没酒量好尴尬，谁能帮我

喝醉了是什么感觉啊？从来没喝醉过，不是酒量好，而是喝的比较少~

很辛苦，会吐，第二天起来人很累

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酒量大小有点遗传因素,不过平常少喝,可以锻炼出来,如果量小的人要先多吃东西, 不要一口喝太多, 慢慢的喝, 也许就可以。
1、饮酒前先喝一杯牛奶。2、饮酒前吃两片肥肉。3、喝酒中不时含点盐。
喝白酒的时候，要一杯白开水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的时候，要勤上厕所就没问题。
你可以到中药店买些葛根在喝酒的时候当茶喝，可提高酒量。
其实人的酒量大小很大程度上取决于先天因素，当然，后天的磨练也有一定的影响。这里有个小窍门：一是准备些解酒、醒酒类的药物或饮品，如醒酒汤、葛类制品等，据说效果不错。二是在酒桌上耍点小聪明，就不用明讲了，相信你会的。不过，凡事不能过量，别为了逞强，而伤了身体。
饮酒算不上是好的嗜好！！应尽量少饮为妙，酒量的大小主要原因是；个人的肝脏解毒能力，锻炼有一定作用，但不是主要原因。也有遗传因素、遗传的是肝脏解毒功能。碰上推不开的应酬，最好婉言谢绝！或推托身体不适，并晓之以理劝君也少饮为妙。饮酒会上瘾的，过度的依赖饮酒消愁或增加欢乐气份都是不好的习惯。长期饮酒会造成肝损坏、脂肪肝。大量饮酒还可能引发猝死（酒精中毒）。
先小三、五杯，感到不适，马上去洗手间，吐出来。这一点很重要，一定要吐出来。回来后你装作像没事一样，继续进行。反复几次。记住，最后一定要吃点面食！再以后，你很可能成为有一定水平的酒陪。
醉酒速醒：用生绿豆一两研未，加茶叶泡水服下立解酒醉。
千杯不醉：（1）钦酒时口含绿豆干粉(采摘绿豆之花)晒干研成粉备用可千杯不醉。（2）用硼砂10克,枳壳子10克共为未炼成蜜丸,如姆指大小,钦酒前先服一丸,钦酒当中口内始终含一丸药何可纵钦不醉。

说到喝酒我倒是比较在行，白的1到1.5斤吧，不过平时事很少有这样的表现机会的，即使经常性的上桌，也只是应酬下。

对于您的处境我很了解，我大学时有个室友和你一样，我们班一起聚餐时男的全干白的，但是他却只能喝果汁！后来毕业拉他终于破了戒，不过还是被一瓶啤酒甩翻在地。

还有喝酒的本事不是怎么容易训练出来的，我觉得事天生的，天生能喝的人，喝几次就能把这种本事发掘出来，不能喝的，喝多少次也是一瓶倒（啤酒）。喝酒上脸的很正常，至少我很少碰到像我这样喝酒脸色没反应的（估计脸皮太老太厚！）

最后教你一个绝对管用的小秘诀，那就是，喝酒钱前喝两小瓶注射用葡萄糖！这个方法很管用，那玩意几块钱一盒，一盒10支，相较于吃海王金樽经济得多。
原理很简单，喝酒引起的不适，头晕主要是您的肝脏能力较差，而且我们晚上喝酒之前总是肚子饿的时候，那就导致您的肝脏忙于解毒酒精，而没能力把身体储存在肝脏里的肝糖元转化为血糖，而低血糖+酒精作用，导致了醉酒。而注射用葡萄糖浓度高，吸收快，正好弥补了这个缺陷。

最后提醒您：喝酒虽好，喝多了伤身，备战上桌，先饮葡萄糖!

让我们从脸红的原因说起吧。很多人以为是酒精导致的，其实不然，是 乙醛引起的。乙醛具有让毛细血管扩张的功能，而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因。所以喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说有他们有高效的乙醇脱氢酶 (alcohol dehydrogenase)。 不过我们不能忘了还有一种酶，乙醛脱氢酶(aldehyde dehydrogenase)。喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，因此会长时间涨红了脸。不过大家都有经验，当1－2个小时后红色就会渐渐腿去，这是靠肝脏里的P450慢慢将乙醛转化成乙酸，然后进入TCA循环而被代谢。
而喝酒的酒量大小是和个人体质有关,他是由脑部分泌出来的酒精分解酶决定的.有的人不喝酒不是说他不能喝酒,而常喝酒的也不是说就能喝酒,他原因就是在此.说酒量是练出来的那是不对的!当然,如果你长时间喝酒,长时间刺激你的脑部,他的分泌量会有所增加,酒量会有所提高，但这是对脑的分泌腺的过度使用,当到达一定时间是,你将会失去这功能,一喝就醉,不管量大量小.
建议少喝,既然是朋友,不能喝他们都不能体谅吗?那就不算朋友了!

要想练出酒量来那是肯定要伤身的，但是如果你注意的话可以将伤害减至最低，喝酒是这样的，如果你今天喝了半斤就醉了，那么第二天继续喝，俗称“回魂酒”，通常喝醉酒的第二天看到酒就想吐，一点也不想喝，这个时候如果你忍住反胃的感觉继续喝的话，恶心反胃的感觉反而没有那么严重，而且酒量会增加，可以喝得六两酒了，以此类推，酒量都是喝出来的，没有什么捷径可以一下子酒量大增。

但是喝酒之前要吃些淀粉、肥肉之类的垫底，最好是能喝杯牛奶，这样可以保护肠胃，喝酒的同时喝一些陈醋，可以解酒的（我推荐你喝一种饮料，就是雪碧兑上陈醋，称为天字第一号饮料，这是我香港的一个客户教我，每天睡前喝一杯，可以降低血脂，对身体很好的，喝洒的时候喝，可以缓解喝下酒后反胃的情况）。平常要多吃些对肝脏好的食品，如维生素B啊，灵芝之类的，要经常到医院检查肝功能，因为喝酒是最伤肝的，所以说喝酒没有不伤身的，只是靠自己平常多注意保养，将伤害减至最低！

一喝酒就脸红的属于血液对酒精敏感(很正常且常见)
不过酒场上有这么一句话:
4种人最能喝酒
脸红的,揣药片的,扎小辫的.
不知道真的假的.
如果想自己能喝.要常练习.每天午餐或晚餐后喝半瓶啤酒,一个星期后每顿饭后喝一瓶.再一个星期每顿饭后喝两瓶.1个月下来,保证你喝5瓶没问题(前提是你对酒精不过敏)

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