王亚平发布返回地球第一篇朋友圈，在太空中与地球上，身体状态有哪些区别？

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很多朋友都知道，空间站是建立在距离地面400千米的外太空，这里环境恶劣。不仅有噪音、辐射，更重要的是失重。失重也是和地球环境最大的区别之一。宇航员在空间站生活几个月，身体会产生哪些变化？

1.肌肉萎缩，骨量流失。我们经常会看到宇航员在太空上轻飘飘的，处于一种漂浮状态。他们看似简单地飘来飘去，其实这样的环境对他们的身体会产生很多不利的影响。航天员在太空失重的环境中，长期生活和工作，身体的骨骼和肌肉处于放松状态，有一种给人一种长高了的感觉。长此以往的在太空生活，航天员的肌肉会萎缩，骨量会流失，如果严重的话，甚至会发生骨质疏松的危险。回到地球后的宇航员要重新站立起来，不仅需要克服地球的重力，还需要支撑起自身身体和宇航服的的重量，此时如果让骨骼和肌肉萎缩的宇航员站起来，轻则会骨折，重则会对宇航员的生命安全造成威胁。

2.身体循环系统发生改变。宇航员长时间在失重的太空环境中生活，身体为了更好地适应这种失重的环境，会对自己的身体循环系统做出调整。在这种环境下，宇航员体内的血液和水分会向上肢集中，尤其是向胸膛及以上集中，此时宇航员都是头重脚轻，所以宇航员都会出现“头大”的现象。然而我们在地球上都是头轻脚重，为了克服地球的重力，我们的血液和水分都会向下身集中，这样我们才能支撑起整个身体，才能走起路来不容易摔倒。宇航员重返地球之后身体的循环系统无法一下子适应地球的重力环境，此时的他们的身体就好像在“倒立”，会出现头晕眼花的现象。

宇航员洗脸刷牙比较奇特，为了防止水到处乱飘，一般用湿毛巾擦一擦脸就算是洗脸了；刷牙时，用手指蘸上牙膏来回蹭几下，然后再用湿毛巾把牙齿擦干净刷牙就算完成。如果像在地面上那样刷牙，牙膏泡会飞得满座舱都是。

比如我们的血液，会均匀分布在身体。我们的骨骼会缺少压力，从而导致现在在地面上承受不住重力。空间站内部是比较纯净的环境，可是地表微生物巨大，对于航天员的免疫系统是巨大的调整。因为失重而导致我们的肌肉萎缩，我们的视力下降等等。

体质变差，精神能力变成睡眠质量不好，非常嗜睡，不能很好的进入睡眠，食欲不好

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