把夜奶戒了，让你家孩子睡个安稳觉！（附月龄喂奶时间）
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了解宝宝睡眠
宝宝睡眠易醒可能因为爸妈介入过多。人的睡眠循环大约每40-50分钟一次，成人浅眠期可能抓抓鼻子就入睡，小宝宝因为学习阶段容易在浅眠期醒来或被吵醒，然后哭着不知道如何再入睡。爸妈介入，让孩子学不到自行入睡，容易养成依赖安抚方式如奶嘴、喝奶、亲拍、抱抱等入睡。一旦习惯，浅眠期感觉没有人安抚或被声音吵醒，孩子会吵着希望能以相同方式再度被安抚入睡。让宝宝从小养成正确的入睡习惯，将来会轻松非常多。正确习惯包括不依赖外力如摇晃、抱抱等协助入睡。白天规律喂食与夜晚睡眠模式有直接关系，饥饿与消化模式稳定，宝宝的睡眠周期才会稳定。健康、足月的宝宝在规律喂食/作息下，八周后会逐渐发展出睡过夜的倾向。
宝宝睡眠的误区
规律作息与戒夜奶是同一件事。新手妈妈以为戒夜奶就是晚上狠心听宝宝哭而不去喂他，其实并非如此。判断宝宝半夜哭醒要喝奶是讨奶要安抚还是纯粹肚子饿要喝奶，这从频率可以知道。如果1-2小时宝宝就哭，直到你喂他奶才愿意安静，那就是宝宝正在依赖你的奶让他在浅眠期中重新入睡。规律作息与戒夜奶实际上是一体两面，只要你开始执行每3-4小时喂宝宝喝奶，你就已经往“让宝宝睡过夜”的路上前进了。
培养良好的作息规律
新手妈妈最好能建立规律作息，并且需要量化起来。培养白天作息规律是喂奶-清醒/玩耍-小睡三个阶段的循环。规律作息建立需遵循五个步骤：固定上床睡觉时间、控制喂奶间隔、固定早上第一次喂奶时间、固定每次喂奶时间、固定小睡时间。夜晚目标是让宝宝睡得越长越好，最终目标是连睡12小时，中途不会醒来要奶喝。睡觉时间是最重要的，所有担心都要在宝宝上床前全处理好，之后完全不要动他！要让宝宝习惯性地在固定的时间点醒来和睡觉。
如何戒掉“夜奶宝宝”
在宝宝发展“睡过夜”能力的过渡时期，到了原本该喝奶的时间，他会半梦半醒，容易因一点点声响而醒来。此时保持安静非常重要，最好是蒙头大睡去。在戒掉夜奶的过程中，可能会偶尔退回到前一阶段的喝奶时间，这是正常的。重要的是培养宝宝的作息规律，包括喂奶时间的规律。规律作息有助于宝宝逐渐适应连睡过夜的能力。
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相关评论：17663619227：怎样给宝宝断夜奶,才能让宝宝''睡的像天使''?
卫瑶维A.睡前一定要吃饱 有的孩子在睡前吃奶的时候因为比较困，所以喝了几口就迷迷糊糊睡着了，等半夜容易饿醒。所以戒夜奶训练中，孩子睡前那一餐一定要吃饱，如果发现宝宝吃成了迷糊奶，一定要通过扣脚底，揪耳朵，叫名字都方法把孩子唤醒，让他真正吃饱。B.请求家人帮助 夜奶的孩子一般都贴着母亲睡，可...
17663619227：3招加速「戒夜奶」!帮你脱离半夜喂奶的梦靥
卫瑶维戒夜奶和宝宝的睡眠息息相关 江明洲主任表示，其实 夜奶习惯与宝宝的睡眠息息相关，建议三个月以上的宝宝，可以开始养成固定的睡眠仪式及固定的入眠时间 ，会有爸妈表示必须抱着宝宝睡，不然他会一直哭，其实有时候宝宝哭闹不一定要抱着哄他入睡，只要爸妈在一旁，让宝宝有安全感即可，不然可能会让宝宝...
17663619227：宝宝多大可以戒夜奶了呢?戒夜奶的好处有哪些呢?
卫瑶维很多妈妈都说，生娃的头一年，你就别想睡整觉了，夜奶这事起码得持续一年啊！甚至还有的妈妈在婆婆的“谆谆教导”下，就算宝宝没饿醒也得摇醒来喂夜奶，恍恍惚惚间一边打呵欠，一边想“宝宝快点长大吧！戒了夜奶以后妈妈就不用这么辛苦了……”然而，戒夜奶真的需要等宝宝1岁后才进行吗？如果夜奶...
17663619227：孩子几个月要戒夜奶,大有说法,儿科医生的建议,妈妈要清楚
卫瑶维其实养育孩子也是如此,到了什么年龄段,就该做什么事情,而孩子到了戒夜奶的时间,我们就要开始给孩子慢慢戒了。 因为一旦不给孩子戒,对孩子是有伤害的,具体的伤害有下面三种: 孩子过了6个月以后,就开始慢慢地长牙齿了,而此时,我们不给孩子戒夜奶,每天晚上让孩子吃夜奶,孩子很容易出现龋齿。 因为晚上孩子喝完夜奶以后...
17663619227：如何戒掉夜奶?用对方法,让宝宝一觉到天亮!
卫瑶维很多时候，宝宝只是想寻求安抚，寻找睡眠的安全感。除了夜奶外，有的宝宝还是摸着乳房入睡。这种情况，爸爸妈妈白天要增加陪伴宝宝的时间，多跟宝宝交流。3、规律作息，夜间醒来多安抚 减少白天的睡眠时间，白天宝宝睡得多，晚上自然就不困了。比如，白天三次的小睡，改为2次，期间建议让孩子多趴一趴、大...
17663619227：夜奶会影响小孩子的睡眠质量吗?
卫瑶维长期吃夜奶会影响到孩子的睡眠质量，因为孩子在夜晚经常需要起床喝奶，这样的话，也是会让孩子的睡眠质量有很大的降低。而且不仅孩子睡不好，妈妈也是睡不好的，也会对妈妈造成一定的伤害。一、该如何让孩子戒掉夜奶？我们可以让孩子在睡觉之前去喝一些奶，这样的话，孩子就不会在睡觉的时候感觉到饥饿，也...
17663619227：四个月宝宝怎么戒奶睡
卫瑶维四个月的宝宝就可以考虑逐渐给他戒掉夜奶，这样不仅可以保证孩子在晚上可以睡个好觉，对其牙齿的发育也具有良好的影响，能够有效的预防儿童蛀牙。除了宝宝可以很好的休息外，宝妈也可以在晚上给自己放个假，让第二天拥有更充足的精力照顾宝宝。宝宝长到四个月大的时候，宝妈们就可以考虑给他断掉夜奶了。
17663619227：为什么一定戒掉夜奶有科学依据吗?
卫瑶维“吃夜奶”不等于让宝宝含着奶睡”，宝宝含着奶睡可能增加宝宝呛奶和龋齿的几率，因此在给宝宝吃完夜奶后记得及时拔出来就好了。三、孩子到底要不要戒夜奶呢？要分情况。宝宝吃奶的目的有2个：一是饿了，这种夜奶很有必要。因为孩子的胃容量很有限，而且母乳本身非常利于消化和吸收，不像奶粉那么扛饿...
17663619227：有必要戒夜奶吗?给孩子戒夜奶有什么好处?你知道为什么吗?
卫瑶维断夜奶是为了让孩子睡好觉，充分发育，一岁就应该断，另外，我觉得不要怕孩子吃得少，应该适当让他饿一饿，让胃休息一下，也促进孩子的食欲和吸收能力，孩子不是因为吃，而是因为吸收有问题。当孩子的年龄越来越大时，如果不戒掉夜奶，恐怕会导致白天的饮食受到影响。白天吃夜奶的孩子晚饭吃得不多，不...
17663619227：作为一名育婴师,为什么我坚决要给6个月宝宝戒掉夜奶?
卫瑶维这时候，家长一定要坚定决心，不能因宝宝的哭闹而心软，尽早地帮助宝宝顺利过渡掉夜奶习惯，逐渐形成良好的睡眠习惯。如果早期不注意，后面大人小孩都会很受罪。当你快忍受不住要动摇时，请记得小编的这句话：6个月时戒哭3天；1岁后戒哭3周；3岁再想戒，孩子半夜自己起来冲奶。那么，妈妈怎么帮宝宝...
宝宝睡眠易醒可能因为爸妈介入过多。人的睡眠循环大约每40-50分钟一次，成人浅眠期可能抓抓鼻子就入睡，小宝宝因为学习阶段容易在浅眠期醒来或被吵醒，然后哭着不知道如何再入睡。爸妈介入，让孩子学不到自行入睡，容易养成依赖安抚方式如奶嘴、喝奶、亲拍、抱抱等入睡。一旦习惯，浅眠期感觉没有人安抚或被声音吵醒，孩子会吵着希望能以相同方式再度被安抚入睡。让宝宝从小养成正确的入睡习惯，将来会轻松非常多。正确习惯包括不依赖外力如摇晃、抱抱等协助入睡。白天规律喂食与夜晚睡眠模式有直接关系，饥饿与消化模式稳定，宝宝的睡眠周期才会稳定。健康、足月的宝宝在规律喂食/作息下，八周后会逐渐发展出睡过夜的倾向。
宝宝睡眠的误区
规律作息与戒夜奶是同一件事。新手妈妈以为戒夜奶就是晚上狠心听宝宝哭而不去喂他，其实并非如此。判断宝宝半夜哭醒要喝奶是讨奶要安抚还是纯粹肚子饿要喝奶，这从频率可以知道。如果1-2小时宝宝就哭，直到你喂他奶才愿意安静，那就是宝宝正在依赖你的奶让他在浅眠期中重新入睡。规律作息与戒夜奶实际上是一体两面，只要你开始执行每3-4小时喂宝宝喝奶，你就已经往“让宝宝睡过夜”的路上前进了。
培养良好的作息规律
新手妈妈最好能建立规律作息，并且需要量化起来。培养白天作息规律是喂奶-清醒/玩耍-小睡三个阶段的循环。规律作息建立需遵循五个步骤：固定上床睡觉时间、控制喂奶间隔、固定早上第一次喂奶时间、固定每次喂奶时间、固定小睡时间。夜晚目标是让宝宝睡得越长越好，最终目标是连睡12小时，中途不会醒来要奶喝。睡觉时间是最重要的，所有担心都要在宝宝上床前全处理好，之后完全不要动他！要让宝宝习惯性地在固定的时间点醒来和睡觉。
如何戒掉“夜奶宝宝”
在宝宝发展“睡过夜”能力的过渡时期，到了原本该喝奶的时间，他会半梦半醒，容易因一点点声响而醒来。此时保持安静非常重要，最好是蒙头大睡去。在戒掉夜奶的过程中，可能会偶尔退回到前一阶段的喝奶时间，这是正常的。重要的是培养宝宝的作息规律，包括喂奶时间的规律。规律作息有助于宝宝逐渐适应连睡过夜的能力。
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卫瑶维A.睡前一定要吃饱 有的孩子在睡前吃奶的时候因为比较困，所以喝了几口就迷迷糊糊睡着了，等半夜容易饿醒。所以戒夜奶训练中，孩子睡前那一餐一定要吃饱，如果发现宝宝吃成了迷糊奶，一定要通过扣脚底，揪耳朵，叫名字都方法把孩子唤醒，让他真正吃饱。B.请求家人帮助 夜奶的孩子一般都贴着母亲睡，可...
卫瑶维戒夜奶和宝宝的睡眠息息相关 江明洲主任表示，其实 夜奶习惯与宝宝的睡眠息息相关，建议三个月以上的宝宝，可以开始养成固定的睡眠仪式及固定的入眠时间 ，会有爸妈表示必须抱着宝宝睡，不然他会一直哭，其实有时候宝宝哭闹不一定要抱着哄他入睡，只要爸妈在一旁，让宝宝有安全感即可，不然可能会让宝宝...
卫瑶维很多妈妈都说，生娃的头一年，你就别想睡整觉了，夜奶这事起码得持续一年啊！甚至还有的妈妈在婆婆的“谆谆教导”下，就算宝宝没饿醒也得摇醒来喂夜奶，恍恍惚惚间一边打呵欠，一边想“宝宝快点长大吧！戒了夜奶以后妈妈就不用这么辛苦了……”然而，戒夜奶真的需要等宝宝1岁后才进行吗？如果夜奶...
卫瑶维其实养育孩子也是如此,到了什么年龄段,就该做什么事情,而孩子到了戒夜奶的时间,我们就要开始给孩子慢慢戒了。 因为一旦不给孩子戒,对孩子是有伤害的,具体的伤害有下面三种: 孩子过了6个月以后,就开始慢慢地长牙齿了,而此时,我们不给孩子戒夜奶,每天晚上让孩子吃夜奶,孩子很容易出现龋齿。 因为晚上孩子喝完夜奶以后...
卫瑶维很多时候，宝宝只是想寻求安抚，寻找睡眠的安全感。除了夜奶外，有的宝宝还是摸着乳房入睡。这种情况，爸爸妈妈白天要增加陪伴宝宝的时间，多跟宝宝交流。3、规律作息，夜间醒来多安抚 减少白天的睡眠时间，白天宝宝睡得多，晚上自然就不困了。比如，白天三次的小睡，改为2次，期间建议让孩子多趴一趴、大...
卫瑶维长期吃夜奶会影响到孩子的睡眠质量，因为孩子在夜晚经常需要起床喝奶，这样的话，也是会让孩子的睡眠质量有很大的降低。而且不仅孩子睡不好，妈妈也是睡不好的，也会对妈妈造成一定的伤害。一、该如何让孩子戒掉夜奶？我们可以让孩子在睡觉之前去喝一些奶，这样的话，孩子就不会在睡觉的时候感觉到饥饿，也...
卫瑶维四个月的宝宝就可以考虑逐渐给他戒掉夜奶，这样不仅可以保证孩子在晚上可以睡个好觉，对其牙齿的发育也具有良好的影响，能够有效的预防儿童蛀牙。除了宝宝可以很好的休息外，宝妈也可以在晚上给自己放个假，让第二天拥有更充足的精力照顾宝宝。宝宝长到四个月大的时候，宝妈们就可以考虑给他断掉夜奶了。
卫瑶维“吃夜奶”不等于让宝宝含着奶睡”，宝宝含着奶睡可能增加宝宝呛奶和龋齿的几率，因此在给宝宝吃完夜奶后记得及时拔出来就好了。三、孩子到底要不要戒夜奶呢？要分情况。宝宝吃奶的目的有2个：一是饿了，这种夜奶很有必要。因为孩子的胃容量很有限，而且母乳本身非常利于消化和吸收，不像奶粉那么扛饿...
卫瑶维断夜奶是为了让孩子睡好觉，充分发育，一岁就应该断，另外，我觉得不要怕孩子吃得少，应该适当让他饿一饿，让胃休息一下，也促进孩子的食欲和吸收能力，孩子不是因为吃，而是因为吸收有问题。当孩子的年龄越来越大时，如果不戒掉夜奶，恐怕会导致白天的饮食受到影响。白天吃夜奶的孩子晚饭吃得不多，不...
卫瑶维这时候，家长一定要坚定决心，不能因宝宝的哭闹而心软，尽早地帮助宝宝顺利过渡掉夜奶习惯，逐渐形成良好的睡眠习惯。如果早期不注意，后面大人小孩都会很受罪。当你快忍受不住要动摇时，请记得小编的这句话：6个月时戒哭3天；1岁后戒哭3周；3岁再想戒，孩子半夜自己起来冲奶。那么，妈妈怎么帮宝宝...
