成年人的脉搏每分钟多少次为正常？脉搏很快是怎么回事？

~

引言：人们常说，要跟上时代的脉搏，不然就要落后了。然而，对于人体而言，自己的脉搏却需要保持一个常规范围内，如果超过了正常范围，脉搏跟上了，往往身体就垮了。对于脉搏跳动的快慢，其实也是有一个基本数的，按照古代中医设定的规则，一呼一吸脉搏跳动四次至五次是正常的，但是如果脉搏跟上去了，成了一呼一吸脉搏跳动六次七次，那就不正常了。

健康的脉搏跳动次数

一般情况下成年人的心率每分钟大概在60-100次左右，无论男性还是女性脉搏跳动的次数基本上也在这个范围之内。如果成年男性的脉搏低于60次或者超过100次都应该及时去正规医院做一下检查。因为脉搏次数过少极有可能与窦性心动过缓疾病有关，而脉搏跳动次数过快对身体健康的危害其实也非常大。其中比较明显的不适症状就是心慌、胸闷、气短，最好能够及时去正规医院做一下心电图或者心脏彩超。

心理和生理的原因

在睡眠时，正常成人的脉搏跳动次数为每分钟60~100次。超过100次的话，在医学上，就被定义为心动过速了。当你有许多工作要做，需要抽取更多的血液和氧气至体内时，心脏会跳动更快。运动、激动、紧张、一顿丰盛的饭菜都会引起心跳加速。如果你超重，心脏则需要更努力地工作。有时，稍微超出正常水平的脉搏跳动对于某些个体来说是正常的，这取决于他们各人的身体化学反应。

疾病或体内生量变化也会给心脏增加额外的压力

这些疾病包括高烧、高血压或低血压、哮喘症、贫血等。经常为适应外部刺激，比如尼古丁、咖啡因、各种药物的刺激，心跳也会不稳定。严重缺乏营养，尤其是钾和b族维生素，也会让你的心脏急速跳动。实际上，时尚的减肥食品也会导致矿物质平衡紊乱以至于使脉搏跳动加快。

成年人正常的脉搏每分钟六十到一百次是正常情况，脉搏很快可能是情绪比较激动，比较紧张，剧烈运动，或者身体出现疾病，都会导致脉搏过快。

大概一分钟是60次到100次，只要在这个数据之内都是准确的，都是健康的。有可能是比较紧张，有可能是压力比较大。

每分钟60~100次正常。脉搏太快的话，很可能是因为经过剧烈运动所导致的，还有可能是因为太过于紧张所导致的，或者是因为睡眠不足所导致的。

---

成年人的脉搏每分钟多少次为正常？脉搏很快是怎么回事？视频