背巾、坐推车、平躺，哪种有利于婴儿全方位发育？

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作者＼in妈咪育儿新知

有一种观念认为，婴儿最好经常性的躺在床上，最有利于他的发育；如果非要出去，自然也是和床最像的婴儿推车为首选。也有人觉得，把婴儿放在推车上推来推去，或者让他躺在床上，只要他就不闹、还容易睡觉，这样就对他最好。那么，是不是真的这样最有利于婴儿全方位的发育呢？让我们从生理、认知各方面帮爸妈们比较看看。

床/推车与背巾的基本区别：平躺 vs. 竖直抱

婴儿床与推车相似，宝宝通常是平躺在里面。推车由于需要带出去，车体远远不如床垫厚实舒服；但是推车的后背往往能够竖起来，可以给宝宝另外一个不同的姿势与视角。随着婴儿发育，床和推车能够提供给他的姿势选择是很有限的。与推车类似的还有婴儿汽车座椅，宝宝在里面能保持一定的竖直姿势，但是总体来说，婴儿被包裹、系在里面，姿势与视角上的局限性是相当大的。

背巾与床及推车的结构有根本性的不同，它是将宝宝包裹在里面，如同被爸妈抱在怀里那样，而宝宝的姿势往往是竖直的。随着宝宝长大，用背巾的方式也可以持续调整，找到最适合宝宝当时发育阶段的方式。

平躺带来的压力：脊柱与髋关节

在我们谈姿势对婴儿发育的影响时，必须先来看一看自然发育的历程。先说脊柱的发育。一个人的脊柱并不是竖直的。刚出生的婴儿，脊柱呈向外凸起的 C 型，这契合于他在母体内的蜷缩的姿势。之后，随着婴儿长大，他会逐步发育出颈部 (3 个月左右)、胸部 (8 个月左右)、腰部 (1 岁左右) 的 3 个弯曲，以适应他抬头、坐、直立行走的功能发育。

髋关节的自然发育也要求婴儿的双腿能够打开并向上弯曲。如果爸妈们注意观察新生儿的姿态，你会发现你把他抱起来的时候，他会很自然的打开双腿，膝盖也会向上弯曲，这种状态就有利于他的髋关节发育。所以，无论是着眼于脊柱还是髋关节发育，婴儿在成长过程中的姿势最好能适应他的自然姿势以求得最大限度的发育。

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当婴儿长时间的平躺在床或推车上时，重力的作用会让他C型的脊椎变成一条直线，这和他的自然形状刚好相反。美国儿医协会支持的研究表明，“长期躺在硬的床垫上或平的床上不动 (如婴儿车)，重力持续不断的作用会使接触床面的那一侧身体变得平直，这造成姿势诱导的发育失调及软弱无力的肌肉。”所以长期的平躺有可能导致扁头综合症 (plagiocephaly 这是一种头骨的畸形，脑后或两侧呈扁平状)，及肌肉软弱无力。另外，平躺不但会给脊椎造成压力，还会对婴儿髋关节的发育造成负面影响。正因为如此，有研究认为，让婴儿的脊椎保持直线并非最好的生理姿势。

背巾里的竖直姿势：脊柱与髋关节

在背巾中，婴儿会自然的弯向父母，后背会呈现符合他 C 型脊柱的弧度；随着婴儿长大，他能直起颈、腰等部位时，都合乎脊柱的三个生理弯曲的出现与发育。不但如此，背巾让婴儿的身体处于竖直的状态，这个时候，重力是以相同于脊柱的方向作用于它，这还会促进脊柱和身体姿势的发育，因为重力会 *** 到婴儿的脊柱、周边肌肉群以及相应的神经系统，这些器官组织为了抗衡重力而持续不断的发育。

汽车座椅的问题：也许有人会想到汽车座椅，在座椅中，婴儿身体也有一定程度的竖起来，而且他们的后背会呈现自然的 C 型。但是汽车座椅的问题在于，婴儿不需要对抗重力，它会让婴儿在身体完全不需要出力的状况下，脊椎持续固定维持在 C 型的状态，其实这会妨碍脊椎自然弯曲的生成。婴儿如果没有机会感受重力，那么他们就很难发育出足够强壮的肌肉来抬起自己的脑袋。此外，根据世界儿童脊椎推拿疗法协会的研究，当汽车座椅不在汽车中使用的时候 (例如取下当推车用)，它并非理想的婴儿承载工具，因为婴儿在里面，「姿势会受到很多限制，从而影响其颅骨和脊椎发育。」

正确的使用背巾，也为婴儿的髋关节发育提供了良好的空间，因为此时婴儿的双腿会分开，膝盖向上弯曲并高过臀底，背巾会最大范围的支撑住婴儿的臀部和双腿，这种姿势符合髋关节发育的自然状态，也分散了重力对脊柱所可能产生的压力。

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平躺与发育迟缓的关系

近五六年来，有不止一篇的研究文章发表在发育学的学术期刊上面，为学界累积了越来越多的数据，这些数据显示的都是长时间处于平躺姿势的婴儿，有更高的机率会产生发育迟缓的问题，而在这些迟缓的发育方便，最突出的就是认知能力与运动系统的发育。

当然，科学家们也承认，我们需要更多研究、更多数据来厘清这两者之间到底有什么因果关系，不过目前普遍认为，长时间的平躺在床上、推车上，对婴儿的姿势限制过多，而对婴儿发育所需要的 *** 提供得却过少，这很可能会诱使发育迟缓的危险系数增加。而与平躺相对的，是竖直的背在背巾里，婴儿的感官会接受很多综合 *** ，这促进他的发育。下面我们来具体比较一下。

视角宽度：

2015年，一位厄瓜多尔的摄影师 (Diego Acosta López) 把自己的镜头安装在近两岁儿子的推车上，随着他推著儿子在纽约街头行走时，照相机也记录下来了躺在推车里的那个两岁孩童看到的世界。从照片上看，这个世界和我们看到的相似却又那么不同，因为它不但是从下而上的，而且其视野宽度非常的小。

这也是推车或者汽车座椅的问题，宝宝在里面，行动力受到限制，能看到的世界是有限的。躺在床上的婴儿更是如此，他只能看到床上方的天花板或者悬在那里的一些婴儿玩具，长时间处于这种位置，婴儿大脑受到的 *** 就十分有限。

而背巾中的婴儿则不同，直立在爸妈身上，婴儿可以安全而无阻碍的看到这个世界，学习周遭的一切。即使小婴儿被面朝内的背在背巾里，他也能贴在爸妈胸前看世界；即使是在家里，爸妈把宝宝背起来做事情，宝宝也不用只盯着床上方的天花板看。此外，在背巾中，婴儿的高度是爸妈的胸腔附近，看到的东西不是自下而上的，视野也比较不受影响。这种持续的接触外部环境所给予婴儿大脑的 *** 是非常珍贵的，因为通过这些 *** ，婴儿大脑会处于一种非常旺盛的发育状态。

平衡感：

婴儿平躺在床上/推车上，前庭系统很少接受重力从各个方向给予的 *** ，因此他平衡感的发育就很难旺盛起来。在背巾里，爸妈行走、做事情的时候，每一个停顿、每一个转弯，都会对宝宝产生影响，他必须不断的适应这些变化，努力抗衡各方向作用力对他的影响，他的前庭系统乃至整个感官统合系统都因此而活跃起来，发育也就蓬勃进行了。

婴儿与爸妈的距离

无论是婴儿床、汽车座椅还是推车，婴儿和爸妈之间总是隔了一定的距离，爸妈也许可以一低头就看到宝宝，但宝宝没办法随时看到爸妈，更没有办法随时感受到爸妈的身体和气息，这容易让他们感到不安，因为从生理上讲，婴儿是需要和爸妈保持亲密接触的。

而在背巾中，宝宝的身体靠著爸妈的身体，他与爸妈的距离是爸妈一低头就能亲吻到的距离。这样，婴儿随时可以看到爸妈，随时能够感受到依靠，而爸妈其实也在用自己的身体保护了宝宝所有的感官接收器及重要器官。而如果你正确使用背巾的话，宝宝的双腿会弯曲、膝盖会放平，你会支撑着他的臀部，这方式刚好是宝宝本能要采取的姿势，那么他就会感到舒适、温暖、安全。

此外，我们做任何事情其实都有一个节奏，不管是行走、在花园里工作、还是做饭，爸妈都有自己的节奏，当宝宝在背巾里和爸妈一起做这些事的时候，他会适应爸妈的节奏，这节奏又成为亲子之间的一种关联与纽带。

别总把宝宝放在容器里

床、推车、汽车座椅，都是一种半闭合的环境，宝宝处于其中，像被关在一个容器里一样，不但姿势和视角受到限制，他所看到、触摸到、闻到的东西，都是各种人工合成的材料。而在背巾里呢，他会触摸到、闻到、看到、感受到的是爸妈的气味与心跳。

Sharon Heller 博士在她的书「关键接触」中说：「我们的身体富含各种感官，微笑、香气、大笑交织在一起，伴随着如波浪般起伏的爱抚，这一整个感官世界都呈现在我们的指尖上。我们与宝宝肌肤相接的时候，宝宝能得到触觉与肌肤的 *** ，而他四肢的压力又通过本体感受传给我们的身体。

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通过母乳，宝宝得到触觉、嗅觉、味觉的 *** ；我们移动时、及竖着把它抱起来时，他需要努力维持头部位置和平衡，这样他得到前庭系统的 *** ；当他向四下观望时，他得到视觉 *** ；我们在他耳边呢喃时，他得到听觉 *** ；我们给他换个方向时，他又得到动感的 *** 。」

这就是爸妈使用背巾所能达到的微妙而有极其丰富的与宝宝互动的层次，而这些，当宝宝待在一个容器里，特别是当他看不到我们的时候，就通通消失了。爸妈扪心问一问自己，你真的更相信容器吗？

【育儿新知 Babynews】授权转载　原文出处【平常应该背宝宝、坐推车、还是平躺着？】

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