儿子12虚岁近视400度，怎么减轻度数

我才12岁，近视就400度了，怎么才能好~

近视的形成是由于用眼过度，造成视疲劳引起的。电脑屏幕的辐射很强，容易对眼睛造成伤害，近距离地玩电脑，也会使睫状肌紧张从而造成视疲劳。久而久之，视力就会下降。建议针对孩子的近视度数进行眼轴和功能的检查，佩戴合适度数的框架眼镜；目前有一种类似于隐形眼镜的叫角膜塑形镜，可以在检查完后看是否适合佩戴，严格控制用眼，减少近距离用眼时间，增加户外活动的时间。

近视一旦产生是不可以矫正的哦，只能尽可能的去控制。12岁小朋友就已经达到400度近视的话，最好的建议是佩戴角膜塑形镜，尽可能控制长成高度近视，因为随着身体的发育度数只能是越来越高的，最起码要涨到18岁。
角膜塑形镜现在是国际上公认的最有效控制度数增长的办法。建议带着小孩到有视光中心的医院或者正规的视光中心进行检查验配以及进一步的了解。希望可以帮到你

首先得去医院好好检查一下，确定是真性还是假性近视，假性近视可以通过注意用眼矫正，真性近视不可逆，目前并没有有效的治疗方法。可以通过配镜或者做飞秒激光手术矫正视力。
可以参考下面的方法控制度数增长：
一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。
四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。光线要柔和，如为白炽灯，应在25～40W之间，不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。
六、积极参加体育锻炼，增强体质。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进 眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良，体质虚弱的孩子容易得近视眼。
七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。
九、定期到眼科医院检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。

别考虑减轻了，别发展就不错了。

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