人一生不可能不生气，那该怎么办？
人这一生，避免不了生气。但生气总是不好，会损害身体的健康。所以，人要少生气，最好是不生气。下面有6种方法，学会了，一辈子都不会生气。
01 倾诉。
当心里有了委屈，不要一个人憋着，和自己身边的朋友、亲人或者是找个镜子，对着镜子里的自己说一说，把心里的苦和闷都倒出来，堵在心中的气自然也就顺了。
02 回避。
有句话说得好，叫眼不见心不烦。三十六计中也有一计叫：跑为上计。在你很快就要克制不住自己的脾气的时候，转身离开，回避一下，气慢慢也就没有了。
03 找点事干。
气都是闲出来的。当想生气的时候，去找点事干。比如出去跑跑步、游游泳，或者爬爬山，人一动起来，自然就不转移了注意力，不会去瞎想了。
04 想得开。
遇到了事，自己多多开导自己。想透了，想明白了，你就会觉得，最大的事也不过就是如此，没有什么大不了的。心情自然也就豁然开朗了。
05 换位思考
不要总是站在自己的角度来想问题。好好地捊一捊，从自己身上找找原因，看看是不是自己有做得不对，想得不周到的时候，自己的行为是否有会么不妥、或者侵犯了对方的对方，只有如此先自己先他人，就会减少彼此间的矛盾。
06 提高境界。
要不断地提高自己的思想和品行修养，不要事事都去计较，心胸放大一点，眼光放远一点。要有成大事者不陷小节的气度和雅量。
人生，有一种修行叫做“不生气”。
电视剧《武林外传》里，有句经典的台词：“世界如此美好，我却如此暴躁，这样不好，不好。”
有一些人活得会很累，因为一些小事就动怒了自己的情绪，不仅影响了他人，也影响了自己。
世界那么美好，聪明人都懂得不会让生气来破坏我们的美好。
聪明的人不会去斤斤计较，不会为鸡毛小事生气。
很多时候，有人经常会为一些琐事烦心，会控制不住自己想要去发脾气，有时候会喜欢与别人争辩一番。
这样子不仅仅破坏了自己的心情，其实生气也会给自己的身心健康带来危害。
生活中有太多太多的事情容易让人陷入一种生气或愤怒的情绪中，有些事情甚至会让人暴跳如雷。
英国著名作家迪斯雷利曾说：“因为小事而生气的人，生命是短促的。”
随意的生气，危害那么大，那么为什么还要去生气呢？为一些小事生气，实在是不值得啊。
想起一个故事，有个朋友，他们一群人出海，明明看准了天气情况，没想到出海出到海中间的时候，忽然海上起浪，海浪非常大，一不小心，都可以把船卷走，那时候他感觉到了天崩地裂。
他被吓到了，这场海浪不是一般的海浪，前所未有的一次大海浪，简直惊呆了所有人。他不停地对自己说，“这下死定了”。
在这死亡关头，他想到了他曾经居然因为一些小事而烦恼和生气。他还想到，居然以前因为一些琐事就和妻子吵架，他觉得太不值得了。
这件故事告诉我们，不要随意因为一件小事就生气，人的生命只有一次，生命又如此地短促，为什么要在芝麻小事上留下不好的情绪。
生活本就是源源不断的事件，有好也有坏，没有人会一直好，偶尔遇见一点坏，也算是给生活增点经验。
生气并不能补救烦恼，只会带来更多压力。
如果你不生气，你就赢了。
面对生活的不顺和不快，聪明的人懂得看淡。
生活中的计较就像深海里的石头，稳稳地压在海底，无法呼吸。
在生活中，越是计较，越让人活得郁闷，越是郁闷，越让人生气，越是生气，越容易让人产生衰老。
人生有很多不完美，如果因为生活一点不顺，就去胡思乱想自己的不好，从而让自己不开心。
国学大师季羡林先生说，“不完美才是人生。既然这样，我们就没必要刻意地追求完美。
人生十有八九不如意，我们不必要这么较真，学会心平气和地接受，才能以最好的姿态去面对生活中的不如意”。
一名刚毕业的音乐研究生，非常地自负，觉得自己非常地厉害，所以一毕业，就进攻娱乐圈，把自己录制好的歌，信心满满的交给某位知名的制作人，他觉得他一定可以通过。
第一天，他满怀期待地等待回复，但是没有接到回复。
第二天，他安慰自己。一个月后，还是没有得到回复，他非常地失望。
之后，他见什么都不顺眼，甚至因为有点小事就大骂，再过了几天，他在睡梦中时，忽然电话响起，他非常生气地拿起电话说，“这时候打什么电话，说完就挂掉了。”
没想到，等他真正醒过来才发现，是制作人打过来的，没想到，因为他的一时生气，一切都泡汤了。
这件事情告诉我们，生气是不能解决问题的，只会让问题越来越糟糕，生气只会带来更多坏处。
没有人会喜欢跟大脾气的人交朋友。每个人都会遇到挫折，用平常心去对待，或许会给你带来好处。
人生都是不完美的，聪明的人都懂得要以最好的姿态去面对不完美。
杜月笙说：“头等人，有本事，没脾气；二等人，有本事，有脾气；末等人，没本事，大脾气。”
真正聪明的人，都不会轻易去生气，人生最好的状态就是宽容，宽容身边的不如意，宽容生活中的不顺，宽容生活中遇到的不快，心平气和的应对，才是解决问题的好办法。
在上班路上遇到交通拥堵时，或者录入文件时电脑突然出现故障导致资料全部丢失，或者在输入代码快要成功时忽然卡机，这些鸡毛蒜皮的小事都会引发人生气。
爱弥尔所说：“只有改变想法，才能改变看法；只有改变看法，才能改变对整个世界的感受。”
生气就像洪水，一放出来就容易引发各自问题。改变对待生气的看法，不轻易去生气，不为琐事烦恼，不因不顺而生气。
正所谓小不忍则乱大谋。聪明的人都懂得，不会让情绪来影响自己。
懂得不轻易生气，你就赢了。
莫生气
作者·吴洪宾
人生就像一场戏，
因为有缘才相聚。
相扶到老不容易，
是否更该去珍惜。
为了小事发脾气，
回头想想又何必。
别人生气我不气，
气出病来无人替。
我若气死谁如意，
况且伤神又费力。
邻居亲朋不要比，
儿孙琐事由他去。
吃苦享乐在一起，
“神仙”羡慕好伴侣。
莫生气诗歌（二）
头顶天，脚踏地，人生全在一口气；
切记气上有三记：怄气赌气发脾气；
怄气只能气自己，赌气彼此更对立；
拍桌打凳发脾气，有理反到变没理；
人生世上不容易，作践自己多可惜；
生气生上一分钟，六十秒钟没福气；
生气生上一小时，六十分钟冒傻气；
生气生上一星期，伤了肝来害了脾；
人生要想少生气，几件事项须牢记：
小事小非莫计较，一眼睁来一眼闭；
有人出语伤情面，未必全是有恶意；
有人处事拂我意，想必有其难唱曲；
有人仗势把人欺，多行不义必自毙；
有人误解我蒙屈，岂有迷雾笼四季；
有人背信把我弃，流水落花随他去；
有人优势超过我，十指哪能一般齐；
尺有所短寸有长，不去事事都攀比；
人间美景未看全，哪有工夫生闲气；
心态顺畅身体好，省下药钱旅游去。
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