小孩刚睡着时手脚会抖动是怎么回事

宝宝睡觉刚刚入睡时手脚总是抽动怎么回事~

入睡时身体突然抽动是什么原因？

宝宝睡觉不踏实，乱动不好好睡觉的原因
1、缺微量元素：
　　血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷
　　3、太干燥，有鼻屎
　　4、睡眠前玩得太兴奋：
　　按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
　　5、注意肛门外有无蛲虫。
　　睡前给宝宝做好清洁护理。
　　6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
　　7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱
　　积食、消化不良，上火太饱等也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
　　8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）
　　9、如果晚上一定要喂奶的话，要注意：
　　尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。
　　逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
　　10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒
　　可以给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。
　　11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里
　　最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
　　12、不要让婴儿含着奶嘴入睡
　　奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。
　　13、宝宝哭闹
　　如果睡前宝宝哭闹不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。
　　如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
　　宝宝大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。
　　14、被子或者睡觉姿势不舒服
　　15、分离焦虑
　　（大家常说的"怕生"，英文叫 separation anxiety）.这个在宝宝9-18个月最严重，除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强（我儿子的表现：在家里活跃的很，一刻不停，又笑又叫，是个小霸王；一到外边就表情严肃，不苟言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭）外，就表现在晚上睡眠醒得多，睡得轻，对外界警醒（我儿子除了经常半夜啼哭(但并不醒来)之外，有时在刚睡着后不久或早晨4、5点快真正醒来之前会翻身坐起来，看不到大人就哭，我一般抱起来哄哄拍拍，不到1分钟放到床上能接着睡。但半夜他如果迷糊中哭起来，这一招没用，只能等他自己闹累了自己睡去）。书上也没说什么有效的办法，因为这是宝宝成长发育的一个阶段（当然宝宝都有个体差异，有的宝宝就没什么问题）。
　　建议：
　　a、睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。
　　2、白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。
　　3、和宝宝玩捉迷藏，让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在ta周围。
　　4、经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境。

家里有孩子的朋友有没有发现，婴儿在睡梦中自己的小手和小脚会不自觉的动来动去。作为父母，孩子身上有一点的小问题都会让人感到不安，所以针对婴儿睡着了手脚会抖动咋回事这个问题，大家进行一些讨论吧。

首先，婴儿睡着了手脚会抖动咋回事呢？不用担心，这是正常的生理现象。因为宝宝在神经系统发育方面并不是很完善，且大脑表面发育不完全，刺激性因素会刺激中枢神经细胞，从而使其产生异常的兴奋，从而容易出现睡着了手脚会抖动的现象，这时候的婴儿大多都属于处在浅睡眠的状态下。

其次，婴儿睡着时手脚会抖动与白天过度疲劳也有关系。因为在婴儿的睡眠过程中，过度的刺激会让大脑皮质的一些细胞变得活跃起来，从而会产生梦境。如果宝宝白天活动的太多或者睡前过于兴奋就会导致劳累，在刚睡着的时候容易做出一些不经意的小动作。

大家既然知道宝宝睡觉时手脚抖是属于正常的生理反应，那怎么护理能够减少此现象呢? 让宝宝产生安全感是关键，这里妈妈可以用手轻轻的拍抚宝宝，让宝宝安静下来。而且随着婴儿的增长，神经系统发育逐渐完善，这种抖动的现象会逐渐消失。

孩子一入睡就出现手脚的抖动，要看他在什么年龄段、在什么情况下出现这种情况。因为小婴儿因为神经系统发育不是很完善，这个时期有些孩子因为睡眠之前过度兴奋，入睡以后会出现手脚的抖动，这些属于正常的生理性反应，不用过于担心。

如果有的孩子肢体动作比较多，容易出现受声音或外界环境的影响，出现抖动，可能要注意一下孩子是不是存在像维生素D缺乏引起的佝偻病，也会出现睡眠之后有易惊，出现手脚抖动，当然不会单独有一个症状，还要结合其它的临床症状来判定。

再有的孩子可能确实是有身体不适，可能外界的刺激会造成受孩子惊吓，也会出现手脚的抖动，这种情况一定要注意，睡眠之前不要给孩子过多的刺激，再有是睡着之后尽量保持环境安静。如果还是反复的出现这种手脚抖动，可以到医院进行检查，看看小孩有没有佝偻病。

再有就是有夜间发作的癫痫，也是表现手脚的抖动，当然一定要做相关检查，才能够最后确诊。

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