心理学:花盆效应

心理学:花盆效应

什么是“花盆效应”?

花如果一直生长在花盆中，它在空间上有很大的局限性，由于人工提供的适宜条件，在一段时间内，植物可以生长得很好。然而一旦离开人的精心呵护，它就经不起温度的考验，更加经不起风吹雨打了。

“花盆效应”指一个人如果在自己的舒适区内呆久了，就会安于现状，不去谋求改变，永远生活在命运安排好的“花盆”之中。

在什么都追求“短平快”的今天，一个人想要废掉实在太轻松了，只要准备好手机、wiFi和足够的食物，就可以窝在家里很久都不出门。网络就成为了获得外界信息的唯一来源。

荒废真的非常简单，开始是沉溺于网络中无法自拔，无节制的刷视频、打游戏，感受到“低级快乐”这会让人们慢慢形成自己的舒适圈，逐渐失去对学习和工作的斗志。

学会摆脱舒适区，摆脱“花盆”。

1.无论何时都不要放弃学习。

无论你是学生还是打工人，不能舍弃掉的东西就是学习，只有持续不断地获取新的知识，才能打开思路、开阔视野，了解没有接触过的东西，也许属于自己的机会就隐藏在一次次求知的探索之中。

2.适当奖励自己。

如果我们在完成一项任务之后，就大肆奖励自己，就很容易陷到吃喝玩乐之中，“舒适区”因此而形成了。我们在放松时也要把握好“度”，奖励过后要让自己快速投入到下一项任务当中去。

3.做一件自己不常做的事情。

也许你已经习惯了循规蹈矩，那么不妨强迫自己每天做一点不同的事情，比如点一份没吃过的外卖、改变回家的路线、到没去过的地方随便走一走。

让自己适应脱离自我常规的感觉，这样也许能为脱离“舒适区”提供新的角度。