脊髓损伤患者日常饮食注意什么？

脊髓损伤的病人在日常的饮食中应该注意些什么？~

应应避免高热量食物，如油炸、肥肉、甜点、蛋糕、冰淇淋或汽水、红茶饮料等。煮食烹调时应避免使用猪油，且应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等高胆固醇的食物，并增加高纤维类食物，如蔬菜、谷类、水果与足够的水分摄取。

脊髓损伤饮食须知
1、日常生活饮食原则为：以高纤维、低脂肪、低油、低胆固醇饮食为主。
2、饮食摄取上应避免高热量食物如：油炸、肥肉、甜点、蛋糕、冰淇淋或汽水、红茶饮料等。
3、煮食烹调时应避免使用猪油，另外应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等高胆固醇之食物，而应增加的是高纤维类食物如：蔬菜、谷类、水果与足够水分。
4、摄取足量蛋白质，并可多摄取一些强化身体细胞抵抗自由基，如维他命A、C、E、矿物质硒等，以达到能同时控制体重及维持长期复健治疗所需之能量消耗。

1、日常生活饮食原则为：以高纤维、低脂肪、低油、低胆固醇饮食为主。
2、饮食摄取上应避免高热量食物如：油炸、肥肉、甜点、蛋糕、冰淇淋或汽水、红茶饮料等。
3、多吃高纤维食物：煮食烹调时应避免使用猪油，另外应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等高胆固醇之食物，而应增加的是高纤维类食物如：蔬菜、谷类、水果与足够水分。
4、摄取足量蛋白质：摄取一些强化身体细胞抵抗自由基，如维他命A、C、E、矿物质硒等，以达到能同时控制体重及维持长期复健治疗所需之能量消耗。
5、预防褥疮：褥疮是急性期最常见的并发症之一，每两小时翻身一次，即使半夜也要记得定时翻身。翻身时要注意不要擦破皮，且要顾虑到脊椎的稳定度。
6、预防感冒：应注意防寒防感冒，可引起诸多并发症，冬季阳光充足时可晒太阳，春季不要过早换取衣物。
7、多饮水：水果、蔬菜、豆类、糙米、全麦都蕴含丰富的纤维，每天还要喝足3000毫升的饮水，有助于脊髓损伤患者膀胱定时排空、维持干净，并预防泌尿道感染，亦有助于粪便的柔软。水质一定要干净，如果不干净，就应煮沸20分钟，冷却后再喝。
8、不饮过多的酒：酒精对脊髓损伤患者会造成许多严重问题。喝太多酒会增加解小便的次数;因此就很可能会沾湿衣服或床铺;亦可能忘了疏解压力而导致压疮;或者造成在转位、上下轮椅时不够稳健而跌倒受伤;喝太多酒亦会造成失水过多和腹泻。
9、多喝牛奶：牛奶提供蛋白质及多种维生素与矿物质，也是很重要的。但一天不要喝超过600毫升，喝太多牛奶会造成肾脏的问题。
10、保持乐观愉快的情绪：较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展。

第一、多吃高纤维食物。脊髓损伤的患者因为需要长期卧床休息，就容易出现便秘的问题，建议大家平时多吃一些高纤维的食物来促进大肠蠕动，可以加速体内毒素的排出，减少便秘的现象发生。平时也应该保证低脂肪的饮食，有利于肠胃更好的消化和吸收。
　　第二、多吃高蛋白食物。建议大家平时多吃一些富含蛋白质的食物，可以给机体补充所需的能量，从而来提高自身的身体素质和抗病能力，比较常见的食物包括禽蛋类，瘦肉，鸡肉，牛奶，奶制品以及豆制品等。多吃高蛋白食物还能提高体内细胞抗自由基的作用，避免出现细胞衰老退化的问题。
　　第三、少吃高胆固醇食物。平时应该保证低脂，低钠和低胆固醇的饮食，可以有效预防心脑血管疾病。而且保证低钠饮食还能避免出现肾功能紊乱，减少水肿的现象发生。同时还应该减少高热量食物的摄入，包括油炸类食物，肥肉，甜点，蛋糕等。
　　第四、禁止生冷刺激食物。过多的食用生冷食物容易出现肠胃不适的问题，从而引发腹痛，腹泻等多种症状。而且还会影响血液的正常循环，同时也不利于饮食的消化和吸收。
　　脊髓损伤的患者一定要注意调整健康的生活方式，尤其不要食用一些高脂肪，高热量和高胆固醇的食物。为了减少便秘的现象发生，大家应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，而且还应该养成多喝水的习惯。平时也要注意保证充足的睡眠，调整健康的心态，可以起到促进疾病康复的作用，尽量将疾病对身体造成的损伤降到最低。

脊柱损伤是临床当中非常严重的疾病，它严重影响人体的日常生活和工作。治疗过程当中要给患者建立信心，积极参与到康复训练当中。脊柱脊髓损伤一般没有特殊的药物、食物禁忌，但是要保证足够的营养供给。

饮食方面包括以下几种：

第一，多食用新鲜的蔬菜水果，有利于增加免疫力排出毒素；多吃豆类和全麦等含丰富纤维的食物，有利于排便；多食用豆类、鱼、鸡蛋等含优质蛋白的食物。

第二，不要食用辛辣刺激的物品，比如辣椒、芥末、洋葱等。

第三，每天要补充足量的水，有利于患者膀胱的冲洗，防止泌尿系感染。

脊髓损伤的患者首先是可以在日常的饮食上多摄取一些蛋白质，含有蛋白质的食物是有很多的，像日常里的豆类，还有花生，鸡蛋，鱼虾等，这些食物里都是可以让患者身体恢复体力并且还能控制患者的体重，让患者身体得到能量，这样患者才不会太过于虚弱，才能面对以后的治疗，抵抗力。

饮食需要注意避免高热量饮食，不要吃油炸食物及辛辣刺激食物，需要高纤维低脂肪低油低胆固醇饮食，易多吃蔬菜、谷类、水果
意见建议：建议，加强护理需要注意避免出现褥疮，可以进行按摩及勤翻身，注意卫生及保持乐观心态

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