女生如何防止掉发？

女人怎么防止掉头发？~

预防脱发要分析脱发的原因，像遗传性脱发在脱发的早期有意识的去保护毛囊选择温和不太具有刺激性的洗发水能够预防脱发。有良好的生活作息规律不熬夜，心情放松不焦虑并且少吃辛辣油腻的食物，戒烟酒也是能够很好的预防脱发。

怎么才能防止脱发？

作为女生，在面对掉发时，可以试试以下七个小方法去防止掉发：

1、正确使用梳子

塑料梳子比起其他材质的梳子更加的防摔、耐用。但是我们要知道塑料梳子梳头会产生静电，有些脱发就是由这个引起的。建议大家用天然材质做成的梳子梳头（如木梳、牛角梳等）每天梳100下，促进头皮血液循环，会减少掉发。

2、正确使用洗发水，正确洗发

我们要知道不是越贵的洗发水越好，我们选的时候要选择适合自己的洗发水。油性头发，不要用带油的洗发水，一般情况下有颜色的洗发水都多多少少带油。我们洗头发的时间不要过于粗暴，注意洗发水不要直接接触到头皮。

3、良好的作息

熬夜似乎是现在常见的状态，经常有人玩手机玩到深夜。其实这是非常不好的行为，太晚睡觉会严重影响身体健康，我们要保持充足的休息和睡眠。另外，日常生活要规律，防止头发早白早脱。

4、少折腾头发

不要经常性地给自己的头发染发、烫发，或是使用热烫型的卷发器、直发器，这样会对我们的头发造成极大的伤害，由此造成掉发严重。

5、少玩电脑手机，减少辐射

事情证明接触多了电脑、手机确实会引起掉发。所以要少玩电脑、手机，或者做好防辐射保护。

6、好的心态

平时生活中要保持乐观的心态，不要胡思乱想。长时间不良的心态会影响身体健康，如果在发现自己掉头发的时候开始胡思乱想，极有可能会让头发掉得更加厉害。

扩展资料：

引发掉发的原因

1、过度使用空调

从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因，甚至会催生白发，是女性脱发的原因。

2、吃得太腻太辣

摄取过量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞；吃太辣的东西会造成发质干；吃得太甜，会使细菌繁殖加快。这都会直接或间接地伤害头发，时间一长，头发就会不断脱落。

3、频繁使用电脑

从事电脑工作的人脱发者较多。原因是这类人用脑的时间较长，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易脱落。

怎么才能防止脱发？

女生防掉发，要从以下几个方面着手。第一，不节食，均衡饮食。头发的主要成分是蛋白质，维护头发的光泽需要充足的营养和良好的身体整体状态，节食容易引起营养不良性脱发。第二，保证充足的睡眠。熬夜也是脱发常见的原因，休息不足、睡眠周期不健康容易引起脱发。第三，使用合适的洗发产品，保持头发清爽。头发处于油腻的时候会加重脱发，即使每天洗发也不会加重脱发，所以头发油腻了就要清洁，不要因为怕洗头发时掉头发，而让头发硬撑。第四，减少染烫次数。染烫会对头发造成不可逆损害，应尽早少做。

问：以前上学的时候没时间打理，把一头长发剪短打薄了，现在经常季节性掉发，发量越来越少，该如何防止掉发和增发呢？有没有哪个牌子的洗发水可以推荐？还有因为遗传我爸，发际线比较高前额很突兀，要怎么改善和修饰比较好？

关于脱发，女生脱发和男生脱发是有本质区别的，女生的雌性激素是可以滋养头皮和毛囊，让毛囊持久有活性，才能长出很长的头发，男生的雄性激素会刺激毛囊，衰老，萎缩，所以楼主提的女生养护头发，毛囊，其实主要是根据内分泌来的。

楼主提到一个是发际线的问题，一个是关于头发越来越少的问题

1、发际线的问题。

目前科学或者说医学领域，除了植发之外，是没有能够有任何途径，在一个不张头发的地方，让他张头发的。。如果楼主在意发际线，可以去植发，效果好，费用低，风险小。你需要的发际线，最多也就800左右的量。其他任何方法，我可以非常负责任的告诉你，都是忽悠你

2、觉得头发薄，掉的多，头发少的问题。

楼上有一个朋友提的是不错的，比如，喝黑豆豆浆，吃黑芝麻核桃这类的，是有点用，但是事情都是有双刃剑的，两面性的，黑芝麻，黑豆，核桃这种的，含有很高的油脂，这些油脂在体内如果排除不出来的话，结果就是你的身体变的很有油性。

所以，我建议大家，不要看啥就是啥，要多自己想，多查资料。我给大家几个建议，楼主请自己辩证的去解决。

去医院检查，看看自己是因为什么导致脱发的。

1、一般女生脱发，产后脱发较多，你这样的，有可能是压力大。

2、如果是气虚血虚，那就用食疗来做就好了，比如多吃点，补气补血的，红枣啊，驴皮啊，或者别的什么的，这里避免广告和误导楼主，楼主可自行去研究。

3、如果是什么痰湿型体质，或者内分泌不调，楼主看看自己的脸上，油不油，大便好不好，舌苔怎么样，最好还是去医院，找专业人事诊断。如果是内分泌不调，那就要对症下药，去多做调理。

如果两个都不是，答主也不知道说什么了。。。一般我知道的，女生脱发多数是因为，产后脱发，压力过大脱发，内分泌失调脱发，等等。

如果你不是以上几种情况，那么你的情况，基本上无法治愈了，这个病的名字叫做，脂溢性脱发，脂溢性脱发，是脱发界的癌症，刚才我说的哪些，都只是脱发界的小感冒，涂个生姜啊，早睡早起啊，就可以解决，脂溢性脱发，是不可逆的，不多做解释了，楼主尽早去看医生。

至于，洗发水，只推荐你不要用含硅的，因为硅虽然让头发柔滑，顺滑，闪亮，但是他会堵塞毛孔。。仅此而已，其他的都无所谓，用洗发水如果能把头发给洗多了，那么就没人因为脱发而烦恼了，不要过分相信。

脱发是一个让人很困扰的问题，今天给大家分享一个防止脱发的小妙招，一起来看看吧！

---

女生如何防止掉发？视频