如何跟自带负能量的同事相处？
瑕疵，将就看。
你是否有些负能量的朋友或者同事呢?如果有的话，你就知道，他们是身边那些经常闷闷不乐的人。负能量的人在任何聊天中都可能是真正扫兴的人。不管怎样，他们总会把事情依照负面的方式进行扭曲。一些人的负能量非常强大以至于只要你在他们身边就会感到很累。
我遇到过一些负能量的人。在我大一的时候，我周围基本都是负能量的同学和老师。我的学校不咋地，因此，校内的人会因为身在那里而感觉不开心。一开始我很惊讶，逐渐地，我学会了处理这种事情，并使之成为有意识的行为。
现在我在个人发展生涯中时而会与负能量打交道，特别是在当读者或者教练的客户情绪低迷的时候。我不会被别人的负能量所影响，反而现在我能有意识地去面对。在此，我将与诸位分享9种与负能量的人相处的技巧。
1.不要争论
很重要的一点就是我学会了不与负能量的人争执。一个负能量的人很可能有非常固执的观点，一时半会儿也不会因为你的劝说而改变的。无论你说什么，TA都会找到10条理由来支持TA的观点。讨论将会变得更加负面，在这过程中你会变得精疲力竭。你可以给出建设性的意见，如果对方反驳且没有任何退让的迹象，就别再较劲了。
2.同情他们
你以前有没有被激怒过，然后有人告诉你说“放松一下”?你感觉如何?是否真的如别人所建议的那样放松了还是更加恼怒?
从我自己的经历来说，负能量(或者因此而变得烦躁)的人通常会受益于富于同情而聆听的耳朵而不是告诉TA如何做的意见或者建议。通过帮助他们表达他们的情感，解决方案自然会出来的(总之，他们内在是有办法的)。
3.帮助他们
一些人是通过抱怨来寻求帮助的。然而，他们可能是无意识的，因此，他们的意见通常是抱怨而不是请求。出于责任心向他们伸出援助之手吧。只需简单一句：“你怎么样了?”或者“有什么需要我帮忙吗?”就可以化腐朽为神奇。
4.坚持轻松话题
负能量的人会被一些话题所激怒。比如：我的一个朋友就陷入了一种自己是受害者的模式，只要我们一聊到他的工作。无论我说(或者不说)，只要我们讨论工作，他就会一直抱怨。
我们对待负能量人的第一本能应该是引导他们到正能量较多的地方(如第2步和第3步)。但是如果他很显然对他的负能量无法自拔，罕见的对话将会在深深的不满中进行下去，要不然你去帮TA打开那个心结。引入一个新话题来使情绪变得轻松。简单的，如新影片、日常事件、一般朋友，都可以成为轻松话题。并使这个话题一直沿正面方向展开。
5.忽略负面意见
一种帮助负能量的人“明白”的方法是忽略负面意见。如果TA绕进了负面话题，忽略或者仅回答“我知道”或者“嗯”。另一方面，当TA在正面状态，非常肯定或者非常热情地回应TA。经常这样，TA很快就会知道正面的好处。TA会相应地调整到更加正面的状态。
6.赞扬负能量人正面的表现
负能量的人并不只是对别人负面。TA们也对自己很负面。如果你在TA们身边都感觉负面，可想而知，TA们又如何整天面对自己呢。负能量的人的有什么优点?你喜欢TA们的哪些方面?发现那些正面的并加以表扬。一开始TA会很惊讶，并且还会拒绝被赞扬，但是另一方面他们会在内心感觉很好的。那是你给TA种下正能量种子的第一步，时间长了就会开花结果的。
7.3人或者多人闲逛
聊天中有新人加入会出奇制胜，负担会减轻。在1对1的沟通中，所有的负面的内容会直接冲着你来。如果聊天中有他人加入，你就不必独自忍受负能量的冲击。这种方法可以把注意力更集中于第1步(同情)和第2步(帮助负能量的人)。
8.对你的反应负责
无论这个人是不是负面的，最终你是那个感觉到这个人负面的人。你会意识到，实际上负面是你折射出来的。对你的知觉负责吧。对于每一个特质，你都可以以正面和负面的方式去解读。学会去看这个人的优点而不是缺点。这在一开始可能很难，但是当你培养了这个技巧，它就会变成第二本能。
9.与他们少接触
如果上面的建议都无效，就只好减少与他们接触或者避免跟他们在一起了。如果是好朋友，让TA知道问题的严重性并尽可能去解决问题。把太多的时间用在榨干你能量的人身上是不健康的。你的时间是宝贵的，因此，多和正能量的人一起吧。
一般情况下来说，如果对方确实负能量满满的话，那么这个时候就应该主动远离对方，避免他们影响自己，另一方面自己也可以宣扬一些正能量来影响他们，改变他们，如果觉得自己要是在无力帮助他们的话，那么这个时候就应该和朋友保证，总的来说也可以从以下几个方面出发的。
1，如果对方确实负能量满满的话，那么这个时候就应该主动远离他们，避免自己受到影响。其实对我们来说，我们身边却有很多负能量的人，终于如此和他们交往的时候，也会让自己非常的尴尬，而且也会影响自己的心情，终于如此跟人和他们主动保持距离，避免受到他们影响。
2，如果觉得自己负能量的同事需要帮助的话，那么这个时候更应该给他们弘扬一些正能量，让他们更加积极自信。其实对我们来说，如果确实他们需要帮助的话，那么这个时候更应该从自己做起，希望一些社会正能量帮助他们更好的支撑，改变自己的思想乐于拼搏，敢于反思自己。
3，如果和他们关系并不是很熟的话，那么这时候只需要刻意的回避就好，没必要太过于深究。其实对我们来说也要具体问题具体分析，如果说和他们关系并不是很好的话，只是简单的同事关系，那么这个时候不需要和他们有太多的交往和干涉，只需要做好自己的事情就好。
其实对我们来说一定要具体问题具体分析，如果说对方就是负能量满满，那么这个时候就应该刻意的和对方保持距离，避免受他们的影响，另一方面更应该学会反思自己，我要自身的正能量影响他们如果说关系并不是太好的话，那么这个时候就应该保持释放距离。
和自带负能量的同事相处还是有一定的困难的，俗话说得好，近朱者赤近墨者黑。自身携带负能量的同事和你在一起时间长了，我相信你也会自带负能量，影响你的工作积极性，怎么样处理这样的问题呢？其实也比较容易。
不和这个同事相处了，拉开一点点距离，专心投入到工作，这样他对你的影响就有限了。能躲就躲，总是没有大错的。还有就是用正能量去感化他，这个有点像道家的阴阳学说，这么之间需要有一个平衡点，更多的去交流，让他感觉到，其实很多事情还是非常美好的，还能让他走出负能量的阴霾。还可以没事经常拉同事出去玩玩，发泄一下负能量，这样在工作当中就没有那么多的负能量影响你了。当然我相信还会有更好的办法，我平时就是怎么解决的。
我们办公室里就有一个负能量很重的女人，今年已经三十多岁了，而且生孩子以后就愿意絮絮叨叨的，今天因为自己的孩子背通报批评了，就各种的不乐意，就各种的抱怨，抱怨老公不仔细，抱怨孩子不听话，听得我很沉闷。
遇到这样的人，一般就是不做声，或者是暂时离开，因为这样能避免与之接触，接触他的信息，负面的信息。今天又说起值班，以前值班她可以少值一个时间段，这次不知道让谁告诉领导了，她没有这个权益了，就在办公室里指桑骂槐的说。
真是服了这一女人！只好躲得远远的，因为自己没有能力离开，只好选择尽可能的少交流，这样会不会更好呢？反正我现在觉得挺好的，因为我们基本上没有什么交际，每天的心情还是很美丽的，只要她不在办公室！
热情对待帮助他
我相信ta也不愿意自带负能量，所以我觉得对待自带负能量的同事的话，就是在平时生活中多跟他交流，多带着他一起玩，有同事的聚会活动要带着他一起唱歌、吃饭、喝酒，多帮助他融入人群，对他而言是好事，对我而言也能多交一个朋友。
2.客气对待敬而远之
但是如果说他不愿意改变自己的负能量，那我对这种人就会敬而远之，平时相处客气点，不会太深入交流，因为我觉得负能量非常能影响别人的情绪，跟一个带着负能量的人相处，他的负能量会使得他看任何事情都是消极的，这样也会让我对生活失去积极向上的态度，所以如果没有办法让他脱离负能量，那么我就会选择不跟他走太近。
我觉得和负能量的人相处，真的不是一件好事，再乐观的人被负能量的人所围绕，迟早就会变得负能量，变得抑郁，所以尽量避免和负能量的人接触，多和正能量的人相处，如果实在无法避免，那就和他们保持适当的距离。如果是工作上必须接触的话，尽量只谈工作，也可以礼貌性的回答几句与工作无关的话，不要妄图想要开导他们，负能量的人几乎很难被成功开导，尽量尊重他们的想法，从而使自己尽快离开，也不要因此影响自己的心情。
毕竟这个世界上正能量的人还是很多的，生活也是充满希望的。
有负能量的同事也许他的负能量不是自带的，只是他对一些事情的角度不同，或者他暂时还没有对公司充满信任，或者他的观点是正确的，而是你太偏激了！如果真是他的观点是错的，和这样的同事共事也许不是一件坏事，你可以试着去理解他，当然一开始他的观点可能很极端，但你可以听听他的意思，再慢慢的分析给他你的看法，慢慢的我相信你们会相处很好的。
如何跟自带负能量的同事相处？视频
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