男人食用一下哪种燕麦更好 核桃高钙燕麦 红枣高钙燕麦片 牛奶加钙燕麦片

核桃高钙燕麦好还是纯燕麦好~

纯的能吸收脂肪燃烧

煮核桃粥或者核桃打碎拌在粥里，也可以再加些芝麻。尽量给宝宝天然食品，加工食品总有添加剂或过多的糖，这对宝宝健康不利的。
核桃粥的制作材料：
主料：粳米100克
辅料：肉苁蓉30克,核桃10克

核桃粥的做法：
1. 将肉蓉、核桃仁洗净，拍碎；
2. 粳米淘洗净备用；
3. 将肉蓉放入锅中，加适量清水，煎煮30分钟，去药留汁液用；
4. 将核桃仁、粳米放入药液中，煮至成粥即可。

男人食用核桃高钙燕麦更加适合男人的体质，再加上一个畅纤美酵素果就能更好的塑造完美的身材，健康

选第一种，

第3种

红枣高钙呢
红枣补气血的，一般女士食用的比较多，男士也是可以食用的，搭配一个酵素果吧，帮您塑造完美身材

红枣高钙怎样 我买了
这种比较适合贫血和血压低的人喝，女人比较适合

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