儿童房装修，留小夜灯对孩子有什么影响？

晚上睡觉房间点小夜灯对小孩有影响吗~

　　因为小夜灯的使用简单方便，价钱又特别便宜，所以基本上有了宝宝的家庭都会出现它。
妈妈晚上要给宝宝喂奶，盖被子，换尿布等等，开着卧室灯太亮了，小夜灯强度不大，暖暖的弱弱的光很合适，所以大受欢迎。
　　有的宝宝晚上对黑暗恐惧。
比如我家小宝，一到夜里就嚷着妈妈开灯，晚上睡觉要是我关上灯，他就哭闹不休，说黑。点上小夜灯，他就会情绪稳定一些。
　　那么小夜灯到底对孩子的身体健康有没有影响呢？
　　据研究发现，不管什么人工光源，都会给人带来一定的压力，长时间在这种压力下生活，会让人产生情绪不稳，躁动不安。对于宝宝来说，每天晚上都开着小夜灯，会让宝宝睡眠变浅，容易惊醒。
也就是说，开夜灯睡觉是影响孩子睡眠质量的。
开灯睡觉影响孩子的生长发育众所周知，孩子的成长大部分时间是在睡眠中进行的，睡眠中还会分泌生长激素，那么睡眠质量好的孩子，自然健康结实，抵抗力强。‘但经常在灯光下睡眠的宝宝，分不清白天黑夜这样的自然规律，影响新陈代谢，对成长不利。
开灯睡觉影响孩子视力发育
　　黑暗的环境下睡眠，会让眼睛得到充分的休息，实验证明，微弱的光源下，即使闭着眼睛我们也能感觉得到的。经常开灯睡觉，眼睛得不到很好的休息，会让宝宝得近视的几率增大。

　　综上所述，还是尽量避免小夜灯的使用。
　　我现在是这样选择的，哄孩子睡觉的时候，打开小夜灯，让孩子慢慢的适应，给他讲天黑是怎么回事，没有灯光并不可怕，叮嘱家人不要用天黑来吓唬孩子。等他睡着了，就把小夜灯关掉。一点点的让孩子明白有白天、有黑夜，既要学会享受白天明亮，也要习惯夜晚的黑暗，这些都是大自然的魅力。

注意事项:妈妈从孩子一出生就要开始培养关灯睡觉的良好习惯

对于孩子来说，更不要开灯睡觉。有些孩子怕黑，家长也非常迁就孩子，会给他在床头留一盏灯，这实际是一种不健康的生活习惯，床头的灯光不仅会影响孩子的睡眠质量，而且会影响他的视力发育。睡眠时熄灯，意义就在于使眼球和睫状肌获得充分的休息。长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息。同时，让宝宝长期在灯光下睡觉，会影响网状激活系统，会使他们每次睡眠的时间缩短，睡眠深度变浅，并且容易惊醒。

      具体说不上来，只是觉得开灯睡，睡眠质量相对要差，而且会养成习惯，宝宝晚上醒来，灯要是关着会哭闹，而且会让宝宝白天黑夜不分明。要给孩子养成良好的作息时间，晚上天黑了，早早睡觉；早上天亮了，早早起床。天不亮不能起床。孩子有时候会半夜起来说要起床玩的。这时候就可以告诉他，天黑了，好宝宝要睡觉。等天亮了，我会叫你起床陪你玩哦！

       对于孩子来说，更不要开灯睡觉。有些孩子怕黑，家长也非常迁就孩子，会给他在床头留一盏灯，这实际是一种不健康的生活习惯，床头的灯光不仅会影响孩子的睡眠质量，而且会影响他的视力发育。睡眠时熄灯，意义就在于使眼球和睫状肌获得充分的休息。

        长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息。同时，让宝宝长期在灯光下睡觉，会影响网状激活系统，会使他们每次睡眠的时间缩短，睡眠深度变浅，并且容易惊醒。

      其实，即使是微弱柔和的灯光，也可能会对宝宝的视力产生不良影响。让婴幼儿长久在灯光下睡觉，会进一步影响他们眼部网状激活系统，睡眠深度变浅而容易惊醒，对孩子的视力发育大大不利，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。

儿童房装修的话留小夜灯可以增加孩子的安全感，但是的话这样长期开着灯可能会影响孩子的睡眠。嗯

留小夜灯能让孩子更快的入睡，像一些小孩子比较怕黑，有小夜灯，能够使孩子更有安全感。

儿童房装修留小夜灯可以使孩子睡觉更加的安稳，因为许多孩子都比较怕黑。

留小夜灯的话，因为物里不能完全暗下来，可能会影响睡眠质量。

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