初中生近视怎么办

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~ 眼睛是人们最重要的器官,在平时分辨世界万物的时候都是需要使用到眼睛的,如果一个人失去了眼睛的话,就没有办法正常的生活,就会对正常的生活造成非常大的影响,在平时如果长时间的用眼,或者是用眼不正确,就会对眼睛造成影响,那么初中生近视怎么办?
初中生近视怎么办
1、近视最好戴眼镜。因为没有眼镜,你会感到更费力的阅读,你的眼睛会更加疲劳,你的视力会下降得更快。同时,眼镜用于矫正曲率和眼球。
2、劳逸结合防眼病
避免电脑阅读和学习的长期连续运行,不要等到你感觉疲劳才去休息,休息时看看窗外的绿树或做眼保健操,使眼睛充分放松。
近视的人需要补充哪些营养
1、蛋白质:就巩膜而言,它可以成为眼球的坚韧外壳,因为它含有多种必需氨基酸,形成一个很强的纤维组织。巩膜虽然硬,但在眼轴的前后轴仍然很弱。
2、钙:钙是骨的主要成分,也是巩膜的主要成分。高钙含量对增强硬化性有重要作用。
眼睛是人们极其重要的身体部位,而在平时人们学习工作的时候就需要长时间的用到眼睛,这样一来,就比较容易出现近视的情况,初中生如果出现了近视的情况,最好是选择佩戴眼镜,佩戴眼镜不仅可以不影响学习,而且对于视力的矫正也是非常有帮助的,而且在平时也要保护好眼睛。


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