一段女生团建掰手腕上臂当场被扭断的视频引热议,该如何避免这样的意外?
近日,一段团建时某女生掰手腕上臂被扭断的消息在网上引发众人热议。医院诊断结果表明,女生的上臂肱骨已经扭开花,右臂上端为粉碎性骨折,目前已经做了钢板内固定手术,对此女生表示自己经常锻炼,掰手腕时发生这种情况感觉很意外。掰手腕是我们日常生活中比较多见的锻炼和娱乐方式,能够锻炼手臂、手腕和手掌的力量,但不注意或是不适合掰手腕的人,确实可能发生手臂骨折意外,那我们该如何避免这种意外发生呢?下面就让我们来分析一下。
掰手腕前做好热身运动掰手腕属于一种比较腕力和臂力的运动,强度较大。运动时需要用到腕部以及手部的筋肌力量,还会带动肱二头肌、肱三头肌、肱桡肌和前臂屈指肌等一起发生作用,运动肌肉较多产生的力量也大,所以就需要进行一定的前期热身运动,否则容易因强度过大而发生手腕骨折。这种因掰手腕而导致的骨折病例并不少见,主要是因为掰手腕时爆发力较强,手臂肱骨附近的肌肉突然收缩猛然发力,当这种力量超过肱骨的承受能力时,就容易出现骨折现象,前期做一定的热身运动,就能减缓这种现象发生。
缺乏锻炼的人不适合掰手腕平时缺乏锻炼的人是不适合掰手腕的,因为他的肌肉筋骨都没有得到什么锻炼,突然承受掰手腕时这么强大的猛然发力,较容易出现肌肉或手腕损伤,情况较严重时也能导致骨折。经常锻炼的人,肌肉、筋骨和体质都处在一种适合运动和发力的状态,相比之下会更适合进行掰手腕等强力运动,但每种身体运动都应该有一个度,过于挑战极限其实就容易损伤到身体。
骨质疏松的人不适合掰手腕还有一种是骨质疏松的人,也不适合掰手腕,这类人想要避免骨折意外,只有不跟别人掰手腕、拒绝强度过大的运动锻炼。骨质疏松的人骨质较差,可能不用发太大的力就会导致骨折,所以生活中只能尽量避免这种情况。此外人的手腕周边还有一种脆弱的桡神经,在掰手腕过程中容易受伤,受伤后人的手腕和手指就抬不起来;锻炼不多的人也容易在掰手腕过程中造成肌肉拉伤、腕关节损伤等,所以此类强烈的运动或锻炼,并不适合生活中的每个人,在进行这些运动之前应该量力而行,注意保重身体。
最好的避免办法就是不参加这种团建,本身这种团建就很无聊,也没有任何的意义。
就是大家玩游戏的时候尽量要适当,不要玩的太过分了,再好的游戏也得注意尺度问题。
最好不要做一些非常剧烈的运动,比如说掰手腕这样的游戏,以免发生危险。
在参加这种友谊赛的时候,应该适当注意自己的一种玩法,要懂得适可而止,量力而行,不要太过于争强好胜。
一段女生团建掰手腕上臂当场被扭断的视频引热议,该如何避免这样的意外?视频
相关评论:
朱苛类答:但是掰手腕也是需要技巧的,强硬的掰手腕只会让手臂受伤,掰手腕如果没有做好,也是很危险的。上臂当场被扭断在扳手腕的时候,手臂上面部位骨头是圆柱形的,直到下面的部位才逐渐过渡成三角形,这样前后部位就会慢慢变窄,骨头的强度也就出现了变弱的现象。当扳手腕儿时,手臂弯曲发力,上臂以肘关节为中心...
朱苛类答:注意安全第一一上来就直接把整个女孩的整个胳膊给压倒了,连带身子都倒了过去,这个时候其实就可以用手无缚鸡之力来形容这个女孩子了。然而那位男同事却没有意识到女孩的手臂已经受伤,而是使用了更大的力气来掰手腕。对于这种情况的发生女孩也感觉到非常的意外,希望大家都能够以此为鉴,时刻记得安全第一。
朱苛类答:最近,一位女生在参加公司团建时,与同事进行了掰手腕比赛,不料上臂当场被扭断。经诊断,她的右臂上端发生了粉碎性骨折,骨头被扭成了碎片。目前,她正在医院接受治疗,手臂上已经进行了钢板内固定手术。这位女生平时经常锻炼,还练出了马甲线,自认为身体素质不错,却没想到会在掰手腕时发生这样的意外。
朱苛类答:一公司团建的时候,一名女生在比赛掰手腕的过程中,上臂当场被掰断,只能赶紧去医院就医,掰手腕的过程还是有很多危险隐患的,在比赛过程中应该注意安全,以防受伤。女生还是应该参加温柔一些的活动 很多人都非常了解掰手腕这项活动,大部分参加的都是有力量的年轻男生,因为觉得这项活动不会有女生参加,因...
朱苛类答:该患者为女性,在公司团建活动中掰手腕导致受伤,上臂肱骨被扭开花,经诊断为右臂上端粉碎性骨折,目前接受了钢板内固定手术。患者表示,自己经常锻炼,还有马甲线,对自己骨头被掰断表示意外。提醒,掰手腕也有风险,掰手腕也是在日常生活中很多年轻人喜欢做的娱乐活动。而有一个女生她在公司组织团建的时候...
朱苛类答:一位女生团建中跟朋友在扳手腕,当场她发现自己的手臂一阵剧痛,之后去医院检查发现骨折了,这样的事情也提醒了我们,有些事情做的时候一定不要逞强,而有的人有疑问说为什么手臂能够这么脆弱,这一掰就骨折了,平时有时候搬一些重东西,好像也不太会骨折吧,其实确实是这样,因为我们的骨头在搬东西的...
朱苛类答:掰手腕会面临很多风险,容易使腕部肌肉拉伤,也容易发生骨。女生团建掰手腕,上臂被扭断 很多企业都非常重视团建活动,因为团建活动可以培养团队精神,使企业员工有一种凝聚力。很多人都发愁团建时要举行什么样的活动才能够提升团队氛围呢?最近,一家企业在进行团建活动时,有女生参加掰腕活动,结果上臂当...
朱苛类答:一、女生团建扳手腕上臂被当场扭断是怎么回事?有一名女子参加了公司组织的团建活动,在团建活动的过程当中,有一个环节是大家比赛扳手腕儿,这名女子,她平时的身体素质相对来说还是比较好的,还会经常去锻炼身体,但是在扳手腕的过程当中,他的胳膊却被掰断了骨头,这样的后果也让这名女子没有想到,因...
朱苛类答:2. 近日,一位女生在团建活动中参加掰手腕比赛,不幸上臂被当场扭断。这一事件在网上引起了热烈讨论。3. 有人认为这类团建活动过于危险,不应提倡。但也有人认为团建本身无错,关键在于参与者是否量力而行。4. 我认为,公司团建首先应确保安全,游戏本身存在一定危险性,因此必须注意自身承受能力。像这...
朱苛类答:1. 掰手腕可能导致的伤害:这个活动主要依赖手臂的横向力量,非专业运动员很难正确控制力度,因此可能造成手臂骨折。2. 掰手腕的风险和意外:由于手臂承受横向力量的能力有限,非专业人士参与掰手腕可能面临风险。最近,上海一名女子在团建活动中掰手腕时受伤,她的右臂上端发生了粉碎性骨折。尽管她自称经常...