在你无助的时候会怎么做？
为什么会产生那么多的令人窒息的事情？
一句话，只是自己主动跳进了深渊里，又不愿意去极力上游，不能自拔。也许对有些人来说，跳进的并不是所谓的深渊，而是可以畅游的大海。
同样的环境，不同的心境，导致了更不一层面的处境。因此，唯一的改变的只是自己的心境。这点，也许谁都无法去帮助你，他人对你只能做到勉励而已。一切都需要自身去坚强的应对。而能否做到完全处理好这些矛盾，也只有自身而已。只能说，你由于处在了自认为极端恶劣的处境，才引发了那极端差的心境。
自己愿意总是挣扎在这样的生活里吗？
我不知道，你是在期待什么？是依靠？
在这个世界上，我们所能坚信最能信任的，最能依靠的也许只是自己，尤其是在最为关键的时段。
人，始终是以一个个体存在这个世界上。因此，我们所能及时依靠的，只剩下自己。还是那句话，生活并不赋予我们什么，当我们积极对待生活，生活自然会回报我们更丰富的色彩。
想想以前的日子，自己是否有过快乐的时光，回想一下那时的心境。很多事情，当我们赋予它复杂的意义时，自然就会变的很沉重。如果，能以平常心对待，用无所谓的心态去面对，自己自然将被解脱出来。
沉寂的生活，沉重的心情，无助的自己。这三者，只能能用平常心对带，用无所谓的心态面对，其中之一。所谓的问题都将迎刃而解。
既然喜欢，独自承受很多事情，首先就要信任自己能做到完全消化这些矛盾。或者用其他的方式来平衡自己（做一些自己喜欢的事情，必须去做，以此来平复自己）。
更重要的是，改变自己的生活方式，多与人积极相处，多与人交流沟通。放下自己，用最真切的自己去融入周围。
也许，你可以做到，用不同的自己，在不同的环境里生活，不把不这个环境的心境带如那个环境里去，学会调节自己。这样一来，很多事情都将容易的多。（至少，我是这样）
第一个想到的人是自己喜欢的人,但是有些事是无法对他开口的,其次,再找自己最信任的朋友,向她诉说自己的无助,如果她会安慰你,那总比自己一个人无助好,如果她一副事不关己的样子，也 让你认清了她。在你最无助的时候，需要发泄
无助只是一种心态，但你有许多改善这种心态的作为。结合楼主给的条件我建议：用十块钱打电话亭打个电话找你爸妈，或者直接去警察局求助；赶紧先去找份工作让自己不至于挨饿；加入当地丐帮组织。
1、作为一个有点行为能力的人，出于种种原因身无分文得来到一个陌生城市，当然是用身上零钱给自己家里打个电话啦，家人会来接你或者四处打听他们在这个城市的人脉来救你。而你自己也要学会自救，跟民警叔叔说自己迷路了，好像被绑架了等等都可以让民警帮助你找到回家的路，现代通讯交通这么发达，就算是个智障人士也能帮他回家。
2、如果题主是离家出走想白手起家，那这里道道可就多了。作为一个四肢健全的成年人或者有劳动能力的人，只要不坐着等死，社会是不会让你饿死的。现在包吃包住的工作虽然不多但是仔细找肯定能找到，十块钱可以买三天的口粮，水喝公共的，到餐馆打工你每天还能吃到油水，就算住在银行atm机里苦上几天，到一个月发工资你也就活下来了。
3、有一个有趣的办法可以实行，现在社会乞讨人员都有了组织，流行二维码收款。所以只要你看到路上有个行乞之人，必须是四肢健全的那种，向他打听如何加入，承诺事成之后给他报酬，那你可能就能加入丐帮啦。虽然面子上抹不开，但只要你胆大心细，讲究方法，月末那个低保维持温饱不在话下。
在最无助的时候只能咬牙坚持，告诉自己过了这一段一切都会慢慢好起来的，不要对生活失去信心，要试着去跟自己身边的人去沟通。身上只有十块钱，也不要抱怨，可以去找一份小的工作，然后慢慢去追寻自己的梦想，可以给爸爸妈妈或者朋友打个电话诉诉苦，谈谈心。在最无助的时候只能咬牙坚持，告诉自己过了这一段一切都会慢慢好起来的，不要对生活失去信心，要试着去跟自己身边的人去沟通。身上只有十块钱，也不要抱怨，可以去找一份小的工作，然后慢慢去追寻自己的梦想，可以给爸爸妈妈或者朋友打个电话诉诉苦，谈谈心。在最无助的时候只能咬牙坚持，告诉自己过了这一段一切都会慢慢好起来的，不要对生活失去信心，要试着去跟自己身边的人去沟通。身上只有十块钱，也不要抱怨，可以去找一份小的工作，然后慢慢去追寻自己的梦想，可以给爸爸妈妈或者朋友打个电话诉诉苦，谈谈心。在最无助的时候只能咬牙坚持，告诉自己过了这一段一切都会慢慢好起来的，不要对生活失去信心，要试着去跟自己身边的人去沟通。身上只有十块钱，也不要抱怨，可以去找一份小的工作，然后慢慢去追寻自己的梦想，可以给爸爸妈妈或者朋友打个电话诉诉苦，谈谈心。在最无助的时候只能咬牙坚持，告诉自己过了这一段一切都会慢慢好起来的，不要对生活失去信心，要试着去跟自己身边的人去沟通。身上只有十块钱，也不要抱怨，可以去找一份小的工作，然后慢慢去追寻自己的梦想，可以给爸爸妈妈或者朋友打个电话诉诉苦，谈谈心。在最无助的时候只能咬牙坚持，告诉自己过了这一段一切都会慢慢好起来的，不要对生活失去信心，要试着去跟自己身边的人去沟通。身上只有十块钱，也不要抱怨，可以去找一份小的工作，然后慢慢去追寻自己的梦想，可以给爸爸妈妈或者朋友打个电话诉诉苦，谈谈心。在最无助的时候只能咬牙坚持，告诉自己过了这一段一切都会慢慢好起来的，不要对生活失去信心，要试着去跟自己身边的人去沟通。身上只有十块钱，也不要抱怨，可以去找一份小的工作，然后慢慢去追寻自己的梦想，可以给爸爸妈妈或者朋友打个电话诉诉苦，谈谈心。在最无助的时候只能咬牙坚持，告诉自己过了这一段一切都会慢慢好起来的，不要对生活失去信心，要试着去跟自己身边的人去沟通。身上只有十块钱，也不要抱怨，可以去找一份小的工作，然后慢慢去追寻自己的梦想，可以给爸爸妈妈或者朋友打个电话诉诉苦，谈谈心。在最无助的时候只能咬牙坚持，告诉自己过了这一段一切都会慢慢好起来的，不要对生活失去信心，要试着去跟自己身边的人去沟通身上只有
一、不要计较得失，而是以体验心态面对生活
生活就像是一所学校，你可以努力地去学习，尽情挥洒，在平凡的生活中你也可以学习到生命存在的意义。
当我们责怪人生中的缺憾和不完美的同时，其实，另一方面，它又给你开了另一扇窗。当我们看待生命时，不要透过世俗眼光，要用最真实的眼光来反省自己，现在的一切，是我想要的吗？当你遇到挫折、困顿时，你又是如何面对自己，而你愿意花时间来重新认识自己吗？
我们学习过情绪ABC法则，其实一个人的孤独与无助，往往是我们内在得失比较。我们从心里面涌现出来的分别心。
心理学：如何摆脱孤独无助感，记住这三句话，你就能变得更快乐
真正的快乐不是以得到与结果为重要的，它是一种心灵自在安详的舞蹈，是我们对自己所做的事情感受与体验，快乐是给人以爱自己也同时享有爱的欢愉的沐浴。快乐是身心的舒适和松弛，快乐是一种和谐和宁静，它要求我们活在当下，而不是活在自己臆想中。
一位哲人说：“人生好比刺绣，要看正面，也要看背面。”有时候试着用不同的角度，并采取逆向思考的方式，或许你会因此有很多不同的看法与感受，当我们不看它的正面，而是反着看、倒着看、侧着看、坐着看、站着看时，很多新的人生可能就此诞生。
心理学：如何摆脱孤独无助感，记住这三句话，你就能变得更快乐
二、福兮祸所依，祸兮福所致
人生也是如此，当你失意时，千万不要只看到负面的，有时候失败与挫折只是人生的一种体验，唯有通过这一层层的体验，你才能看见成功的果实。
我最喜欢的作家是史铁生，他曾在自己文章中写道，要不是腿残疾，他就不会去思考，或许他也会像其他人一样追逐外在的东西。
恰恰是因为他的腿残疾了，他无法像其他人一样去追逐，反而让他有的时间去思考人生与未来，他的思想多了纯粹与深刻。
心理学：如何摆脱孤独无助感，记住这三句话，你就能变得更快乐
人生中从来没有完美的事情，他讲述，每个人都是病人，有些人是身体残疾，而有些人是心灵残疾，所以我们若以完美论人生，根本无法找到出口，也无法平静与自在。
看到事物的两面，我们就会知道，事物必然有得有失，正面代表着亮丽和光明，反面代表着丑陋与黑暗，就好像祸福相倚的道理一样，当你用正面看的时候，也要学会反着看；
唯有用多元化的角度来看人生，你才不会有一隅之见的遗憾。人生不会都是美丽的，不要被表象所迷惑，人生中有很多美丽皆是由很多的不美丽所促成的不管你的人生是什么样子？你都要微笑以对。
生命并不悲哀，只不过其中有悲哀的日子；生命也并不可笑，只是它给了你一些你想要的，也同时给了你一些不想要的。也许我们也可以说，生命是既悲哀又可笑，或者是既不悲哀也不可笑，只是我们给了生命悲哀与可笑的因素。
心理学：如何摆脱孤独无助感，记住这三句话，你就能变得更快乐
三、知足者常乐也
永远不要去羡慕别人的生活，即使那个人看起来快乐富足。永幸福如人饮水，冷暖自知。你不是我，怎知我走过的路，心中的乐与苦。
人生本就如此，不知足与知足，像一对孪生兄弟，我们要去平衡这对矛盾体，如果平衡得好，你将有所发展。如果你偏重前者，就会滋生不满情绪，有时甚至将不满情绪带到工作当中，这将会影响你的工作态度和工作责任感。
我们周围，有很多人过得很不快乐，他们抱怨、烦闷，殊不知，他们在错过月亮的同时，也错过了星星。其实，命运对每个人都是很公平的，在社会这个大舞台上，我们扮演着不同的角色，相对而言，每个人都是与众不同的。
心理学：如何摆脱孤独无助感，记住这三句话，你就能变得更快乐
因此，我们应首先承认和肯定自己，认认真真地投入到自己的人生角色中去，真正把自己当成社会这个大舞台的一分子，来演绎自己快乐的人生。
当夜幕降临，当你又可以紧闭房门回到属于自己的那间小屋，就应该很满足。这是属于你自己的乐土，没有外边喧闹的声音，有的只是你自己那怦怦的心跳；
这里没有异样的眼光，有的只是你自己满足的笑容，你可以不理会任何人，可以勇敢地做真实的你自己生活到处充满着美丽的奇迹，只要我们挺起胸膛。
在最无助的时候只能咬牙坚持，告诉自己过了这一段一切都会慢慢好起来的，不要对生活失去信心，要试着去跟自己身边的人去沟通。身上只有十块钱，也不要抱怨，可以去找一份小的工作，然后慢慢去追寻自己的梦想，可以给爸爸妈妈或者朋友打个电话诉诉苦，谈谈心。
用十块钱打电话亭打个电话找你爸妈，或者直接去警察局求助；赶紧先去找份工作让自己不至于挨饿；加入当地丐帮组织。
1、作为一个有点行为能力的人，出于种种原因身无分文得来到一个陌生城市，当然是用身上零钱给自己家里打个电话啦，家人会来接你或者四处打听他们在这个城市的人脉来救你。而你自己也要学会自救，跟民警叔叔说自己迷路了，好像被绑架了等等都可以让民警帮助你找到回家的路，现代通讯交通这么发达，就算是个智障人士也能帮他回家。
2、如果题主是离家出走想白手起家，那这里道道可就多了。作为一个四肢健全的成年人或者有劳动能力的人，只要不坐着等死，社会是不会让你饿死的。现在包吃包住的工作虽然不多但是仔细找肯定能找到，十块钱可以买三天的口粮，水喝公共的，到餐馆打工你每天还能吃到油水，就算住在银行atm机里苦上几天，到一个月发工资你也就活下来了。
3、有一个有趣的办法可以实行，现在社会乞讨人员都有了组织，流行二维码收款。所以只要你看到路上有个行乞之人，必须是四肢健全的那种，向他打听如何加入，承诺事成之后给他报酬，那你可能就能加入丐帮啦。虽然面子上抹不开，但只要你胆大心细，讲究方法，月末那个低保维持温饱不在话下。
在你无助的时候会怎么做？视频
相关评论：
颜诞泻一、保持冷静 当我处于无助的时候，我会试着保持冷静。因为当我们处于紧急情况下，情绪容易失控，这样会影响我们做出正确的决策。因此，我会先让自己冷静下来，认真思考接下来的应对措施。二、寻求帮助 当我处于无助的时候，我会试着寻求帮助。我会向身边的朋友、家人或专业人士寻求帮助和建议。因为在面...
颜诞泻三、加个没有熟人的群，跟陌生人“商量”。这个真有用。你可以全倒出来，而不必有所顾忌。还会有热心人鼓励你，安慰你，帮你出谋划策。四、找一张A4纸，左右对折，然后一分为二。左面一半列困扰你，让你感到无助之事的优点，右面一半列缺点。然后分析自己对于缺点的接受程度。如果能够接受，那就振...
颜诞泻一、找亲朋好友帮忙。亲朋好友对我们每个人的帮助应该都是非常大的，在自己最无助的时候首先应该和亲人去诉说找朋友去帮助，让他们伸出援助之手帮自己渡过难关。当然，我们要记得滴水之恩当涌泉相报，当我们的亲朋好友给我们帮助的时候一定要心存感激，并且把这份真情永藏在心中。二、自我鼓励 有的事情可...
颜诞泻2、与父母联系 父母是最世上最关心我们的人，不管我们走向天涯何处，父母总是在家乡等待我们；年龄越大，我们会越来越体会到亲情的可贵，与父母联系，打个电话，不仅让父母高兴，也会让我们自己减少了孤独。3、意识到孤独也是一种美 在世界上，你不可能与别人合为同一个人，所以孤独是必然的，但我们...
颜诞泻1、给自己放松的间隙 当自己迷茫无助时，可以先慢下来，不去找所谓的答案和出路，而是给自己放空的时间，多休息一会，多看书，多出去走走，放松身心，才能积蓄力量，重新出发。2、从力所能及的事情做起 不要去想过于远大的目标，从日常性的工作和简单的事情开始，一步一步努力，慢慢地琢磨，调节自己...
颜诞泻6. 寻找新的意义和目标。当您感到迷茫和无助时，把注意力集中在新的目标和有意义的事情上，能够帮助您重新找到方向和动力。7. 寻求专业帮助。如果您的情况非常严重，或者自己的努力还不够有效，那么寻求专业帮助可能是最好的选择。心理治疗、心理咨询或药物治疗等方法，能够帮助您恢复心态和克服困难。
颜诞泻当自己觉得无助的时候肯定会选择坚持，静下心来好好想想自身的问题所在。当你无助的时候，送你这几句话或许对你有很大帮助。1、人生就像骑单车，想要保持平衡就得往前走。2、你可以不完美，但绝对不能不努力。3、你不试试怎么知道自己能不能成功？4、把“我不行”改成如果条件具备应该没问题。
颜诞泻一、家人 无论何时，我都会首先想到我的家人。家人是我们生命中最亲近和最信任的人。无论是精神上还是物质上，他们都会给我带来极大的帮助和支持。当我感到无助和孤独时，可以与家人分享我的问题，听取他们的建议和意见，从中获得安慰和鼓励。在家人的陪伴下，我会感到幸福和安全。二、朋友 在我无助...
颜诞泻在走投无路的时候，人们可能会感到绝望和无助。然而，在这种情况下，有许多方法可以帮助你重新获得控制权，并走出困境。以下是一些建议，希望能对您有所帮助。冷静分析 在面临困境时，最重要的是保持冷静。你需要尽可能地分析情况，找出问题的根源和解决方法。你可以将问题分解成若干个小问题，并逐一解决...
颜诞泻人在无助时会想到寻求安慰和支持的人或者组织，包括但不限于：1. 家人：当我们遇到问题时，通常会首先想到家人，因为他们是我们最亲近、最信任的人。我们相信他们会理解、支持我们并提供帮助。2. 朋友：朋友帮助我们排解孤独、缓解压力，当我们陷入困境时，可能会主动寻求朋友的帮助和建议。3. 心理咨询...
