宝宝的夜奶难断,宝妈该怎样给宝宝顺利断奶呢?
女性在进入到哺乳期后,要持续到宝宝断奶,整个哺乳期才会结束。很多家长在给孩子断奶时都是很挣扎的,一方面觉得孩子应该断奶了,但看宝宝哭得厉害又会心软。那么,断夜奶哭的厉害怎么办,宝宝断夜奶哭闹时怎么安抚?
断夜奶哭的厉害怎么办
给宝宝断夜奶难免会有哭闹现象。既然选择了果断给宝宝断夜奶,那就坚持不喂,以免反反复复的,反而增加宝宝的负面情绪。不过家长要加强宝宝白天的喂养,晚上睡前喂一顿奶或者稀一些的流质辅食。有时候家长可能要让孩子哭着睡觉了,这不会有任何伤害,家长也不需要担心,其实这是家长在帮助孩子学会自己平静下来。
宝宝断夜奶哭闹时怎么安抚
安抚宝宝失落的情绪时,可以适当的满足宝宝的部分需求,比如抱着睡、搂睡。断夜奶期间,白天要多陪伴,并经常向宝宝灌输“妈妈爱你”之类的温柔言语,帮助消除宝宝的负面情绪。最后强调的还是坚持。如果有必要的话,比如遇到妈妈安抚宝宝反而哭的更厉害时,妈妈可以适当回避,由爸爸或者家里其他成员来进行安抚陪睡。
很多宝妈在给孩子断奶时都是非常纠结的,总是会忍不住给宝宝继续喂奶,但这反而会延长断奶时间,会让宝宝更加难过。很多宝妈想知道断夜奶哭的厉害怎么办,其实在给孩子断奶时是最忌讳心软的,家长需要做的就是坚持。
一般宝宝在8-10月可以断奶,但断奶需慢慢来 ,宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充,因此,逐步添加辅食直至顺利过渡到正常普食是一个必然的过程。但在断奶时机的把握上,年轻的妈妈们常常操之过急,仓猝断奶,反而造成宝宝食欲的锐减。我们知道:婴儿的味觉是很敏锐而且对饮食是非常挑剔的,尤其是习惯于母乳喂养的宝宝,常常拒绝其它奶类的诱惑。因此,宝宝的断奶,应尽可能顺其自然逐步减少,即便是到了断奶的年龄,也应为他创造一个慢慢适应的过程,千万不可强求其难。正确的方法是:适当延长断奶的时间,酌情减少喂奶的次数,并逐步增加辅食的品种和数量,只要年轻的妈妈们对宝宝的喂养调整得当,相信宝宝们都能顺利通过“断奶”这一难关的。
●断奶与辅食添加平行进行。不是因为断奶才开始吃辅食,而是在断奶前辅食已经吃得很好了,所以断奶前后辅食添加并没有明显变化,断奶也不该影响宝宝正常地辅食。
●断奶后宝宝喝什么?和平时一样,白天除了给宝宝喝奶外,可以给宝宝喝少量1:1的稀释鲜果汁和白开水。如果是在一岁以前断奶,应当喝婴儿配方奶粉,一岁以后的宝宝喝母乳的量逐渐减少,要逐渐增加喝牛奶的量,但每天的总量基本不变(一岁至两岁幼儿应当每日600毫升左右)
●断奶后宝宝吃什么?一岁宝宝全天的饮食安排:一日五餐,早、中、晚三顿正餐,二顿点心,强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配,以碎、软、烂为原则。 完全断奶(母乳)了,饮食也大部分固定为早、中、晚三餐,并由稀饭过渡到稠粥、软饭,由肉泥过渡到碎肉,由菜泥过渡到碎菜,到快一岁时,可训练宝宝自己吃饭,并必须断奶(母乳),如果还继续用母乳喂孩子,孩子可能既不喝牛奶,食欲也差,而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要,但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食,从少到多,由稀到稠,从细到粗,习惯一种再加另一种,在孩子健康,消化功能正常时添加,出现反应暂停两天,恢复健康再进行。8个月的宝宝一定慢慢适应从奶到食物的过度,也相信宝宝一定会适应的。
断乳后喂养,婴幼儿每日需要热能大约1100~1200千卡,蛋白质35~40克,需要量较大。由于婴幼儿消化功能较差,不宜进食固体食品,应在原辅食的基础上,逐渐增添新品种,逐渐由流质、半流质饮食改为固体食物,首选质地软、易消化的食物。鉴于此,婴幼儿的饮食可包括乳制品、谷类等。烹调时应将食物切碎、烧烂,可用煮、炖、烧、蒸等方法,不宜油炸及使用刺激性配料。
婴幼儿断乳后不能全部食用谷类食品,也不可能与成人同饭菜。主食应给予稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等,副食可包括鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮、豆制品及各种蔬菜等。主粮为大米、面粉,每日约需100克,随着年龄增长而逐渐增加;豆制品每日25克左右,以豆腐和豆干为主;鸡蛋每日1个,蒸、炖、煮、炒都可以;肉、鱼每日50~75克,逐渐增加到100克;豆浆或牛乳,每日500毫升,1岁以后逐渐减少到250毫升;水果可根据具体情况适当供应。
断乳后婴幼儿进食次数,一般每日4~5餐,分早、中、晚餐及午前点、午后点。早餐要保证质量,午餐宜清淡些。例如,早餐可供应牛乳或豆浆、蛋或肉包等;中餐可为烂饭、鱼肉、青菜,再加鸡蛋虾皮汤等;晚餐可进食瘦肉、碎菜面等;午前点可给些水果,如香蕉、苹果片、鸭梨片等;午后为饼干及糖水等。每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新,注意荤素搭配,避免餐餐相同。此外,烹调技术及方法,也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲。若色、香、味俱全,可促进婴幼儿食欲,增多食物摄入,加强其消化及吸收功能。
●吃营养丰富、细软、容易消化的食物。一岁的宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱,吃粗糙的食品不易消化,易导致腹泻。所以,要给宝宝吃一些软、烂的食品。一般来讲,主食可吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等,副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。值得一提的是,牛奶是宝宝断奶后每天的必需食物,因为它不仅易消化,而且有着极为丰富的营养,能提供给宝宝身体发育所需要的各种营养素。避免吃刺激性的食物。刚断奶的宝宝在味觉上还不能适应刺激性的食品,其消化道对刺激性强的食物也很难适应,因此,不宜吃辛辣食物。
上高中的时候,有个特别奢侈的愿望就是睡觉睡到自然醒,等做了妈妈之后,才发觉那个愿望是遥不可及了,能夜里睡个整觉就已经很奢侈了。尤其是新手妈妈,一晚上醒来三四次是很正常的事情,给娃吃奶,换尿布,有时候娃还拉臭臭,为了娃娇嫩的小屁屁不受伤害,妈妈还得迷迷糊糊地给娃清洗下。当然,也有特别好带的娃,一出月子,就能一睡到天亮,不过那样的幸运妈妈屈指可数,大部分人只能带着羡慕嫉妒恨的眼光继续伺候自家的“小祖宗”。
记得曾经有一篇广为流传的文章,具体题目忘记了,只记得题目大意是:你有没有见过凌晨四点半的哈弗图书馆,这时,很多妈妈就会说,哈弗图书是没见过,但是凌晨一点,两点,三点,四点,五点,六点的夜晚倒是都见过。
娃大一些的时候,尿不湿成了妈妈夜晚对付娃屎尿屁的有力工具,但是夜奶却让妈妈很头疼,不论全职妈妈还是职场妈妈,累了一天,晚上依旧难以有个完整的睡眠,醒睡多次让娃吃奶简直是让人崩溃,若是不给吃,娃又哭得死去活来,自己又不忍心看娃这样。
有的妈妈狠心断了夜奶,但是断夜奶的那段日子更是苦不堪言,娃在一旁快哭断气了,自己也只能扭头到一旁偷偷掉眼泪,顺利戒了还好,戒不了,就是一场折磨人的心理拉锯战。还有的妈妈断奶过程中忍不住娃的大哭大闹,又忍不住给娃奶吃,到最后越来越难断,台湾女星狄莺的儿子,12岁才断奶,震碎了人们的三观。
今天我们就来谈一谈断夜奶的问题,帮助一些妈妈一觉到天亮。
先说说宝宝为什么要喝夜奶
原因1:肚量小,频繁饿,妈妈奶水少
记得自己刚生下宝宝的时候,护士叮嘱两小时喂一次奶,每次喂30毫升,可见新生儿的肚量并不大。孩子晚上吃夜奶,尤其是新生儿,吃得比较频繁,就是因为孩子的肚量比较小,代谢快,容易有饥饿感。还有就是妈妈的奶水量是不是有所减少,孩子一天天长大,对于奶量的需求一天天增大,如果晚上吃奶的时间特别短,妈妈就要审视下自身是不是奶量少了,需不需要增加营养来提升奶量。
原因2:寻求安全感,和妈妈“贴心”才觉得安全
同个小区的妈妈说他家儿子睡觉,经常需要一边吃奶,一边反复地看她,确认身边是不是她才能睡着。而作者自己家的娃,晚上睡觉,有时候会突然坐起来,看看旁边的作者,然后爬到作者身边,用手搭在作者的胸上,才能继续安然入眠。其实孩子的这些表现,都是在寻求安全感。
孩子吃夜奶,也是接近妈妈身体的一种方式,对于宝宝来说陌生的世界很新鲜,但是也很危险,有妈妈在地方,就是安全的港湾。而且离着妈妈的胸口近,可以听到妈妈的心跳,在孕期,妈妈的心跳是宝宝最熟悉的声音,宝宝听到熟悉的声音,感觉和妈妈“贴心”,就会找回安全感。
吃夜奶虽然是宝宝的重要需求,但是长期不断夜奶也是有一定坏处的
坏处1:影响妈妈睡眠,导致妈妈情绪消极
近些年,宝妈们得抑郁症的数量逐步攀升,重点原因就是太累,家人不理解。孩子小的时候,妈妈确实累,白天忙一天,晚上还要因为喂奶频频醒来,得不到充值的睡眠,精神自然也不会好,长期下来,疲惫不堪,消极想法自然会滋生。而且长期睡眠不足,对于哺乳期妈妈的产奶量也有一定的影响。
坏处2:“迷糊奶”易增加宝宝窒息风险
夜间醒来身体疲乏,很多妈妈听到宝宝一哭,条件反射地把奶头放到孩子嘴里,孩子吸了奶不哭,妈妈又顺利睡着了,但是这样做有潜在的风险。
有的妈妈睡着后可能会改变姿势,很容易把被子或者自己的肢体覆盖到宝宝的脸上造成窒息,还有就是乳房贴在宝宝的脸上堵住宝宝的口鼻造成危险,这样事例屡见不鲜,值得引起宝妈们注意。
坏处3:易引发龋齿,增加宝宝的肠胃负担
一般的宝宝六个月开始长乳牙,长期吃夜奶,容易滋生口腔细菌,引发龋齿。而且夜里,人的器官基本处在休息状态,生理功能自然无法和白天相比,宝宝频繁吃夜奶,肠胃得不到休息,肠胃负担相应加重,对于宝宝的身体健康也有有危害的。
坏处4:营养过剩导致宝宝“婴儿肥”
夜奶坏处很多,断夜奶就被提上日程,有的妈妈会问,什么时候断夜奶合适呢
对于断夜奶的时间,妈妈们众说不一,没有一个固定答案,美国儿科学会的观点是:
3个月后,宝宝“睡长觉”的能力开始逐步建立
6个月后,宝宝出于逐步添加辅食的阶段,可以用部分辅食代替喝奶,另外,还可以培养宝宝的睡眠习惯,让他学着自己入睡,这个时候可以开始试着断夜奶
10个月左右,宝宝应该彻底戒掉夜奶
当然,有的妈妈会根据自身情况,提前或者推后断夜奶的时间。
如何顺利断奶,一觉到天亮
对于很多妈妈来说,断奶的过程痛苦,堪比上刑,对于宝宝来说,也好不到哪里去,大哭大闹就是坚决的抗议。所以说一下子顺利断奶不可能,不过可以循序渐进,做好以下几步,帮你摆脱夜奶烦恼,让你和宝宝都有一个良好的夜间睡眠。
▶STEP1:增加辅食,科学减少喂奶次数
辅食相对于母乳来说,更加顶饿,宝宝能吃辅食后,可以通过增加辅食,减少喂奶的次数,加长睡眠时间。有的妈妈说,孩子不怎么喜欢吃辅食,更加喜欢母乳,那也不要紧,孩子一段时间内,每天摄入的食物总量是不会有绝大变化的,白天吃得多,晚上自然会吃得少,所以白天可以给娃吃得多一些,减少娃晚上吃奶的次数。也不是猛然减少,逐步减少更为合适,譬如晚上孩子要吃5次奶,可以减少到4次,然后3次,依此类推。
▶STEP2:睡前吃饱,晚上不饿
孩子睡觉之前,多给宝宝吃一些,如果能吃粘稠流食或者固体食物,譬如米粉面包鸡蛋等,可以给娃吃一顿,避免娃因为饿半夜醒来要吃奶,这样做可以延长娃的睡眠时间。
▶STEP3:拍一拍继续睡,增加孩子安全感
上文说了,孩子吃夜奶的原因也许不是饿,是因为没有安全感。所以妈妈们晚上听到孩子哭或者哼哼唧唧地醒来,不要第一时间就喂奶,而是通过一些行为让孩子感知妈妈就在他身边,让他不要害怕。
可以把孩子的手搭在自己胸前让孩子感受自己心跳,然后用手轻轻地拍着孩子,安抚他的不安,这样孩子感受到妈妈的存在,也就能继续安眠了。
▶STEP4:外力强行隔绝,但要给娃讲道理
问过众多妈妈断夜奶的方法,其中有几个印象深刻:
在乳头上涂辣椒酱,娃一吃味道不对,以后再也不吃了;
在乳头上抹紫药水,用彩笔画上难看图案,告诉孩子neinei坏了,不能吃了,娃觉得恐怖,顺利断奶;
把乳头用胶布封起来,娃吃不到,闹腾几天,也就不吃了;
作者用过第一种方法,怕刺激孩子口腔,把辣椒酱换成了发苦的碱水,孩子吃第一口哭了,但是忍不住诱惑吃了第二口,碱水已经被第一口吃掉了,孩子继续吃到奶水,断奶失败;
第二种方法作者自己觉得太恐怖,没试;
第三种方法作者用了,孩子吃不到奶哭,作者给她讲道理,说妈妈的neinei病了,不能吃了,孩子似乎也听懂了,不再吃了,但是晚上还是不由自主地凑到胸前要吃,吃不到哼哼几下作罢,作者就轻轻拍着他入睡,一周之后,成功断夜奶。
很多人说孩子太小,讲道理没用,但是我觉得孩子还是听得懂大人的话的,在断夜奶方面,家长有些耐心,多和孩子说一下,应该是没有问题的。
断夜奶后,其实很多妈妈连奶都断了,这样会发生乳房胀痛的现象,该怎么办呢?
tips1:吃一些回乳食物,如韭菜,荞麦等;
tips2:挤出部分奶,但不要频繁挤,避免引发炎症;
tips3:用毛巾冷敷一会儿缓解下;
tips4:可以去正规医院找医生开些药回乳
我朋友家里是先把东西都准备好,是爸爸给喂奶的,慢慢宝宝晚上吃奶也不是热的也不是母亲抱着的话,也会慢慢吃的少了也能断,你可以试试看。
首先确保宝宝睡觉之前吃饱,不能饿着肚子睡觉,再来就是将喂奶的时间慢慢推迟,不用一下子推迟太久,让宝宝有一个适应的过程。
在宝宝睡觉之前,宝妈可以让宝宝吃饱,夜里不觉得饿,宝宝就会睡觉,就不会想着吃奶了。
要让宝宝在睡前吃饱,要适应奶粉,使喝奶粉这件事规律化。晚上宝宝如果哭闹宝妈可以先用安抚的形式而不是直接喂奶。另外,可以让奶奶或者外婆参与一下,转移宝宝的注意力。
宝宝的夜奶难断,宝妈该怎样给宝宝顺利断奶呢?视频
相关评论:
终虹夜答:一、给宝宝一个安抚奶嘴当宝宝在夜里面总是起来哭闹的话,并不一定是因为宝宝很饿,而是因为宝宝想要吮吸的感觉,那么在这个时候,宝妈可以给宝宝一个安抚奶嘴让宝宝吮吸,这可以起到一定的代替作用,从而能够让宝宝更好的睡觉,从而能够保证宝宝有一个充足的睡眠,从而能够促进宝宝的健康发育,保障宝宝的健...
终虹夜答:1.戒掉奶睡:对于宝宝宝妈来说,奶睡都是一种比较省时省力的睡觉方式。但是宝妈要想早点断了夜奶,就需要先把奶睡断了,要把吃奶与睡觉这两件事情分开进行,这样就可以减少宝宝在夜里对吃奶的需求。2.不能宝宝哭闹就给喂奶:宝宝半夜饿了就会哭闹,很多妈妈会急着安抚宝宝,一开始就给宝宝喂奶。其实...
终虹夜答:妈妈可以尝试让宝宝学会自抚入睡,例如睡前给宝宝洗个热水澡、换上睡衣、把宝宝放到床上,让宝宝学会吸手指、抱毯子、抚摸床单等方式安慰自己入睡。这样宝宝夜里醒来,也会用这样的方式安慰自己重新入睡。第三招:帮助宝宝过渡下一个睡眠周期 习惯吃夜奶的宝宝,经常都会到点儿醒,在给宝宝断夜的过程中,...
终虹夜答:一、调整喂奶时间。将宝宝在夜间喂奶的时间尽量推迟在凌晨3到4点,而在晚上11点安排一次喂奶,这个做法要逐步进行,每次推迟在半小时为宜。二、侧睡快有深度。宝宝侧睡可以让宝宝深度睡眠时间增加,并且加快入睡时间。总之,给宝宝断夜奶是个循序渐进的过程,要给宝宝足够的适应时间。三、宁挤掉誓不喂。
终虹夜答:1、推迟最后一次吃奶的时间。要想尽快断掉宝宝的夜奶,就要慢慢减少宝宝夜间醒来的次数。宝宝在夜间醒来多数是因为饿了,那宝妈就要尽量的推迟睡前最后一次喂奶的时间。比如平时都是八点多吃最后一次奶,那断夜奶期间就可以推迟到九点到九点半这样,最好是在宝宝有了睡意的时候再喂,那在半夜就不会饿醒...
终虹夜答:一、该怎么去帮孩子戒掉夜奶呢?有很多孩子在小的时候都有吃夜奶的行为,如果家长想去帮助孩子的话,那么首先就要找到能够引导孩子戒掉夜奶的习惯。家长经常都会问一些问题,不知道是该怎么才能帮助孩子尽量,那么在这个时候你可以适当的去进行调整,考虑到孩子的发展节奏。如果孩子到了六个月的时候需要添加...
终虹夜答:那么母乳怎么给宝宝断夜奶呢?1、调整喂奶时间 举例如果宝宝晚上7点左右睡觉,妈妈们可以在9:30-10:00喂餐奶,然后尽量凌晨三点后喂奶。久而久之,妈妈们将凌晨喂奶的时间将后延长,宝宝就逐步改掉在夜间吃奶的习惯。2、睡前添加辅食 在宝宝睡前的一个小时左右的时候,添加可以饱腹的辅食有助于减少...
终虹夜答:所以宝妈尽量不要给宝宝进行断奶,可以在宝宝8个月左右的时候再给宝宝进行断夜奶,还是最合适不过的,另外长期时间的吃夜奶对于宝宝的乳牙也有一定的影响,所以等到宝宝月龄稍大一些的时候就可以给宝宝进行断夜奶了,逐渐的减少喂奶的次数,这样就能够有效的帮助宝宝锻炼奶。
终虹夜答:1.睡前喂饱 饥饿是宝宝在夜里哭闹的原因之一,所以妈妈们尽量在睡觉前帮宝宝喂饱,并且喂完奶之后可以再喝几口水,这样夜里宝宝就不会醒来闹着喝夜奶了。2.不在宝宝睡觉时给宝宝换东西 宝宝的睡眠是很浅的,妈妈在夜里宝宝睡着后能不给宝宝换东西就不要换,万一碰醒了宝宝可就难哄了,所以妈妈们...
终虹夜答:。相信大家都知道宝宝在小的时候,主要的营养就来自母乳,又或者是奶粉喂养的方式,所以在生活中人们都很注意营养的问题,但是到了给宝宝断夜奶的时候,总是出现难断夜奶的现象,从而需要的朋友们就可以参考一下以上文章介绍的,并且在生活中给宝宝断夜奶也需要一定的时间,所以不要过于着急。