请问:男孩子多少岁停 止长高呢?

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男孩在哪个年龄阶段,才会“停止长高”呢?~

对于男孩子来说,身高绝对是“硬伤”,每个男孩子都希望自己能有一个大高个,在气质上就占有优势。
影响男孩子身高的因素有很多,老人甚至说:“二十三也能窜一窜”,意思就是说如果孩子的身高不满意,那么只要不超过23岁,就还有长高的希望。

那么男孩子要长到多大的年龄,才会停止生长呢?

男生在多大年龄后,会停止长高?
科学研究表明:男孩子的身高并不仅限于青春期,会一直生长到25岁左右才会停止发育,但一定要在骨骼线没有闭合的前提下。
相对于女孩子,男孩子的发育要相对来说要缓慢一些。新生儿的身高一般都是50厘米左右,男孩子的身高在出生后的一年之内,会增长24厘米左右,也就是74厘米左右。
之后男孩子的生长速度会逐渐减慢,每年大约以2厘米的速度来增长。之后当孩子进入青春期后,生长速度就会呈现出快速增长的趋势。
据调查资料显示:青春期男孩的平均身高要比同龄女孩的平均身高超出10厘米左右。

身高是否可以继续长高,取决于骨骼线是否闭合,有的男孩子在18-20岁左右就出出现骨骼线闭合的情况,那么男孩子的身高基本上也就定型了;但有些男孩子骨骼线闭合得较晚,那么就还会有长高的机会。

想要长高,抓住身高发育的黄金期
在孩子身高的后天发育中,其实是有身高增长的黄金发育期的。
研究显示:男孩子的身高发育期有两个阶段,分别是4-6岁,和青春期阶段。
4-6岁是男孩子的身高增长基础时期,而长高的突增阶段是10-16岁的青春期,这个时候的身高会有明显的增高。

所以,如果家长想要孩子身高理想,那么其实在幼儿阶段4-6岁的时候,就应该重视身高的发育了,不要认为4-6岁不重要,孩子的身高往往是以这个阶段的身高为基础。

如果基础打得好,自然以后的身高具有生长优势,不会差到哪去。

如何在生长黄金期促进身高发育?
1) 健康合理的饮食习惯
孩子有一个健康合理的饮食习惯是促进孩子身高发育的首要条件。而在挑食的群体中,大部分都是男孩子。

很多男孩子只喜欢吃肉食不喜欢吃青菜,所以导致体型越来越大,也越来越油腻。
另外,孩子摄入过多的脂肪,会促进第二性征的提前发育,也就是我们常说的“性早熟”,性早熟最直接的影响就是身高的不再增长。
所以男孩子想要长高,合理的饮食搭配才是最重要的,要多吃青菜多补钙,尽量避免垃圾食品。
2) 微量元素的补充
微量元素看似不重要,实际上却是十分能影响孩子身体发育的一个关键因素。
在众多微量元素中,硒元素对于孩子的身高和智力都起到了很重要的作用,另外,钙和锌元素也是促进孩子身高发育的重要组成部分。

所以家长日常要注重孩子微量元素的补充,多摄入一些富含微量元素的食物,像海产品、蛋类、瘦肉等。
3) 高质量的睡眠
身高的增长离不开生长激素的分泌,其实生长激素一天都在分泌,只不过相比较晚上的分泌高峰,白天生长激素的分泌量会比较缓慢。
因此,孩子要养成早睡的习惯,最好在9点之前就让孩子上床睡觉,以免错过生长激素的最佳分泌阶段。
4) 适当的户外运动
适当的户外运动对于孩子的身高也有很好的促进作用,比如像慢跑、跳等,都可以促进孩子的身高发育。

如今秋季天气凉爽,父母可以抓住这个黄金时期带孩子到户外运动,可以很大程度上促进身高发育。

男孩子一般长到18-20岁基本上就不长了。但是也有一部分男孩子可能在23-24岁左右才会停止身高的增长。这种情况下,男孩子身高增长的年龄限制可能会存在明显的个体差异。还有一部分男孩子可能青春期结束之后,长骨的干骺端仍然没有完全闭合,所以身高还有一定的增长空间。有一部分男孩子可能要到23-24岁左右,长骨干骺端才会完全闭合,这时身高才会彻底停止增长。

男生一般在16-18岁停止长高。

1、男生在生长发育过程中,在青春期身高增最为明显,其中10-14开始迅速长高,在14-15岁左右长高的速度变缓,直到16-18岁左右,身高达到最高,此后一般不会再长高。

2、男生停止长高与骨骼中骨骺的闭合有关,对长高影响最为明显的是股骨和胫骨,而股骨和胫骨的骨骺闭合时间为16-18岁左右,在骨骺闭合后,骨骼停止生长发育,不在增长,此时表现为停止长高。

3、虽然男生在16-18岁左右生理上会停止长高,但通过合理的锻炼、补充营养等,可以刺激骨骼的生长发育,出现再次长高的情况,长高不会太多,一般在8-15cm左右,如果患者过了20岁身高仍持续增长,应该注意排查是否有生长激素过度分泌类疾病的发生。


男生做跑跳、打篮球、挥拍运动,像打羽毛球,以及游泳等都有助于长高。特别是一些跑跳的运动,有助于拉伸,有助于增强局部脊柱和关节的张力,从而使骨骺得到刺激以后,能够促进长高。

同时,避免在运动时进行过于劳累,或者是损伤骨骼的运动。比如因为举重等,使脊柱和膝关节、骨盆受到压力比较大,这些不利于长高。

同时,在运动的同时要配合补钙,多食用富含钙质的牛奶、小鱼虾,使钙质得到吸收以后,促进局部骨骼的发育。还可以补充维生素D,多晒太阳,保持充足的睡眠,这些对于长高都有很好的作用。



一般来说,男孩19岁到24岁就停止长高了,所以得赶快抓紧前面长高的黄金时期呀,比如可以推 荐你去试试tallplus的拉伸器,你在孩子长高的黄金时期,多做拉伸多做运动总是没错的,大大的好!


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