什么是分手七天定律

“分手七天定律”就是指夫妇在吵架后七天内不主动联系另一方（包括短消息、手机、社交媒体账户信息），即是默认设置分手。

这一规律是依据成年人的心理特征汇总而成的工作经验，体现出人性的本质里心照不宣的疏远心理状态，能够协助失恋者清楚地认识自己在另一方心中的位置。这一个星期也是分手复合的黄金期，所以在这一个星期复合是很容易的，但是如果超过了一个星期，几率就会变成百分之五十。

分手七天定律，其实告诉了人们，很多时候并不是自己不爱了，而是自己需要时间，静下心来好好回忆那些温暖的瞬间，感激对方曾经带来的快乐，再做出最后的判断。男友超过一周不去联系的，肯定是感情也有了很严重的危机，毕竟如果这个男人如果内心当中还有女朋友的位置，是忍受不了一个礼拜不联系的。

失恋之后放下感情方法介绍：

1、在失恋之后，心情很不好，人体也很消沉，这时，假如找好朋友来倾吐，对发泄负面情绪有一定的作用。只需可以把心里的负面情绪，把库存积压在心中的难受和忧愁合理地发泄出来，心情获得释放出来，心身就变的宁静，就不可能那样一声不吭，能够更好地放下前任。

2、彻底断开联络。将全部相关对方的联络信息删除，要十分果断地解决。若仍保存有联系电话，会心存幻想，也非常容易忍不住给另一方发消息或暗地里关心另一方。以前不由自主，越发放肆，对自身，也是一种难熬。

自打分手后，无论另一方优劣，都不关心自己，这对自己是没有益处的，并且迅速就会有新的人，自己的关注，只能愈来愈不高兴，会愈来愈郁闷，也会愈来愈气愤，那样对自己是没有益处的。

3、坐视不管，让自己忙起来。在繁忙、丰富的日里头，当然就是没有时间去想上一任。在忙忙碌碌的忙碌中，过去了很长一段时间以后，那一份情感在心中也变淡了。等长时间不在一起，断了联系，再深的爱情也会变浅，更何况早已分手的情况。