我出现了婚姻危机，要怎么做才能拯救这段关系？

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你好题主，生活总是会面临很多的考验，婚姻会出现各种危机。多数危机是能修复拯救的，需要在当时情况下做出理性的决定！怎样拯救婚姻危机，要怎么做，我提出一些建议：

一、找出两人感情里的主要矛盾、问题根源：夫妻生活里会产生矛盾，是难免的。若有矛盾，就要去寻找发生的根源是什么，比如是婆媳关系、双方感情付出问题、性格问题、子女教育问题、工作问题等等，不要选择逃避或有意忽略，有些虽然看起来是小问题，积累久了就会变成大问题了。要不断深刻的反思，针对性的从根本上去解决问题，任何一段完美的关系都是在不断的修补，夫妻双方一起成长。

二、双方积极有效沟通、不吵闹，减少抱怨：产生问题不可怕，需要的是要有一个积极沟通、积极对待矛盾的态度和方法，不要互相去抱怨、指责、翻旧账、给对方带去无形的困扰，不然就会继续加深矛盾，问题得不到解决。双方就出现的问题进行积极协商讨论，不然也可以向父母、或身边好友、情感专家等请教，可能事情就没想象中那么难了。感情里没有输赢之分，及时解决问题才能更好维系感情持久。

三、保持生活的新鲜感，增加情趣：恋爱时的甜蜜浪漫，在婚后平淡、琐碎的生活中难免会慢慢退去，这时候需要为婚姻生活增加味道，需要两人一起努力，列出双方体验的有趣、新鲜的东西，再一起去尝试，使之能重新获得恋爱的感觉、增加亲密感，让生活更有情趣，从而不放弃。

四、不要经常问爱不爱、多些赞美与肯定：爱不爱，每个人的表达方式不同，有的体现在言语上，有的是行动上，再多的甜言蜜语其实不比实际的行动证明。双方互相赞美和认可，也是对彼此的欣赏和尊重的态度，学会发现对方的好与美，从内心接受对方。

五、改变提升自己，与伴侣同步成长：女人随着年龄的增长，在婚恋市场的价值可能随之降低，但男人却在升值，越来越成熟稳重。故女人在自我提升上，照顾家庭同时也要兼顾跟上社会，不脱节，提升自己各方面能力！同时还要会打扮自己，管理好自己的皮肤，提升自己的内涵！婚姻能促进双方的成长，在于其能教会人为了对方去改变自己。每次改变都会让自己成长，让婚姻往好的方向又进一步。

六、正确对待性生活问题：性生活其实也是双方感情的一种交流，正确处理性生活，也是能防止第三者出现，从而利于婚姻的美满持久。

婚姻如同穿鞋子，冷暖自知，有的人表面风光但背地很痛苦，有的人看似艰辛实际的幸福旁人看不出来。有时候婚姻是个很简单的事情，两人只要互相喜欢，彼此认定，无论生活困苦还是富有都能真心对待，平淡相守就是最简单的幸福。夫妻之间可以通过尝试改变转换角色、互相换位思考、调整对对方的期望值、给彼此保留各自的空间等方式来保持彼此的爱情温度。

如果你真的想挽回婚姻，那就让自己静下心来好好想想。你的婚姻危机是谁的问题，是自己的问题还是对方的问题。如果婚姻危机是你自己的问题造成的，你想挽回这段婚姻，你要慎重考虑。以后能否改变自己，不再犯同样的错误，这样就不会出现婚姻危机。这个时候，你要想清楚。不能只是口头承诺，只要给自己一个机会，肯定可以改变自己说的话。如果只是守口如瓶，下次同样的错误可能会造成不可挽回的损失。

你要首先明白是什么原因导致的婚姻危机，如果你老公出轨或者是变心了，那你怎么做都不会挽回他的，如果是你的一些原因，那你就去改正自己，然后再跟他好好谈谈

应该要和自己的另一半好好解决，这个问题，两个人一定要重新建立信任，可能会拯救这段关系。

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