女生，身高177，体重140。上身壮。立志三个月，即到9月10日。减到110斤。请大家帮忙。
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1. 为了达到减重的目标，建议减少零食和油炸食品的摄入。
2. 增加蔬菜和水果的摄入量，适量减少肉类。
3. 爬山是一项有效的减肥运动，无需额外花费，值得尝试。
4. 预计两个月的时间可能足够实现目标，同时要关注饮食健康。
5. 177厘米的身高对于女生来说较为罕见，作为男生可能会感到身高不足，但实际上这是一项优势。
女生，身高177，体重140。上身壮。立志三个月，即到9月10日。减到110斤。请大家帮忙。视频
相关评论：18892633527：女生一米七体重140算胖吗
班郭耿1. 一名身高170厘米的女性的体重达到140斤，根据BMI指数，她处于超重状态，但并未达到肥胖标准。2. BMI是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算的。对于这位女性，计算结果显示她的体重并未达到肥胖水平。3. 肥胖通常被定义为体内脂肪过量积累或体重超出健康范围的一种慢性代谢性疾病。4. 尽管她的...
18892633527：我176高体重140斤女生是不是有点胖应该减到多少斤算标准?
班郭耿2. 如果您希望避免腰部脂肪过多，可能需要将体重控制在更低的水平。对于176厘米的身高，若要保持健康的腰围，理想体重可能在100斤（约合50公斤）左右。3. 需要注意的是，体重的标准并非一成不变，而是应该结合身体的其他健康指标来考量。例如，体脂率、肌肉量、骨骼密度等因素也是评估个人体型的重要指标...
18892633527：身高177厘米 体重最标准是多少?女人喜欢的标准是多少?求女生回答...
班郭耿国内学者提出按性别计算标准体重的公式 日本学者提出亚洲人按身高计算标准体重的公式：女性身高160厘米以上者：标准体重（千克）＝（身高－100）×0.9 应该说明的是，根据以上公式计算出的标准体重并不是绝对“标准”，实际体重高于或低于标准体重10％以内，都应该视为正常体重 这样算172cm的女性体重在140...
18892633527：我176高 体重140斤女生 是不是有点胖 应该减到多少斤算标准?
班郭耿176、个头对于女生来说，挺高的，但是女生的骨头架子小，所以176.在100-120斤左右身材就不错，如果不想要游泳圈，那就要控制在100左右，
18892633527：身高177左右,140斤左右算胖吗?
班郭耿如果你是成年人的话，是标准的体重。你的体重指数(BMI)，是22 左右，最标准的。BMI=体重(kg)÷身高(米)的平方。22是最标准的。
18892633527：我身高一米七二,体重140,算标准体重吗
班郭耿- 北方人理想体重：(身高(cm)-150)×0.6+50(kg)- 南方人理想体重：(身高(cm)-150)×0.6+48(kg)由于体重受多种因素影响，如性别、年龄、地理位置、季节、气候等，因此很难有一个绝对的标准体重。正常体重范围应为标准体重的±10%。超过这一范围可视为异常体重。实测体重超过标准体重但未超过20...
18892633527：我身高一米七二,体重140,算标准体重吗
班郭耿北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)这一计算方法，比较适合南北地区中国人。由于人的体重与许多因素有关，不同人体之间有差异，在同一天不同的时间也会有一定的变化，加之所处地理位置（如地心引力的原因）、季节、气候、自身情况的不同，对体重...
18892633527：女生身高173 体重140算很胖还是微胖?
班郭耿女性】标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重：标准体重＋-(多少）10％．超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．重度肥胖：大于标准体重50％以上 男性】标准体重=身高（CM）-105+\/...
18892633527：一米七个子,体重140斤算胖子吗?
班郭耿如果你的身高正好是1米70，体重是140斤，那么还不算特别胖，但是也不能说苗条，最主要的还是看你身体的体脂含量是多少？如果体脂含量低的话，整个人看起来非常健壮，哪怕体重再大一些都会看起来非常匀称，反之，如果你的体脂含量非常高，那么就会显得比较臃肿，如果是这种情况，就应该适时的进行一定的...
18892633527：身高175体重140的女生算胖吗
班郭耿略微偏胖，身高175的女生三十岁以前标准体重是六十一二公斤，就是一百二十斤稍微过一些。以下是年龄、身高、标准体重对照表：另外还有一个判断标准就是体质指数，体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m），将那你的体重身高数据带入，得70kg÷（1.75×1.75）=22.86。中国这一标准的正常范围是18....
2. 增加蔬菜和水果的摄入量，适量减少肉类。
3. 爬山是一项有效的减肥运动，无需额外花费，值得尝试。
4. 预计两个月的时间可能足够实现目标，同时要关注饮食健康。
5. 177厘米的身高对于女生来说较为罕见，作为男生可能会感到身高不足，但实际上这是一项优势。
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班郭耿如果你是成年人的话，是标准的体重。你的体重指数(BMI)，是22 左右，最标准的。BMI=体重(kg)÷身高(米)的平方。22是最标准的。
班郭耿- 北方人理想体重：(身高(cm)-150)×0.6+50(kg)- 南方人理想体重：(身高(cm)-150)×0.6+48(kg)由于体重受多种因素影响，如性别、年龄、地理位置、季节、气候等，因此很难有一个绝对的标准体重。正常体重范围应为标准体重的±10%。超过这一范围可视为异常体重。实测体重超过标准体重但未超过20...
班郭耿北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)这一计算方法，比较适合南北地区中国人。由于人的体重与许多因素有关，不同人体之间有差异，在同一天不同的时间也会有一定的变化，加之所处地理位置（如地心引力的原因）、季节、气候、自身情况的不同，对体重...
班郭耿女性】标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重：标准体重＋-(多少）10％．超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．重度肥胖：大于标准体重50％以上 男性】标准体重=身高（CM）-105+\/...
班郭耿如果你的身高正好是1米70，体重是140斤，那么还不算特别胖，但是也不能说苗条，最主要的还是看你身体的体脂含量是多少？如果体脂含量低的话，整个人看起来非常健壮，哪怕体重再大一些都会看起来非常匀称，反之，如果你的体脂含量非常高，那么就会显得比较臃肿，如果是这种情况，就应该适时的进行一定的...
班郭耿略微偏胖，身高175的女生三十岁以前标准体重是六十一二公斤，就是一百二十斤稍微过一些。以下是年龄、身高、标准体重对照表：另外还有一个判断标准就是体质指数，体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m），将那你的体重身高数据带入，得70kg÷（1.75×1.75）=22.86。中国这一标准的正常范围是18....
