用松针泡水喝的功效是什么？

松针泡水喝有那些作用和副作用~

可以泡水喝，功效还是很多的。饮松针水可以预防感冒，治疗慢性气管炎、风湿关节痛。我国古代就有吃松针、饮松针茶而获享高寿的记录。要泡的话，最好可以用水煮10分钟，或者开水中闷半小时。

松针具有降血压的作用。松针中含有丰富的β -胡萝卜素、维生素C、维生素 E，这三种物质被称为抗氧化的“金三角”，三者共同保护人体组织细胞免受氧化，延长了细胞的寿命。

松针具有抗氧化抗衰老的作用，能增加人体免疫力，可用于预防和辅助治疗动脉硬化症、高血压、高脂血症等心脑血管疾病。

扩展资料：

由于个人体质以及病因、病状的不同，感受松针的效果也不同，据调查，有20%的人效果不显著。同时有两种以上病症者，有的症状效果显著，有的症状效果不显著，这也是正常的、喝松针茶，要遵循渐进的原则。有的人适应松针茶喝得浓一些，有的人适应松针茶喝得淡一些，每个人要找到自己的适应点。不适应松针茶的味或排斥这种口味的，可先喝得淡一些，适应后开始加浓，有好的反应后，再喝得谈一些，以利长期调养。

参考资料来源：人民网-松针茶可抗氧化抗衰老 水煮效果最好

松针，顾名思义，松树的叶子，因外形酷似针状，所以被称为“松针”。其药用成分高于松树的其他部位，松针富含大量生物黄酮类物质、前花青素、叶绿素、多种维生素。松针提取物有扩张动脉血管、增加红血球携氧能力、促进血液循环、改善毛细血管的机能、提高免疫力、增加荷尔蒙的分泌等功效。

松针泡水的喝法早就流行，幼嫩的松针中氨基酸、钙铁矿物质元素、有机硒、磷元素以及多种维生素均有包含，丝毫不比一般的养生茶要差。经过对松针中成分的分析发现，松针含有不饱和脂肪酸，锌、硒等微量元素以及黄酮类物质，有很强的抗氧化作用，能够帮助清除人体含氧自由基，延缓衰老。

由于松针富含植物酵素、24种氨基酸、植物纤维素、不饱和脂肪酸等，具有降压、降脂、预防动脉硬化、改善血液循环的作用。同时富含β-胡萝卜素、维生素C、维生素E这三种抗氧化的“三巨头“，可以有效延长细胞寿命，起到延缓衰老的作用。

选择有药用功效的松针泡茶喝，不仅能够预防疾病，还有利于心血管疾病的恢复，称得上是一剂良药。另外，松针茶还有降脂降压的功效，可以缓解心悸和头晕，非常适合“三高”的朋友喝。

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