如何提高自己的职业能力

如何提高自己的职业素养和职业能力~

如何提高自身的职业能力与职业素养：
　　1、能力的自我培养 大学生在大学应基本上具备工作岗位所要求的能力，大学生在大学期间就应注重能力的自我培养。大学生自我培养 能力的途径主要有: 积累知识 知识是能力的基础，勤奋是成功的钥匙。离开知识的积 累，能力就成了“无源之水”，而知识的积累要靠勤奋的学 习来实现。大学生在校期间，既要掌握已学书本上的知识和 技能，也要掌握学习的方法，学会学习，养成自学的习惯， 树立终身学习的意识。
　　2.勤于实践 善于学习是培养能力的基础，实践是培养和提高能力的重要途径，是检验学生是否学到知识的标准。因此大学生在 校期间，既要主动积极参加各种校园文化活动，又要勇于参 与一些社会实践活动;既要认真参加社会调查活动，又要热 心各种公益活动，既要积极参与校内外相结合的科学研究、 科技协作、科技服务活动，参加以校内建设或社会生产建设为主要内容的生产劳动，又要热忱参加教育实习活功，参加 学校举办的各种类型的学习班、讲学班，担任家庭教师等。
　　3.发展兴趣兴趣包括直接兴趣和间接兴趣。直接兴趣是事物本身引 起的兴趣。间接兴趣是对能给个体带来愉快或益处的活动结 果发生的兴趣，人的意志在其中起着积极的促进作用。大学 生应该重点培养对学习的间接兴趣，以提高自身能力为目标 鼓励自己学习。
　　4.超越自我 作为一名大学生，应当注意发展自己的优势能力，但任何优势能力是不够的，大学生必须对已经具备的能力有所拓 展，不管其发展程度如何，这是他们今后生存的需要，也是 发展的需要。
　　5.身心素质培养 身体素质和心理素质合称为身心素质。身心素质对大学 生成才有着重大影响，不断提升身心素质显得尤为重要。大学生心理素质提升的主要途径有科学用脑：
　　①勤于用脑。大脑用得越勤快，脑功能越发达。讲究最佳用脑时间。研究发现，人的最佳用脑时间存在着很大的差 异性，就一天而言，有早晨学习效率最高的百灵鸟型，有黑 夜学习效率最高的猫头鹰型，也有最佳学习时间不明显的混 合型。
　　②劳逸结合。从事脑力劳动的时候，大脑皮层兴奋区的 代谢过程就逐步加强，血流量和耗氧量也增加，从而使脑的 工作能力逐步提高。如果长时间用大脑，消耗的过程逐步越 过恢复过程，就会产生疲劳。疲劳如果持续下去，不仅会使 学习和工作效率降低，还会引起神经衰弱等疾病。
　　③多种活动交替进行。人的脑细胞有专门的分工，各司 其职。经常轮换脑细胞的兴奋与抑制，可以减轻疲劳，提高 效率。
　　④培养良好的生活习惯。节奏性是人脑的基本规律之 一，大脑皮层的兴奋与抑制有节奏地交替进行，大脑才能发 挥较大效能。要使大脑兴奋与抑制有节奏，就要养成良好的生活习惯。
　　6、自觉控制和调节情绪疾病都与情绪有关，长期的思虑忧郁，过度的气愤、苫 闷，都可能导致疾病的发生。大学生希望有健康的身心，就 必须经常保持乐观的情绪，在学习、生活和工作中有效地驾 驭自己的情绪活动，自觉地控制和调节情绪。
　　7、提高克服挫折的能力正视挫折。战胜或适应挫折。遇到挫折.要冷静分析原 因，找出问题的症结，充分发挥主观能动件，想办法战胜它。 如果主客观差距太大，虽然经过努力，也无法战胜，就接受 它，适应它或者另辟路径，以便再战。要多经受挫折的磨练。

如何提升自己能力，首先指定好目标，在分成一个个去完成

提高自己工作能力和学习能力的方法:

1.
学无止境。学习内容主要包含三个分类:(一)文化基础知识积累;(二)社会、人际关系经验积累;(三)专业技能知识。

2.
用心观察。观察上司、优秀的同事的工作技巧,有意识地总结自身问题,找到提升的途径。

3.
积极进取。机会越多,锻炼越多,在工作中提升。

4.
独立承担。摆脱对他人的依赖,自己独立发现并解决问题,这是非常重要的自我提升过程。

5.
参加培训。选择优质的教育、培训机构,听君一席话,胜读十年书
最近有大学女生给我留言，她说发现周围的同学都是重视分数和保研，很少有人重视在大学培养自己的职业能力。可是未来在找工作的时候，企业确是以评价一个人职业能力的潜能来招聘的。所以希望我谈谈大学生，到底应该在大学重视培养自己的什么能力。如何培养的问题。

作为一个同样是从大学走过来的老大学生和经历了多年职场生涯并且能够在职业上有快速职业提升经验的人。我将结合自己的经历从下面几个方面介绍



首先，专业课程基础知识扎实是必须的。

大学生里面学习知识的状态基本上分四种：分数高知识能够理解透彻的，分数高知识理解不透彻靠死记硬背的，分数不高知识能理解透彻的，分数不高知识也根本学不懂的。

我属于第三种。我的分数不高不是指及格的水准，而是与那些每次都是90分以上的学霸比。我一般平均成绩在80~85分左右。我学习知识很少死记硬背，都是靠理解。这对我后来工作很有好处的原因就是遇到的专业问题，因为我的知识都是正靠理解而记住的，所以不管这个问题怎么变，我都可以因为基础知识扎实而解决。而当年靠死记硬背考高分的，多少年以后这个能力明显不如我。





因此我切身体会就是大学期间的学习不是替别人学的，而是为了以后从事与专业相关工作的时候为自己职业提升服务的。所以给大家的忠告就是，一定要对你所学的专业知识弄懂弄透，千万不要靠死记硬背得高分。如果你能完全理解自己所学的知识，你的分数也许会因为你不是使用和书上一样的句子，文字表达的不清楚而遭到扣分，但是并不影响你对整个问题的分析和判断。因此你的分数也不会很差。所以为了得到高分死记硬背的学习知识是最糟糕的。因为你的成绩显示的是你是学霸。但是企业聘用你以后会发现你的这个成绩和你的知识使用能力差很多。还有什么比本来给领导很高的期待，结果让领导失望更失败的事情？这样的结果会导致自己在职业上的信誉下滑，自信收到打击。

所以在大学学习期间，一定要掌握理解的学习方式来学懂专业课程。不懂就要问，找懂的人给你讲。只有那些能够学懂的人，在未来的工作中才能真正做到学以致用，而这是工作出成绩的基础。



其次，使用大学这个同龄人集中的平台训练未来的职场技能

大学生毕业找工作遇到的第一次被测试职业技能的机会就是面试。因此面试主要考察你的什么能力，你们必须要知道。

往往面试主要考察以下几个方面：沟通表达能力（亲和力，理解力，语言叙述能力等）、职业素质（逻辑思维能力，领导力，团队合作能力，销售自己的能力，快速反应能力等）、学习能力（专业基础知识的掌握，对行业发展的了解，对新动向的了解等等）

也就是从你开始自我介绍到结束。面试者对你这个人这三个能力基本上都掌握了。他们在整个过程中脑子中在想的几个问题就是：如果这个人是我的同事，我愿意和他/她相处吗？会不会因为她这个问题，以后影响我们的工作？我会不会因为招聘了她进来遭到领导的埋怨？

所以你们在面试的时候要记住，你们所有的语言和表现就是要回答他们这几个问题，而且让他们的判断结果是：我太想和这个人成为同事了，因为有她的加入，说不定我们的工作会出现新局面，她可以给我们带来新的感受，对我们的工作会有很大的帮助。领导会因为她的加入夸我选人有眼光。

那么如何做到这点？大学里面不是有很多和职业发展有关的社团吗？去加入这些社团，在社团中去锻炼自己看看自己是否可以让社团的同学对你产生这样的感觉。如果无法产生，去观察一下周围的同学，那些可以让人产生这种感觉的同学都是一些什么样的人，他们是如何做的，如何说的。





很多大学生因为家庭因素造成很少有人接受过遇到问题，首先反省自己的教育。很多与同学关系不好的同学，都是遇到问题首先责怪对方如何不好。自己如何没有错。这样的心态就会导致遇到问题，根本不会沟通从而造成沟通障碍。大学有一点就是，你们都是父母交钱上学的，所以你在大学得罪哪个同学，你也不会被辞退，而且你们是花父母的钱，生存不会受到威胁。所以如果你和大多数同学关系不好，一定要反思自己的问题。并且一定要在大学期间学会与人沟通和交往的能力。否则以后在工作中，会因为沟通能力差受到同事排挤，那个时候你就会知道不改变，未来生存都是困难。

加入学生社团不但可以提高自己的人际交往能力，还可以提高自己的组织能力和领导力。比如你们社团需要组织一个活动，你加入其中和大家一起讨论，这个活动应该如何做才能吸引更多的人参加，为什么人家会来看参加，在哪里推广，如何执行，执行过程中谁负责什么工作，最后如何评价这个活动是否算成功等等。如果你通过在社团多参加这样的会议讨论，你就拥有了组织一个活动策划安排和执行的能力。

不要指望大学里面会有人教你们这些能力，说实话，很多常年在大学工作的老师自己都没有在企业工作过，他们如何知道企业需要什么样的人？他们说不定去企业面试都通不过，他们怎么可能会教你们如何做呢？所以，想要提高自己的能力，必须靠自己动脑子想办法。



需要具备上述能力的人，平时在大学就是那些会把大量的时间和精力只投入在学习和社团工作上。我自己的女儿就是在我这样的思想指导下这样做的。

她和很多中国的大学生相反，她一年级的时候什么社团都没有参加，而是把注意力放在了基础知识的学习上，因此为后来的学习打了一个很好的基础。同时在一年级，她通过和同学的交流在考察学校中哪个社团是她认为值得参加的社团。她最终选择了要通过参选加入他们工学院的学生会和加入他们学校的辩论社团。她在二年级开始参加他们学校学生会组织的所有活动，认识里面的人，并开始加入他们学校的辩论社团。到了三年级，她开始参选工学院学生会副主席职位。五选一，她最终获胜。同时她们的辩论社团参加了很多北美辩论大赛，认识了很多优秀的选手。让她的眼界打开，学习到了很多各个领域的知识。她的这些经历不但提高了她的职业能力，也为她后来面试很多世界级大公司拿到offer 很有帮助。她每年学习成绩GPA 都是4 ，加上她的各种社会活动中所担当的角色以及在面试中谈到她当时如何想，并如何执行的，都给面试官留下了深刻的印象。





我在知乎上看到很多大学生说参加社团没有用。我想要告诉你们的是，如果只是去参加活动确实用处不大，你必须要学会组织活动。如果就是作为一个参加者，那么要选择能够提高职业能力的社团，比如什么机器人社团，什么市场营销社团，辩论社团等等。

坦率的说，在我面试过的大学生中，拥有职业能力的人不多。但是只要我们遇到，都不会对她说你回去等通知什么的，都是会马上告诉她，我们会尽快安排你进入下一轮面试。而且我们如果遇到这样有能力的学生，我们下来都会在讨论的时候达成一致。因为我们都清楚他们不会只面试我们一个公司，他们也需要选择，那么哪个公司能够快速给她offer，她就会首先选择哪个公司。人才也是各个公司竞争的。所以基本上后面的面试都是走过场了。如果你得到的回答是，回去等通知吧。这个答案就是告诉你，你的表现很一般，这样的人我们手里很多，所以我们还需要矬子里头拔将军。



最后，利用业余时间去打工锻炼自己的生存能力

因为只有在大学期间你们才会有假期，如果你们真的把假期当成休息的假期，那么这个时间就真的浪费了。我女儿上大学以后的每个暑假都在各种机构打工。对她来说，工作对她是一件非常有意义的事情。在她眼里，在哪里工作都能学到很多学校里面学不到的社会知识。

因为如果你们在大学期间有打工的工作经历，你们也能学会很多职业技能。据我所知麦当劳，星巴克，一些大超市经常会招大学生。在这里，你们可以提前进入一个企业，去学习这个企业是如何管理员工的，是如何培养一个员工爱企业的。什么样的员工会快速被提拔，自己是不是就是那个能够被快速提拔的人。老板对自己的评价如何等等。关键是，你们在这样的企业打工，你们还可以了解快餐业的食品质量保证是如何做到的，星巴克的咖啡知识的培训是非常专业的。我认识好几个学生大学期间在星巴克打工，她们都觉得这个经历很有收获。





而这些体验，在你们面试的时候如果能说出来感受，你们就已经把一些没有这些经验的人甩在后面了。

所以不管你在大学学什么专业，最终的目的还是为了走入工作。读研，读博除非你喜欢做科研，如果就是随大流，请慎重考虑一下投入产出比。因为没有企业因为你是研究生或者博士，就会盲目的录取你给你高工资。如果你的职业能力不如一个大专或者大本毕业的学生，那么你的高学历和低工资只会让你产生极大的失落感。

1、多学习。都说活到老，学到老，知识的来源是学习，要想提升工作能力，必须坚持不断地学习，从学习中获取新知识，做好知识储备。
2、多琢磨。作为职场人，遇事要多想多琢磨，想清楚了再去实施，要想到才能做得到，把事情考虑得更周全，防患风险，规避风险，少让甚至不让自己犯错误。
3、多练习。无论什么事，都是熟能生巧，遇到自己不会做的事，别人教了你，就要多去练习，一遍又一遍的熟悉，一遍又一遍地做，直到自己完全掌握了其中的精髓才止。
4、多实践。实践是检验真理的唯一标准，在工作中不要只会想象，而不去具体实践自己的所思所想，只有通过实践去发现问题和改正问题，才能进一步增强自己的能力。所谓职业能力，就是当你从事某一职业时，具体的工作职责要求你所具有的分析、解读、操作等方面的能力。这些能力依赖一定的相关知识，但是不只要求从业者掌握这些知识，更要求将这些知识在工作中具体应用以解决实际问题，长期转化为一种技术能力。

所谓职业素养，就是人生对未来职业的向往和追求，作为大学生，职业素养是人生职业实现的精神支柱，它对促进大学生在学业上奋发进取，顽强拼搏，弃而不舍地按照自己的职业需要充实完善自我，实现未来人生的职业目标有积极的促进作用。

所以如何提高提升职业能力和职业素养就成为关键。

一、是要带着责任做工作。
一个人有顾责任感，就有积极主动的态度，深入扎实的作风、认真负责的精神；就有不甘落后的志气、百折不挠的勇气和奋力开拓的锐气；就会有信心、有决心、有恒心；就可以出思路、出办法、出成绩。
就大多数人的工作而言，绝大部分是平凡、具体、琐碎的，看似简单位和容易，而把认为简单的事情年复一 年地都做好，就是不简单；把认为容易的事一件一件地落实好，就是不容易。就是不容易。这就需要责任感，有责任感的人受人尊重、招人欣赏、让人放心。

二、是要带着激情做工作。
情是吹动船帆的风，船就不能行驶；激情是工作的动力，没有动力，工作就难以有起色。如同灵感可以催生不朽的艺术，激情能够创造不凡的业绩。如果缺乏激情，疲沓懒散，很可能一事无成。
因此，我们在日常工作中虽然感到很辛苦，但是有辛苦就会有收获，特别是一个人能够在自己有限的人生中，有好的环境和条件，做一点具体的事情，同时自己也相应地得到提高，也许这不是辛苦而是幸运了。

三、是要带着感恩做工作。
每个人保持正确的心态至关重要。正如一位哲人所说，心态决定一切。它能够左右一个人的思想、影响一个人的行为，甚至决定一个人的命运。心态正确就会宁静而安详，感到生活温暖；就会迸发出干劲和活力，感到工作愉悦。
因此，要不断学会以感激的心态对待工作、对待他人、对待组织。生活就像一面镜子，你对它笑，它也会对你笑。只要你用感恩的态度对待别人、别人就能给你关心和帮助、给你支持和鼓励、给你提醒和教导，让你感受到真诚、感受到友谊、感受到温暖、使你感动、使你感激、使你增添精神支撑。

要提高自己的职业能力，就应该在自己的工作岗位上，兢兢业业的对待自己的工作不断提升自己的能力

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