意志力，增强抵抗压力的能力; 

(9)羽毛球是一项集体活动。一群人一起学习和玩球，这可以让孩子认识更多的朋友和同龄人，并提高他们的人际交往能力。

(10)开始很容易，这是一个非常适合陪孩子玩的运动。可以全家人一起玩，促进亲子关系。

在4~5岁的时候学习打羽毛球是比较合适的。可以提高孩子的锻炼能力，可以提高孩子的身体素质，可以让孩子变得更加健康，也可以放一些疾病，可以提高孩子的免疫力。

儿童在五六岁左右的时候比较适合学习这种运动学习，这样的运动对儿童有很好的帮助，能够有特别好的身体素质，而且能够有很好的效果和养成良好的习惯。

我认为在5岁以上就可以开始学习了；能够提高他们的自信心，提高孩子的身体素质，锻炼心肺功能，让他们的承受力提高，让身体得到放松，也能够促进骨骼发育。

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