儿童运动膝盖疼是怎么回事

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小孩子运动时膝关节痛,咋回事~

运动时要注意热身,最好到医院去照片看下

这种情况考虑可能是孩子缺钙引起的膝关节疼痛,建议平时应当让孩子进食一些含钙较多的食物,如牛奶,虾皮以及芝麻酱等,适当新鲜水果和蔬菜,平时应当合理膳食,多进食一些营养含量较高的食物,如奶类,蛋类以及肉制品等。平时注意多晒太阳,必要时需要在医师指导下应用口服药物补钙治疗。

这是典型的小儿生长痛一般多发生在4-12岁的儿童,这种状况是间歇性的疼痛,多发生在膝关节、大腿、小腿、及腹股沟部,每次发作的时间是10分钟-1小时。多在下午和晚上,尤其是白天活动量过大,但是睡过一觉后,疼痛就会消失。究其发病的原因,有以下两种因素:
一是由于小儿处在快速生长发育的时期,下肢的骨骼生长迅速,而起周围的神经、肌肉、肌腱关节囊等生长速度相对慢一些,导致骨骼会拉扯着周围组织出现牵拉疼痛。
二是由于小儿的运动量大,不知疲倦,时间一长,大量的酸性代谢产物等堆积在组织间,也会出现
肌肉酸疼。可以给孩子吃适量的维生素C和喝一些牛奶,也可以用热水泡泡脚,和局部的按摩。
每天晚上睡觉前,用热水给孩子泡泡脚和小腿。但
在孩子不疲劳时,应鼓励多活动,锻炼肌肉力量,促进胫骨畸形的自然矫正。疼痛
较重时,可局部按摩,服止痛药,也可适量服用维生素C。经过适当的休息、锻炼
、按摩、药物对症治疗,小儿生长痛会很快治愈,不会产生后遗症或影响小儿正常
的生长发育。


儿童运动膝盖疼是怎么回事视频

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    鱼试君1. 孩子的年龄是判断膝盖疼痛原因的关键因素。2. 若疼痛伴随红肿,可能表明有炎症反应。3. 生长发育迅速导致的生长痛是常见原因之一。4. 滑膜炎和骨性疾病,如胫骨结节软骨炎,虽然少见,但也可能是疼痛的原因。5. 若疼痛在平时没有症状,仅在过度运动或劳累后出现,可以尝试适当补钙观察是否有所改善。

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    鱼试君3. 生长痛是一种常见的儿童膝关节疼痛原因,通常是由于儿童快速增长期间骨骼、神经和肌肉的生长不同步造成的。疼痛通常是间歇性的,不规律发生。4. 为了缓解孩子的膝盖疼痛,可以采取一些措施,如热敷、按摩或使用外用贴剂。同时,应避免孩子进行过度剧烈的运动,以减少对脆弱骨骼的压力和潜在的伤害。5. ...

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