趴着睡觉有什么好处坏处
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1、趴着睡觉是有挺大损害的，长期趴着睡觉不利身心健康，还会继续造成脑缺氧，消化不良，肠胃胀气，肺炎，哮喘病症，躺着会被压迫到心脏，会让食材残余在身体没法消化吸收，会对人体产生挺大的影响，因此需要留意不必趴着睡觉。
2、坏处
（1）趴着睡觉会导致身体各部位出现不适，如头部长时间枕在手臂上时，手臂的血液循环受阻，神经传导手影响，极易出现手臂麻木，酸痛等症状。
（2）趴着睡觉时间长了，往往醒来后会出现暂时性的视力模糊，这是因为趴着睡觉时压迫到了眼球，造成眼压过高，长期如此，会使眼球胀大，眼轴增长，从而出现视力模糊的症状。
（3）趴着睡觉会影响消化，如果吃了午饭就立刻趴着睡觉，胃的笑话功能很容易受到影响，造成胃部的胀气。而且入睡后人的心率相对变慢，流入大脑的血液也会比平时减少。
（4）午饭后较多的血液要进入胃肠道，帮助消化，如果这个时候趴着睡觉还会加重脑部的缺血，最终导致头晕、耳鸣、腿软麻木等症状。
（5）趴着睡觉这种姿势午睡还会影响呼吸。由于它是身体弯曲度增加，导致呼吸不畅通，胸廓也不能很好舒展，体内阳气供应自然会不充足。女性压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏或乳房疾病。因此午睡时最好不要直接趴着睡觉。
（6）长期趴着睡会压迫男性阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。
（7）趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛。时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。
趴着睡觉有什么好处坏处视频
相关评论：19631169121：趴着睡觉有哪些坏处?趴着睡觉的危害有哪些?
桑蓉生1、手臂麻木酸痛趴着睡觉会导致身体各部位出现不适，如头部长时间枕在手臂上时，手臂的血液循环受阻，神经传导手影响，极易出现手臂麻木，酸痛等症状。2、视力模糊趴着睡觉时间长了，往往醒来后会出现暂时性的视力模糊，这是因为趴着睡觉时压迫到了眼球，造成眼压过高，长期如此，会使眼球胀大，眼轴增长...
19631169121：趴着睡觉有没有坏处
桑蓉生1、另外趴着睡觉还会影响我们脸部的发育，因为趴着睡觉势必会让我们的脸部紧紧的贴着枕头，如果是谷歌还没有发育完全的话，很有可能会造成两边脸有些不一样的情况。2、另外趴着睡嘴巴是容易张开的，也十分容易流口水，因为这个姿势也是会刺激到我们的脱液线。3、趴着睡觉也会让我们的鼻腔堵塞，经常会...
19631169121：趴着睡觉有什么坏处
桑蓉生1. 不好之一：趴着睡觉容易压迫心脏和肺部，是不利于身体健康的，而且容易阻碍呼吸。经常采取这种睡眠的姿势会导致心脏受损，可以您及时改正。一般来说最健康的睡眠姿势是向右边侧身。2. 不好之二：这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更...
19631169121：趴着睡觉有什么坏处
桑蓉生1、经常趴着睡的危害主要表现为以下几个方面：2、第一、对于青少年的学生来讲，经常趴着睡可能会影响脊柱的发育。因为青少年的学生脊柱的发育还不像成人完善，颈椎和腰椎都有正常的生理弯曲，如果是长时间的趴着睡觉，会改变正常的颈椎和腰椎的生理弯曲，过早的出现颈椎病或者腰椎病。3、第二、经常趴着...
19631169121：趴着睡觉有什么坏处?
桑蓉生1、影响身体健康 不少人在工作和学习感到疲倦时会选择趴着休息，这样对身体很不利。首先会压迫手臂，导致局部血液循环受阻，而出现肢体麻木、酸痛的症状，同时还会对眼球造成一定的压迫，导致眼压增高，出现短暂性的视力模糊，除此以外，这种睡姿还会导致呼吸不畅，使机体处于缺氧状态，增加心脏疾病的发生...
19631169121：趴着睡觉有什么坏处
桑蓉生趴着睡觉有一些潜在的坏处：1. 压力加大：趴着睡觉会对胸部和腹部施加压力，导致呼吸困难。这可能会增加心脏负担，并导致背部和脖子的不适。2. 呼吸困难：当趴着睡觉时，头部可能会转向一侧，限制气道通畅，导致呼吸困难。这对于已经存在呼吸问题的人，如鼻塞或哮喘患者，会加重症状。3. 增加颈椎压力：...
19631169121：趴着睡觉的好处和坏处 趴着睡觉有什么影响
桑蓉生趴着睡觉的好处：1.缓解腰背疼痛：对于某些腰背疾病患者来说，趴着睡觉能够减轻疼痛。因为这种姿势能够减少对腰椎的压力，有助于缓解腰椎间盘突出的症状。2.有利于消化：趴着睡觉时，身体呈轻微弯曲状态，这有助于减少胃酸反流，缓解胃部不适。对于消化不良或胃酸过多的人来说，这种姿势可能更加舒适。3....
19631169121：趴着睡觉有哪些坏处
桑蓉生1、个人觉得在睡觉的时候应该侧着睡，不能趴着睡，如果趴着睡一觉睡到大天亮，此刻身体会处于麻木疼痛的状态，因为血液循环不畅。2、有部分孩子在生长发育的过程中他们喜欢趴着睡，如果孩子长时间的趴着睡，会导致自己在发育的过程中出现众多的问题，其中发育畸形比较常见。3、很多孩子在趴着睡觉的时候...
19631169121：趴着睡觉有什么坏处
桑蓉生趴着睡觉有什么坏处 >1、压迫眼球 有专家表示，如果经常性的趴在胳膊上睡觉的话，不仅会对我们的眼球造成压力，而且在醒之后会出现暂时性视力模糊的现象，长此以往，会造成眼压过高，容易形成高度近视，诱发青光眼等疾病。2、影响消化 趴在桌上午睡还会影响消化，一般人中午饭都吃得较多，而消化掉这些...
19631169121：趴着睡觉有什么好处坏处 趴着睡觉的坏处
桑蓉生1、趴着睡觉是有挺大损害的，长期趴着睡觉不利身心健康，还会继续造成脑缺氧，消化不良，肠胃胀气，肺炎，哮喘病症，躺着会被压迫到心脏，会让食材残余在身体没法消化吸收，会对人体产生挺大的影响，因此需要留意不必趴着睡觉。2、坏处 （1）趴着睡觉会导致身体各部位出现不适，如头部长时间枕在手臂上...
2、坏处
（1）趴着睡觉会导致身体各部位出现不适，如头部长时间枕在手臂上时，手臂的血液循环受阻，神经传导手影响，极易出现手臂麻木，酸痛等症状。
（2）趴着睡觉时间长了，往往醒来后会出现暂时性的视力模糊，这是因为趴着睡觉时压迫到了眼球，造成眼压过高，长期如此，会使眼球胀大，眼轴增长，从而出现视力模糊的症状。
（3）趴着睡觉会影响消化，如果吃了午饭就立刻趴着睡觉，胃的笑话功能很容易受到影响，造成胃部的胀气。而且入睡后人的心率相对变慢，流入大脑的血液也会比平时减少。
（4）午饭后较多的血液要进入胃肠道，帮助消化，如果这个时候趴着睡觉还会加重脑部的缺血，最终导致头晕、耳鸣、腿软麻木等症状。
（5）趴着睡觉这种姿势午睡还会影响呼吸。由于它是身体弯曲度增加，导致呼吸不畅通，胸廓也不能很好舒展，体内阳气供应自然会不充足。女性压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏或乳房疾病。因此午睡时最好不要直接趴着睡觉。
（6）长期趴着睡会压迫男性阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。
（7）趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛。时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。
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桑蓉生1、另外趴着睡觉还会影响我们脸部的发育，因为趴着睡觉势必会让我们的脸部紧紧的贴着枕头，如果是谷歌还没有发育完全的话，很有可能会造成两边脸有些不一样的情况。2、另外趴着睡嘴巴是容易张开的，也十分容易流口水，因为这个姿势也是会刺激到我们的脱液线。3、趴着睡觉也会让我们的鼻腔堵塞，经常会...
桑蓉生1. 不好之一：趴着睡觉容易压迫心脏和肺部，是不利于身体健康的，而且容易阻碍呼吸。经常采取这种睡眠的姿势会导致心脏受损，可以您及时改正。一般来说最健康的睡眠姿势是向右边侧身。2. 不好之二：这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更...
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桑蓉生1、影响身体健康 不少人在工作和学习感到疲倦时会选择趴着休息，这样对身体很不利。首先会压迫手臂，导致局部血液循环受阻，而出现肢体麻木、酸痛的症状，同时还会对眼球造成一定的压迫，导致眼压增高，出现短暂性的视力模糊，除此以外，这种睡姿还会导致呼吸不畅，使机体处于缺氧状态，增加心脏疾病的发生...
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桑蓉生趴着睡觉的好处：1.缓解腰背疼痛：对于某些腰背疾病患者来说，趴着睡觉能够减轻疼痛。因为这种姿势能够减少对腰椎的压力，有助于缓解腰椎间盘突出的症状。2.有利于消化：趴着睡觉时，身体呈轻微弯曲状态，这有助于减少胃酸反流，缓解胃部不适。对于消化不良或胃酸过多的人来说，这种姿势可能更加舒适。3....
桑蓉生1、个人觉得在睡觉的时候应该侧着睡，不能趴着睡，如果趴着睡一觉睡到大天亮，此刻身体会处于麻木疼痛的状态，因为血液循环不畅。2、有部分孩子在生长发育的过程中他们喜欢趴着睡，如果孩子长时间的趴着睡，会导致自己在发育的过程中出现众多的问题，其中发育畸形比较常见。3、很多孩子在趴着睡觉的时候...
桑蓉生趴着睡觉有什么坏处 >1、压迫眼球 有专家表示，如果经常性的趴在胳膊上睡觉的话，不仅会对我们的眼球造成压力，而且在醒之后会出现暂时性视力模糊的现象，长此以往，会造成眼压过高，容易形成高度近视，诱发青光眼等疾病。2、影响消化 趴在桌上午睡还会影响消化，一般人中午饭都吃得较多，而消化掉这些...
桑蓉生1、趴着睡觉是有挺大损害的，长期趴着睡觉不利身心健康，还会继续造成脑缺氧，消化不良，肠胃胀气，肺炎，哮喘病症，躺着会被压迫到心脏，会让食材残余在身体没法消化吸收，会对人体产生挺大的影响，因此需要留意不必趴着睡觉。2、坏处 （1）趴着睡觉会导致身体各部位出现不适，如头部长时间枕在手臂上...
