我今年要复读，老是克服不了坏习惯怎么办

感觉总是克服不了，害怕复读总是感觉复读很累，不太想去做这个事情怎么办呀。~

我今年刚刚复读完，我觉得如果你真的下定决心要努力学习的话，复读这一年会过得很快，而且其实并不比高三苦，因为你作为高四学生你已经知道这一年哪一个阶段该做什么事，会比高三更有计划更有清晰的目标，这样的话你学习起来其实并不会太累，这是我的真实体验
我建议你如果真的今年不太理想还是复读吧，因为这毕竟还是一次高考的机会，不要怕累，机会才是难得的东西，如果只是因为怕累你就放弃了这一次机会你以后会后悔的，明知道自己会后悔的事情为什么还要去做呢？

其实这问题可大可小 既可以把它归类为心理问题 也可把他个人意志问题 就前一个方面讲 心理上就得不断的暗示自己 当然这一点说起来容易 做起来就难了 因此你不妨找一个监督人 最好的自己的亲人 或是要好的朋友 一旦你的习惯复发 就提醒你 当然他并不能做强制你意愿的事 因此这个提醒仅仅是唤起你本人的道德感 至于接下来怎么做 完全取决于你个人对这个习惯的看法 即你自身的道德感强烈程度了
另外 就是转移视线法 既然是习惯 你要改变它 就得用另一个习惯取代他 本质上讲 人的惯性心理是很强的 因此转移视线的初期也是很困难的 举个实际的列子 一个网游爱好者 游戏瘾犯了 内心翻天覆地的想玩游戏 想体味那种快感 那你这是就可以选择‘折磨’自己了 马上去跑步 你不是想去砍杀嘛 那就用自己的步伐去征服脚下的土地吧 别没跑几步就磨磨唧唧的跑不动了
不管是那种情况 反映下来就是个人意志问题 就像人们定义了一个人不可能仅仅凭借自己就能戒掉毒瘾一样 于是有了戒毒所 说到这儿 你就应该想想 这个习惯对你影响到底有多深 你对他的依赖程度怎么样了 你本人是不是真的下定决心要改掉这个你认为要不得的习惯了
当然 说了这么多 就从实际方法上给你提几条吧 1、多读点笑话 保持一个积极快乐的心态 2、找到一个实际的监督人 别怕麻烦 肯定有效果 3、寻找习惯的替代品 养成其他的习惯 4、如若不然 那就彻底改变一下生活环境 比如去别的地方溜达溜达 去旅游一下 5、尝试更多的新鲜东西 6、读一点修身养心的书吧 因为如果你的意志力不够强 这样的书能增强你的道德感 那时候 即便自己还没做出实际的改变 你自己也会对自己痛心疾首的
最后 我相信你 你也要相信自己 你能做到的 多大个事啊！

控制自己往往是在自己理性的时候，而不想控制自己往往是在感性的时候。所以用理性的目标似乎不能解决感性的问题。
我想每个人都有这样感觉，没有人能够完全避免，所以只能改善。
首先不要有压迫自己的感觉，试着在生活中找一些自己做起来感觉舒服的事，比如你所说的放纵，偶尔的放纵，然后再为自己制订一些小计划，难度不要太高，但一定要完成，完成不了，再找找原因，找一本心理历程的笔记本记起来，在迷茫的时候看看会帮助你改善自己的自控能力。
成功的重要因素之一是毅力。无论天赋、能力还是教育，都比不上毅力，任何事物都不能取代毅力。在这个世界上，不乏有天才的失败者，也有学识高深的淘汰者。因此，你想办成一件事，必须坚持到底，你认为办得到，你就会成功。毅力加决心，无往而不胜。
（1）重要的事先做。把手中的事情按其性质分为三种顺序进行处理：重要的事情现在立即去做；次要的事情待会儿再做；琐碎的事情有时间再做。这个工作顺序要在每天早晨或前一天晚上就订出来。
（2）如果你在学习方法上有了什么改变而没有立即产生效果，不要担忧焦虑，不用急于求成，而要先冷静冷静再说。任何变化都需要经过一段时间才能产生效果。
（3）在学习中对于疑难问题的攻克第一次失败了，再尝试一次。第二次失败了，好好研究原因。第三次还是失败，那么，可能是你的要求太高了，把目标稍微降低一点点。
（4）经常与具有相同目标的人交往。每月交流一次，可以使大家获得一些真正有效的想法和行动。
（5）当你碰到一个无法解决的问题，不妨改变一下气氛。你可以放松一下，出去散散步或打打篮球，这样做不是逃避或退缩，只是为恢复精力。为更好地考虑问题、打破僵局创造条件。
（6）学习上需要全面发展，但要有一门强科，这样不仅可以给你带来信心，而且会给你带来良好的声誉。
（7）你的学习一定要超过人们对你的要求，做得好一点。你的成绩一定要超过你的能力，多努力一点。
（8）坚持到底。一个人认为自己能有所作为，只是起步。永远不要放弃自己的追求，经过几个星期、几个月、几年的不懈努力，就能克服一切困难达到目的地。
如果你能做到这些，不仅明年能考生理想的大学，还会使你终生受益的。

你好，我是陕西人，文科，今年高考是宝鸡市第20，录取到厦门大学法学专业，我给你些自己的经验，不一定好，但是希望可以帮助你。

==语文我省是一卷选择30分，2卷120分，我平时2卷在90～100左右，班上绝大部分同学也是这个成绩，但是我1卷是高三认真下功夫突破的，几乎每

次全对，所以我的语文分数能到班级前几名。
【温馨提示】不要想着高三会重新来一遍，其实很快的，老师就是大概讲一下，高二数学1个星期的东西，高三1节课就讲完了，相当粗略。。。

==你对于语文前面选择，建议一定要大量积累字词，成语（我写了2笔记本），病句阅读什么的，买专项练习的资料，集中突破，我高三把科技

文阅读做了2本资料。总之，前面的选择是可以突破的，不像作文需要多年积累。分数不拿白不拿。【注意】课文默写和字词一定要拿满分，很

容易，稍微下点功夫就行，分数看似不大，但在高考中意义巨大。
==语言运用也是可以突破的，买本专项练习就好了。
==大阅读重在提升答题技巧，让改卷老师给你分。
==作文有飞跃式不可能的，高三主要积累些材料，一定要避免考试看见题目了，没东西可写的尴尬局面。
=====【数学】
多做题吧，做题是王道，但是一定要买本答案详细的书，对照自己思路。看见经典的提醒，总结解题思路，步骤，即使不会，把人家解题

思路记住，以后碰见类似题目不至于一分不得。高考是按步骤给分的，你知道吗？
=====【英语】(我最强的一科，高考136，呵呵～)
== 英语分为积累和突破两部分，前面单元分数少，上分难，范围大，如果分数还看得过去就别下大功夫了。积累主要是阅读部分，必须每

天联系，大量积累。我曾经在暑假3天做了1本阅读专项练习。阅读见效慢，但是别放弃，在阅读上树立了优势，别人不是3、5个月能赶上你的

（亲身感受，我就是，嘿嘿）
==突破的主要是短文改错和作文，改错集中大量做题，你会发现，就那几种错误，熟悉了一看就知道。作文就是背，背有代表性的，能往很多

方向套的，尤其是人家的思路，层级，关联词语。
=====【文综】
我因为考文综比较有感觉，所以没下多少功夫。功夫主要下在高2了，做了很多题目，高三很少做题。
【注意】背书永远都是最重要的，做题目，尤其是历史政治的大题，子很多，稍微做一点就好了，做多浪费时间。我高三主要就是背课本，

题目很少做。你看看历年高考题就能发现，考你做过的题型根本不可能，所以要背课本，以不变应万变。
====地理，综合中最难，最拉分的，世界地理你没学问题不大，只要记住主要地区轮廓，以经纬线定位的“空间定位”能力够就好了。因为题

目很多时候并不明确告诉你这是什么地方，要你自己判断。『试想』如果地方都判断错了，后面题目还怎么做？不过这些内容不多，很系统，

跟着老师复习就好了。
====最难的，分数最多的，是自然地理，尤其是宇宙部分，你会发现高考地理这里年年考，年年新题型，往往1拖3式题目。需要你多做题，多

联系；
====另外，大气，洋流部分也很重要
====政治是最简单的。政治选择强大这很好，大题其实是很简单的，有套路，老师也会帮你总结，总之就是相关的知识点，想到什么都写上，

重要的写前面，次要的写后面。高考改卷也很松，一个知识点就是3～5分，大体一般也就3个知识点，而且很多题目都是【答案言之有理即可得

分】所以说改的松，这些本来不应该这么早告诉你的，不过我是怕你做无用功。
====历史。。。我感觉多背书自然感觉就出来了，别想着看见什么好题目就把什么都背下，根本没用，也别背资料书上你感觉似乎很好的知识

，根本没用，背下课本就足够了!!!我上高三就没做过历史大题，即使老师布置的一定要做的，我做完老师批改之后我根本就没对过答案，因为

什么呢？你课本知识不会，这次错了，下次一样的题还是错，不信你试验下。

【绝密】告诉你一个事情，你可以试验下，起现在找到几个月以前的资料，看做错的题目，你很大一部分都还是会做错，我是经过试验验证的

。意思也就是，以前的资料书，白做了。所以你现在把以前的资料找到，把错题拿刀子刻下来，找个本子贴上，看这些错题比你做新题有用的

多，因为你做新题，做对的都是你会了的知识，而错题每一个都是你的只是漏洞，超级有用。复习后期就别做新题了，以看错题为主，尤其适

用于英语和文综3科。别舍不得资料，什么都比不上学到手的知识。
=======【对了】前面让你计算每天自由时间，然后就分配，每个类型题目每天做多少，放在什么时间段做，因为每个人状态不一样，做题速度

也不一样，所以要自己安排。
【还有】最重要的一点，别相信网上高考状元的学习方法，一定要适合自己，自己摸索。简单来说，人家状元数学十分强大，可以每天不做数

学，把时间用在自己弱的科目上，但是你敢吗？想想这个道理

我也是复读生，去年刚刚考上三本，今年我是一本了。当初我和你的情况差不多，就是爱说废话，后来我就找同学商量换了一个不爱说话的同桌，况且复习班的气氛又很压抑，大家都知道自己的任务，都很努力的学习，基本上上自习课没有人说话，有时候下课我想玩或想说话的时候，因为看见很多同学还在努力的学习，我会选择继续学习，我不想被别人赶上。其实你选择复习班的时候，最好选择学习氛围好一点的。关于说话的问题，其实你不用担心，只要把自己的心态放正，想想和你学习差不多的同学，他们考得比你好，但只要你这一年努力了，明年你会让他们刮目相看，当自己意志力弱的时候，就想想明年的今天自己坐在自己理想的大学，想想自己父母期望的眼神，这时你会变得很有斗志的。关于学习计划的问题，我其实有过和你一样的经历，就是制定的多完成的少，其实你只要尽力就可以了。还有一条好的建议就是在你的每本书的书皮上和桌子上写下你的奋斗目标，每当自己学习的时候就会看到。学习效率低是因为你自己没有真正的学习进去，也可能是因为学习的东西对于自己很难，越学越学不进去，不过没关系的，你还是要努力学，当你自己学会的时候，你就会感觉心情会很好，而且特别爱学习的。总之，事在人为嘛，别人会的东西我们也会学会的。只要自己有恒心，就没有办不到的事，所以一句话，努力吧！期待你的好消息

很多人复读，我就是其中的一个，你的那些毛病我基本上都有的，没事，你要相信自己就行了，还有你要记住，复读不一定要改投换面的，如果你一味的想要改掉自己所有的坏毛病，但是又很难改掉的话，每天就在想着这些问题，你到哪去弄时间学习啊 ？ 没考取本科 不要紧 再来一年，要自信！！！！！！！
其实最重要的是心态，心态好了，你的那些坏毛病应该能好些的。

别强迫自己去克服这些坏习惯，毕竟高三是很讲心理素质的，否则你会陷进恶性循环，不断的犯这些毛病，又不断的自责，平常心吧，全力以赴的去冲一年，相信你会考上理想的大学。

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