夏天不洗澡有那些坏处？
简单讲,冷水澡有三个好处,其一,增加人体适应气温的能力,特别是适应泠空气的能力,不容易患感冒.其二,对人体血管是一个很好的锤炼,洗冷水澡时,血管急骤收缩,大量血液流向身体内部,过一会又流向体表,血管一伸一缩,长此以往,可以预防心血管疾病的发生.其三,可以锻炼人的意志,夏天冲凉很痛快,冬天洗泠水澡就要有毅力.
害处：个人体质不同，会导致不同的疾病
洗冷水澡的注意事项.....
夏日要天天洗澡，许多人图省事，常洗冷水浴，也有的人是为了养生健身而洗冷水浴。冷水浴有多方面的作用，对皮肤来说，能使血管先收缩后扩张，增进血液循环效率，而增强皮肤营养，使皮下组织堆积一定量的脂肪，使皮肤外观年轻，富有弹性，不易患皮肤病。冷水浴能锻炼皮肤温觉神经感受器，消除不正常出汗。对全身而言，冷水浴能提高身体对寒冷的快速适应力，不易患因着凉而起的病，如感冒、支气管炎、扁桃体炎、肺炎及过敏性鼻炎等。冷水浴促进皮肤内脏间的血液来回循环。血管的一张一缩锻炼了血管弹性，能预防血管硬化及因此而引起的疾病，如冠心病、高血压病等。冷水浴使内脏血管包括消化道血管内血流量增多，从而加强了消化系统功能。用冷水浴进行降温时，初起不宜猛然浸全身于冷水中。最好用手或淋浴喷头先泼洒些冷水在身上，或用冷水先淋湿手脚，再以毛巾浸些冷水湿润一下前胸后背，磨擦身体片刻后才将冷水淋遍全身，很快拭干至皮肤发红，自觉爽快就说明有好的效果。如感到寒战，应缩短淋浴时间或升高水温。
下列几种人不宜洗冷水澡。
（1）高血压病人：皮肤一接触冷水，血管就急剧收缩，大量血液涌回内脏，使本来就高的血压更升高。严重者可使脑血管破裂、出血、中风、昏迷甚至死亡。血压轻度增高者可洗冷水澡，但只能慢慢来，即先用冷水洒一洒，搓一搓身体的某些部位，不要一下子来个“冷处理”。
（2）坐骨神经痛、关节炎病人：神经受寒受凉后，疾病会更加剧烈。
（3）对冷过敏的人：如寒冷性荨麻疹、皮肤瘙痒症患者，在疾病发作期间不要洗冷水澡。不发作时想锻炼皮肤，可行逐步降温法，即最初洗热水澡，渐改为温水澡，再步步降低水温，直到水温已相当低但又不发病为止。
夏日洗澡好处当然不少，但是不宜洗的过勤且要控制每次洗澡的时间不宜过长，否则便会引起皮肤干燥等问题。而只要很好的掌握和控制这些，不但能使身体凉爽，也能是精神和肌肉得到很好的放松，清清爽爽的度过夏日~~
夏天洗澡不宜过勤
炎炎夏日，经常是汗湿衣衫，很多人为了缓解酷暑带来的不适，一天要洗很多次澡。这种做法虽然带来了一时的凉快，但对身体是不利的。
北京第六医院皮肤科主任医师刘寿全说，夏季气温高易出汗，很多人洗澡的次数骤增。但是洗澡次数过多，把皮肤表面的正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒等，皮肤的抵抗力也会减弱，反而容易得病。
洗澡次数因人因地而异
一般来说，南方夏季高温潮湿，容易使人出汗，再加上环境湿度高，人们身上粘粘糊糊，往往有一种汗出不畅的感觉，可以根据情况多洗几次澡；北方温度虽高，但空气湿度不大，出点汗一会儿就干了，一天洗一次澡也就可以了。此外，还应根据年龄和体质有所不同，青壮年、运动员、从事重体力劳动者以及油性皮肤或患有腋臭等体味较重的人，一天可以多洗几次；老年人、皮肤干燥的人以及皮肤娇嫩的婴幼儿，不宜洗澡太多，一天一次即可。
沐浴液有讲究
洗衣皂因为含碱较多，虽然去污能力较强，但容易引起皮肤干燥瘙痒，甚至伤害皮肤，一般不用于洗澡。药皂通常在肥皂中加入一定的消毒药物，有一定的杀菌消毒作用，夏天油汗多的成年人用来洗澡，可消除汗臭，但不能用于头面、会阴等敏感稚嫩的部位。硫磺香皂对于头皮屑多、头皮发痒者效果较好。硼酸药皂刺激性较小，可用于儿童洗澡。但是要注意，有一部分人对药皂过敏。香皂含碱较少，油脂含量较多，对皮肤刺激性较小。儿童香皂中多加入硼酸和羊毛脂，对保护儿童皮肤有益，但也不宜过多使用，否则也会引起皮肤干燥；有些人对香皂中的色素、香料过敏，也要注意。沐浴液相对来说，对皮肤的刺激性比香皂要小，更适于人们沐浴。但是，不同肤质的人一定要注意选择适合自己的沐浴液，如干性皮肤的人不能选择适用于油性皮肤的沐浴液，否则会引起皮肤干燥。
夏天洗澡每次15分钟最好
夏季天气炎热，出汗后洗澡不仅能洗去污垢，还可使人体肌肤血脉流通，是一种简单而极有效的消除疲劳的方法。人体疲劳时表现为肌肉酸痛，温水浴对交感神经有刺激作用，可以起到镇痛效果。
有日本学者分别测试了在43℃的水温下洗澡5分钟、10分钟后血液中疲劳物质——乳酸的缓解情况，发现运动员经过一天的剧烈运动后，在洗澡前血液中平均含30毫克的乳酸；洗澡15分钟后再进行采血检查，血液中乳酸会降低20毫克左右，就是说，洗澡15分钟后已恢复到几乎不感觉疲劳时血中的乳酸水平。由此看来沐浴的时间不是越长越好，入浴时间过长、次数过频对消除疲劳的作用会适得其反。
此外，洗澡还要注意水温，适宜的水温可以加速人体的新陈代谢，调节机体使机体兴奋，水温过高反而会因为体内能量消耗大，甚至增加心脏负担而造成疲劳。对于大多数人来说，沐浴的水温以40℃～42℃最适宜，时间一般为10～15分钟，最长不超过20分钟。
洗澡的次数每天最好不要超过2次，最好是早上1次，晚上1次，早上用于保健，晚上用于卫生同时可以将一天的疲劳“洗掉”，提高睡眠质量。中老年人由于皮肤含水量偏低，经常瘙痒，宜用含有石炭酸的药皂，但使用时不要擦得太厚、搓泡沫过多，以免对皮肤造成刺激。
2、毛细血管讨厌你。诟物堵塞毛孔，不易散热和排汗；
3、疾病总找你。细菌在外，余毒在内，内外夹击，你会生病。
希望你洗澡，也祝你健康！
夏天不洗澡有那些坏处？视频
相关评论：
柴柴娟因为夏天气温较高，汗水的排出量增加，即使你没觉得出汗，但是实际的水份蒸发量还是高的，而汗液中含有尿素，尿素是有氨链，也就是含有臭味的元素，所以氨的增多就意味着臭味的增加，不爱洗澡的人就会有汗臭味。冬天天气寒冷，人的汗毛孔相对闭锁，汗液的排出量很少，所以氨的排放也减少了，同时冷空气...
柴柴娟长期这样，不仅会全身都很臭，然后而且还会不干净，那些汗渍会留在你身上，形成很多的分泌物。
柴柴娟我认为夏天一个星期不洗澡，这是一件特别痛苦的事情，因为夏天本来就特别的热，特别容易出汗，可是自己却一个星期还不洗澡。
柴柴娟不好！首先一天后你会开始有汗臭；两天后头发很油，身上更臭；三天后你就所向无敌，走到哪里人家都会退避三舍了，所谓树不要皮马上就挂，人不要皮所向披靡啊！赶紧洗洗吧，没钱买香皂我借你块肥皂啊。
柴柴娟大家每天都会洗澡，作为日常习惯的一部分，洗澡也是十分讲究的，尤其是对于成长期的孩子，并非所有的时间都适合洗澡，尤其是夏天。1、打疫苗之后或者皮肤有损伤时 当孩子在月龄期间，都会定期到保健卫生院打预防针，在接受疫苗接种之后，护士通常会让家长尽量不要给孩子洗澡，同时注意观察孩子是否有发热情况；...
柴柴娟天天洗澡对身体不好，可以不洗澡，心静自然凉，实在不行躲空调间去。夏季天气炎热，经常出汗，所以天天洗澡 1、时间不易过长，大约在10~20分钟即可 2、不要每天都使用肥皂、沐浴乳等清洁用品，容易对皮肤组织构成危害。不可以，宠物身上携带的细菌太多，若夏天不洗澡的话给宠物和家人都带来危害，况且...
柴柴娟防止因吹空调而洗冷水澡，以防受凉感冒。夏季炎热重，新手爸妈也不要总觉得害怕洗而不给新生儿洗澡，还可以每日给小宝宝洗个澡，宝宝会很舒服，也有利于孩子的睡眠质量生长发育，并且还可以防止宝宝长痱子、发生红屁股等。协助小宝宝安之夏季。夏季尽管爱出汗，但冲澡也不要太频繁。冲澡太频繁，会把皮肤...
柴柴娟理性的讲，那你要看是南方还是北方，冬天还是夏天 如果是南方夏天，一日不洗则全身汗，黏黏糊糊的，非常难受 如果是北方冬天，天干物燥一身爽，即便20日不洗澡，倒也无大碍。我讲真。
柴柴娟夏天人们出汗厉害，所以不少人都经常会洗澡，有的人甚至是一天洗上好几次澡，而夏季洗澡的时候是有很多事情需要注意的，例如正确洗澡的方法以及适宜洗澡的时间等等，那么夏季如何正确洗澡？什么时间不宜洗澡？夏季洗澡要注意什么？1、夏季如何正确洗澡1、洗脸当你进入淋浴房后。热水一开。就会发生腾腾蒸气。
柴柴娟不是的，从美容护肤的角度来讲，也是需要洗澡的。因为空调的风会将室内灰尘吹起，沾在皮肤表面，时间长了一样会引起皮肤表面生痘、瘙痒等症状。洗澡可将皮肤表面灰尘洗净，使皮肤得到更好的呼吸，不容易生痘，利于美容，因此建议睡前洗澡。
