为什么现实发生的事和自己想的每次都相反

为什么会心里所想的事情与现实发生的总是相反的，这是什么心理，~

为什么有时候怕什么来什么？丁思远 国家二级心理咨询师，广州语沐心理创始人

很多时候我们会发现，越是害怕会出现的情况越是会出现。就好像有一只命运之手，冥冥之中故意把我们往糟糕的那一边推去。如果你常有这样的感觉，我想你需要确认一件事：这种情况是真实发生了，还是只是你的主观感受。
很多时候，命运并没有对我们下狠手，我们是被主观感受欺骗了。归因偏差是造成“怕什么来什么”这种主观感受的一个重要原因。归因偏差指的是我们特别担心在意一种情况的时候，我们会倾向于把很多似是而非的事情往这种情况上解释和推测。比如，一个特别害怕被人嘲笑的学生，当他在课堂上战战兢兢回答完问题准备坐下时发现有同学看着他笑，那么他更倾向于把这个笑解释为对方在嘲笑他，但事实上，对方也许只是看着他的方向走神而已。
除此之外，注意偏向也是一个重要原因。注意偏向指在一定的时间内发生很多事情时我们倾向于优先注意哪些事情。总是怕什么来什么的人，有可能偏向于注意那些自己不愿见到的情况。比如一个担心伴侣不爱自己的人，可能会只注意到伴侣的“恶劣事迹”，对争吵和矛盾印象特别深刻，却忽视伴侣对自己的呵护备至、深情款款，从而觉得对方真的不爱自己。
但也有些时候，怕什么来什么是我们潜意识一手策划的，这叫自我实现预言。比如一个高空走钢丝的杂技演员，当他开始恐惧，不断的说“千万不要掉下去”的时候他通常都会掉下去。因为这个时候，他心里全是自己失去平衡掉下去的预期，而潜意识捕捉到了这样的预期，就会朝着这样的方向去塑造他的行为。同样，当我们出于担忧而满脑子都是填错试卷、事业失败、和爱人决裂这样的事情时，我们的潜意识同样会捕捉到这样的预期，一点点地塑造我们的认知和行为，从而让事件朝着我们最不愿发生却最常想象的方面发展。
当然也有一些情况不是由我们自身导致的，却是我们纵容它发生的。比如你担心自己居住的那栋老旧的、结构极不稳定的房子会突然倒塌，那么如果你不进行加固，只是一味的担心，那它迟早会倒塌，因为当你担心发生的情况具备发生所需要的条件时，这种情况就一定会发生。
如果你已经弄清楚自己怕什么来什么的原因，那么摆脱这样的境地就非常容易了。多听他人的看法，验证你对事情的认识和感受，可以让我们摆脱很多错误的主观感受。而正视问题，解决问题，做积极的假设和预期，可以促使我们朝着一个正面、美好的未来前进，毕竟乐观而坚定的人总是更好运的。

因为事与愿违，做一件事总是把最坏的退路打算好，这不是病，也不是心理出了问题。
为什么许许多多的事总是事与愿违呢？因为我们的能力太过有限，有很多时候我们只能做我们自己觉得对的事情，然后接受它的事与愿违。
人生所有的东西都逃不掉守恒原理，所有的东西都是负协调的，在很多努力的时候是慢慢的负协调的，慢慢的就偏离了最初的目标，我们不能对自己所投入的事情和看重的事情抱有不加边际的幻想和热情。
我又始终要告诫我自己，人能影响的人，或者说人能真正影响的人，其实很少很少。很多人所谓的被你影响，那只是片刻感动了，最后还是投入到自己以前的生活。人片刻的感动，不可能持久的感动，你能真正影响的人，一定是你愿意在他身上投入大量的时间的、跟你有真正的接触的。
人要接受自己的有限性：人承认自己是有限的，于是承认你的逻辑是有限的，承认你的理性是有限的，承认你的阅读是有限的，承认你整个人就是在偏见之中，你这一生就是在走出偏见。
人真是大自然的残劣品，人有太多的缺点和劣性。然而，人的悲剧不在于人的不完美，而在于人的局限性。人的局限性就是不能了解自己的不完美。
有些人相对好一些，还能知道人是不完美的，但是他们一样是可悲的。他们的可悲在于不能完全了解自己的不完美。人永远也没办法突破这一局限性，故而说这是一场悲剧。

人的局限性从何而来？答案是他所处的环境。只要身处一定的环境中就会有一定的局限性，中国人有中国人的局限性，日本人有日本人的局限性，美国人有美国人的局限性。这是显而易见的，因为世上没有完美的环境（就像没有完美的人或者其他的事物）。
就算有人说他所处的环境是完美的，然后同时代的其他环境的人也赞同，也不能说这样的环境是完美的，随着时间的流逝与社会的发展，后人总能发现前人的局限性，或者说那个环境的局限性。只要身处一定环境中就一定会具有一定的局限性。
那人可以不在一定的环境中吗？显然不行。在一定的环境中，人有局限性，那他好歹是个人；若不在一定环境中也就是脱离了物质世界，那作为物质的人要如何存活？那只能是这个人不存在了，也就没有所谓的人了。所以不存在脱离环境的人。
人在一定环境中就必然会有环境烙印的局限性，人又没有办法 脱离环境存活，所以人摆脱不了局限性。这便是人类的悲剧。所谓的事与愿违也只不过是看到自己的不足和世界的不完美，并且相信美好会不期而遇才是真正意义的勇敢。
生活总会给你答案，但不会马上把一切都告诉你。回报不一定在付出后立即出现，只要你肯等一等，生活的美好，总在你不经意的时候，盛装莅临。上天不会无缘无故做出莫名其妙的决定，它让你放弃和等待，是为了给你最好的。
走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。
不管正经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都只有一个选择：虽然痛苦，却依然要快乐，并相信未来。
漫漫长途，终有回转。余味苦涩，终有回甘。去做自己认为是对的事，然后接受它的事与愿违。

任何事情都有两面性，都可能会产生两种截然不同的效果，而你提前想好的结果往往是对自己有利的，这是人的天性，但是人生不如意事常八九，现实往往与我们的想象背道而驰。所以，试着从各个角度去想想，并想想解决方案。

---

为什么现实发生的事和自己想的每次都相反视频