九个月是多少周 孕妇

孕妇怀宝宝九个月是在36周。

女士怀孕期间全部怀孕期间是40周，因此来到36周，就进到了孕期的最终一月。

女士在怀孕九个月的那时候，要非常的留意维持充裕的休息日，这个时候小宝宝越来越大，令母亲的腹腔也愈来愈大，因此会常常的造成疲惫感。

怀孕九个月的孕妈妈要留意维持饮食搭配的有效，并且要留意适度的健身运动，这样都有益于孕妇分娩的顺利开展。

孕晚期的心情调理方式

晚期调理心情一般需要适当的参加户外锻炼，释放自身的压力，并且需要适当的听一些舒缓的音乐，能够起到愉悦身心的作用。有必要的情况下可以参加产前培训活动，也可以参加一些瑜伽锻炼，可以起到锻炼身体的作用。