总感觉自己丑，不敢看别人眼睛，别人看我就别人嫌我丑。是不是心理问题

觉得自己丑没有自信，怎么办，不敢看人，觉得都是笑话我的，是不是心理有问题~

是的！你的心理属于非常典型的自卑心理！这种自卑心理是从小养成的！可能是由于家庭经济条件不好，或者是父母感情问题对你的心理影响！
这种心理表现为对自己缺乏一种正确的认识，在交往中缺乏自信（主要因素），办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见，一遇到有错误的事情就以为是自己不好。这样导致他们失去交往的勇气和信心。
其实，世界上许多人都有不同程度的自卑心理！关键的关键，是要能克服这种心理！比如“凤 姐”最后就逆袭了！

其实我看你照片，一点都不丑啊…………而且笑得还是挺漂亮的…………╮(╯▽╰)╭要是这样，那那些整天自认为漂亮的怎么办……
其实觉得自己丑一点是很正常的，一般人都会这样，而且很注意外表，看你的年纪应该是十几岁，这个年纪的人开始正式的注意自己的外表了，所以你可能会觉得自己是不是挺丑啊，在别人眼里是个怎么样子啊？哎呀，今天的发型烂透了…………其实这都很正常，因为你正在开始成为一名社会人，开始准备融入社会，所以你不自觉的就开始有这些想法都很正常。其实我那个年纪也是这样……不过过来后，也没啥，自己该啥样还是啥样……不要花过多的时间用在装饰外表上。因为真正的美不是化妆修饰出来的，而是从你内心的举止投足表现出来的，这才是最能征服人心的。要自信哦！！O(∩_∩)O哈哈~

总是感觉自己丑，这是不自信的一种表现。容貌是父母给的，只要五官端正就可以了。人的美丑其实也不是都是容貌决定的，红颜弹指老，气质才是跟随你一生的美丽，自己多看书这样就有气质了，气质是可以后天培养的，花瓶到处都是，这个世界唯一不缺的就是美丽。希望你能自信，乐观，快乐！！

这是极度自卑了，如果长此下去就成心理问题了。要改正的话，首先自己要正视自己，自信的人不会丑的。平时多读点书，多学点知识，人也会自信很多。另一方面，也可以看一点衣服搭配的书，得体的打扮也会让你更自信。

自己如果否定自己，不接受自己，内心就时刻处在冲突状态，不仅内耗厉害，还会产生别人也不接受自己的幻觉，即所谓的“自卑”，其实完全是内心冲突的外部投射，与他人无关。可以学学心理学的“投射效应”，对认识自己、接受自己有帮助。如果自己能接受不完美的自己，并树立了正确的价值观，就不会那么敏感了。分享一篇文章（百度搜索）：“ 《接纳不完美的自己》读后感 ”。

你不要太在乎人家看你的眼光，
因为世界太大，什么人都有，
最重要自己做好自己就行了！
自己决定不了，是与生俱来的，
但人的内在的气质就不一样，
一个人不管你丑不丑，
只要你为人善良，品德高尚，
一定会赢得人们的尊重，
只是你自己觉得别人瞪你，
完全是自己的心态，
你一定要相信自己，
不用太自卑，一定会有一个人在等你。

过于自卑了，吃自己的饭，有自己的路。

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