黑豆和黄豆打出来的豆浆，哪一个味道更好，更有营养呢？

~

豆浆是我们从小就爱喝的营养豆制品。记得小学的时候，学校会要求每个学生周一上交一周的豆奶钱。当时还不知道豆浆是豆浆，因为豆浆是一种奶。小时候一杯要交四五毛钱，一周就交两块钱。有的时候考前十，老师出钱买一周的豆浆。不过我觉得豆浆小时候真的很好喝，老师总说经常喝的孩子会变聪明。孩子天真。老师说的就是他相信的。

挤豆浆，用大豆和黑豆不如这个豆，做出来的豆浆又香又稠

后来长大了才知道，小时候喝的豆浆根本不是牛奶，是黄豆做的。不过营养价值挺高的，不知道能不能变聪明。但是美颜，排毒，退热是真的。

因为豆浆是用大豆做的，大豆含有较高的植物蛋白和维生素，女性朋友爱喝，因为豆浆能保持好身材，女性朋友也经常喝，变得苗条美丽，所以不会随便长痘痘。总的来说，无论是女性朋友还是孩子老人都对豆浆赞不绝口，很少有人不喜欢喝豆浆。

但是你知道什么豆浆可以抛光效果更好，营养价值更高吗？我相信大部分朋友都不知道，只知道豆浆是大豆做的，其他人什么都不知道，知道的人也很少。

也就是豆浆是用大豆和黑豆混合抛光而成。这两种豆的营养价值都很高，不分上下，但你一定不知道黑豆在口感上优于大豆，黑豆磨出来的豆浆更细腻稠厚，黑豆磨出来的豆渣也很少。所以为了让豆浆喝到极致，我们发现大豆和黑豆可以混合，可以抛光，这样抛光后的豆浆又浓又细腻，比麦当劳的豆浆还要好。

有条件的话，也可以尝试在家打磨一杯营养价值很高的豆浆喝下去。豆浆的制作方法也很简单。我们只需要准备豆子、豆浆机、糖和滤网。

制作方法如下:

第一步:首先，我们需要准备好大豆和黑豆，将挑选好的豆子在清水中浸泡一夜，早上起床后洗几次，直接扔进豆浆机。

挤豆浆，用大豆和黑豆不如这种豆，做出来的豆浆又香又稠

第二步:将泡好的豆子放入豆浆机后，向豆浆机中加入适量温水，然后按下研磨按钮。一般需要四五分钟。

第三步:准备一个空碗，把过滤器放在上面，把磨好的豆浆倒入碗中。

第四步:根据个人口味，加入适量白糖。于是一碗美味营养的豆浆就做好了。

豆浆是中国非常传统的早餐，现在人们喝豆浆非常方便。他们不需要在店里买，但是都是家里煮的，很新鲜很好吃，因为国内几乎家家户户都有可以自动制作豆浆的机器。但是很多家庭的豆浆机长期闲置，因为每天喝豆浆都很累。所以作者今天给你一个小建议，就是豆奶不仅要加，而且这些成分要更醇厚，可以瘦身养颜，益智明目。

不要只加黄豆做豆浆。这些成分更醇厚，还能瘦身滋养皮肤，提高视力

1.黑豆浆

黑豆豆浆是一种配黑豆的豆浆。和大豆一样，黑豆富含蛋白质。不同的是黑豆中的蛋白质更容易被人体消化吸收。同时，黑豆富含纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助我们减肥。另外黑豆还有延缓衰老的作用。多吃黑豆可以帮你省下很多买护肤品的钱。黑豆黄豆豆浆是什么味道？黑豆和大豆制成的豆浆，口感与豆浆没有太大区别，只是营养价值提高，然后豆浆颜色变深；

2.豆浆

每天吃几个枸杞，对益智明目有很好的效果。现在上班族每天上班面对电脑，上班面对手机。多吃枸杞可以保护视力。枸杞可以直接当零食吃。然而，有些人总是因为工作忙而忘记吃枸杞。做早餐的时候可以把枸杞和大豆混合在一起做枸杞豆浆。枸杞豆奶有淡淡的果香，口感更好。

3.红枣豆奶

红枣是女性补血养颜的神品。红枣中维生素和铁的含量很高，所以女性经常吃红枣，有美容的效果。同时，红枣有甜味。豆浆制成豆浆后，口感不仅果香浓郁，还略带甜味，非常美味。

4.黑米豆浆

以前做原味豆浆的时候喜欢加点米。增米可以让豆浆口感更醇厚顺滑，加黑米也有同样的效果。同时黑米皮肤上的色素也能抗衰老。我们在市场上买的黑米都没有吃完，而且皮比较硬，可以先泡黑米再做豆浆，这样豆浆会更顺滑。

5.莲子豆浆

莲子有养心安神的功效。现代人背负着沉重的工作压力和课业压力。晚上经常烦躁失眠，可以吃点莲子。但是吃太多莲子容易引起便秘，所以莲子要和富含纤维的食物一起吃。莲子和大豆制成豆浆后，豆浆中的豆渣富含纤维，可以促进肠道蠕动，不用担心莲子引起的便秘。喜欢喝原味豆浆的可以选择莲子。

黑豆和黄豆哪种打豆浆营养更好？

各有各的营养，黄豆打出来的豆浆也很好喝，黑豆打出来的豆浆营养比较高，因为黑豆对头发对肾比较好。

黑豆打出来的豆浆味道好也更有营养，因为黑豆不但含有了黄豆中含有的所有营养，它还含有大量的花青素，人们用黑豆打豆浆滋味醇香，能让人点吸收丰富营养，而且能提高人体抗衰老能力，这是黄豆豆浆所不具备的特点。

我觉得是黑豆，因为黑芝麻也是黑豆做成的，而且会保护你头发的发泽，是黄豆的营养价值就不如黑豆好，因为黄豆是豆芽做成的，所以我觉得黑豆更有营养。

---

黑豆和黄豆打出来的豆浆，哪一个味道更好，更有营养呢？视频