男人性格本来就内向，从19年至今长期一个人在部门办公室坐班，工作压力有时挺大的？
来自：韩乐坊 更新日期：早些时候
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我理解您的担忧，出于保密和隐私的原因，我无法确定您所关心的部门和您自己的身份。但是，我可以给您一些建议，希望能帮助您应对这种心理压力和日常生活中的挑战。
长期在部门办公室坐班可能会带来许多问题，如缺乏运动和阳光，缺乏有效的人际交往，增加工作压力等。对于内向的男性而言，这种环境可能会更加令人不安。
以下是一些应对压力和促进心理健康的方法：
1. 每天保持锻炼：即使是一些简单的身体活动也可以帮助你恢复精神，并减轻压力和焦虑。可以在工作间隙或午餐时间散步，也可以参加跑步或瑜伽等活动。
2. 寻求支持和倾诉：可以找信任的人谈话，分享内心的感受和烦恼，甚至是找到专业辅导师或心理医生寻求支持和治疗。
3. 培养影响力和人际能力：通过参加一些自己感兴趣的活动和社交场合，加入团队和社群，在人际交往和影响力上进行训练和提高。
4. 建立良好的生活习惯：保持规律作息，养成良好的饮食和休息习惯，调整工作和休闲的平衡，以维持身体和心理健康。
总之，无论面临何种压力，我们有许多方法和资源可以帮助自己应对，促进自身成长和健康。
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18435805780：呵呵,,我一个19岁的男孩都还内向,怎么办呢??
安骆衫世人对内向人的看法 你发现了吗，世人交友，大多是选择性格，其次才是人品。就象网友见面，我们只能：见到面貌，略知性格，不知人品。而我认为，“认识一个人，有时需要几十年甚至一生的时间”。世人大多不喜欢和内向的人说话，原因是他们不爱说话。其实世人不知，很多内向的人渴望别人和他说话，或者是...
18435805780：感性思维的男人如何改变为理性思维
安骆衫有可能是你天生内向胆小，也有可能是你和女孩相处久了慢慢染上的思维，假如，你和男孩待久了，就会慢慢变回理性思维，也会有一些男生的习惯，所以只有多和有阳刚之气正直的男孩待在一起，你的思维也会变得和他一样理性。
18435805780：性格内向的人可以一个人去旅游吗?
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18435805780：性格太软弱怎么办男今年19岁
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18435805780：我19岁性格内向整天一事无成,
安骆衫所谓一事无成，只是你自己的评价，说明你对自己的要求较高，至少还说明很有上进心，这就是好事啊！凡事一定要从积极的方面去看，少看消极的方面呀！看了你的问题，就知道你是属于比较内向的小伙子，而自己却希望改变自己的性格。要知道：江山易改，本性难移呀！千万别因为妄自菲薄而觉得自己的性格有...
18435805780：我今年19岁、男、性格内向、不爱说话、提早退学、出来打工、现在我迷...
安骆衫推荐你个去处，找一家保险公司去当业务员。如果你能坚持下来，你一定能走出任何阴影。那里面是最磨练人的，而且有专门的辅导帮助你。你进去不要有太多的想法，跟着他们做就行了。
18435805780：性格内向怎么改变?
安骆衫别人或许也正希望和你交朋友呢。试着和陌生人打交道 内向性格的改变可以从和陌生人打交道开始。在路上，遇到不认识的人，有意识的笑着打声招呼，并尝试与不认识的路人说句话，有时候等车，可以和身边的陌生人聊聊天。刚开始特别不习惯，只要长期坚持就真的很有效果，至少会变得爱表达一点。
18435805780：儿子19岁了性格内向,自尊心强,易发情绪怎么办?
安骆衫处于目前的年龄都会出现这样的问题，一般跟周围的生活环境和同学朋友有很大关系，特别作为家长需要平时多与孩子沟通，不要过于责备孩子，不然适得其反造成孩子叛逆心加强并且疏远你们之间的距离！（沟通方面主要向朋友一样聊天，不要过于最问学习方面，多聊孩子在学校的趣事等）性格可以慢慢改变的，多一分活动...
18435805780：性格内向放不开怎么改变?
安骆衫首先对改善性格要有信心，相信性格是可以改变的。常有人说，江山难改，秉性难移。这话不无道理，但也太过于绝对了。性格不是天生的，往往与环境、家庭以及受教育有很大的关系，是可以熏染和培养的。如果换一个良好的成长环境，与素质比较高的人在一起，有利于形成良好的性格。改变过去太过于刻板、单调...
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4. 建立良好的生活习惯：保持规律作息，养成良好的饮食和休息习惯，调整工作和休闲的平衡，以维持身体和心理健康。
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