经常吃泡面对身体有什么危害？泡面的添加剂真的很多吗？

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在生活当中很多人工作比较忙或者赶时间的话，就会选择吃泡面。因为觉得泡面比较方便快捷，而且也是比较美味的，所以有很多人都会成箱的买在家里囤起来。但其实有很多人都说泡面是垃圾食品，吃多了对身体没有好处。泡面吃多了确实对我们的身体是有危害的，如果长期的吃方便面，这样其他的食物就会导致摄入不足。

比如说水果、肉类、蔬菜、谷类等等，就会导致维生素、矿物质、蛋白质这些微量元素的摄入会有所减少。那么患者就会出现营养不良，而且还会有情况发生，可能会身体消瘦、抵抗力也会下降。如果是正在发育的人群，那么就会有发育不良、生长缓慢的情况发生。而且泡面的面饼在制作的时候会进行油炸，所以泡面含有的脂肪是非常多的。

热量也很高，如果经常吃的话就会引起脂肪堆积，就会出现身体肥胖。如果比较肥胖，还有血脂高的人是要少吃的。泡面吃的多，那么就可能会高概率的出现肠癌，因为泡面里面含有的纤维素比较少。也没有一些维生素和矿物质这些营养物质，如果长时间的吃泡面，身体就会缺少这些营养物质，那么患肠癌的概率就会增加。

而且泡面在制作面饼的时候会加入一些添加剂，比如说人造防腐剂、调味剂等等。如果经常吃的话，就会导致食用添加剂太多，就有可能会导致胃肠功能紊乱。而且对于一些吸收不良和有肠胃疾病的人，是最好不能吃泡面的。如果是条件限制或者是特殊情况下可以偶尔吃泡面，但是不能长时间的去吃。平常还是要多吃一些，含有营养的食物，比如说鸡蛋、牛奶、肉类、蔬菜等等。

泡面中添加了很多食物添加剂，如漂白剂、增色剂、防腐剂、抗氧化剂等，为高热量、油炸、高脂肪的食物，对人体的健康不利，致胃肠功能失调。多吃会致胃胀气、胃疼等症状，泡面中的添加剂多食，会反应迟钝，影响食欲。总之，泡面能暂时缓解人体的饥饿感，但对人体不利较多，不宜多食。

会导致身体出现阑尾炎或者是高血压等疾病，泡面的添加剂确实多，所以不宜多吃的。

经常吃泡面的话对身体非常不好，有可能会导致营养不良，体重的增加，引起一些其他性疾病，比如说高血压；是的，添加剂比较多。

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