我发现自己有强迫症怎么办
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你好：强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。建议去大一点的三级甲等医院咨询心理医生、在中医医院针灸科耳穴贴压磁珠方法的前提下平时自己调理好心态，凡是顺其自然，不要与别人比较高低，安排好生活起居，通过一段时间的综合调理会慢慢恢复的。
我发现自己有强迫症怎么办视频
相关评论：17321723721：我发现我真得了强迫症
全月欢1、不要强迫自己入睡，睡前找件事做如看书、听歌、看电视等。2、与你性格有很大关系，你平时可以在着装方面穿的潇洒点、帅气点，这可是是给自己和别人看的哦 3、可能与你的生活习惯有关，你要忙碌起来，虽然不知你的学习是怎样的，可以看出压力是你自己造成的，爱钻牛角尖。4、生理方面可以和母亲讲...
17321723721：我有强迫症 不算最重的那种 但会影响到我的生活质量 想控制自己 又控制...
全月欢与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择. 我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。
17321723721：我确诊是强迫症,害怕谈恋爱,陷入困扰该怎么办呢?
全月欢一、重新认识我们的强迫怀疑。强迫症感觉最为困扰的就是强迫怀疑。你自己知道，明明知道，可就是会有这样的想法。并且要去不断验证，让自己非常烦恼。这些想法是不请自来的，当它进入大脑以后，很难清除它。这种强迫念头又会引导你一定要做一些事，让你感觉舒服一点。而这样的验证，让自己感觉舒服一点的...
17321723721：强迫症怎么办?七种疗法帮你克服强迫心理
全月欢你一定要告诉自己,“我的强迫症又犯了,我得做点别的。”你可以决定不对强迫思维做出“反应”。你应该做自己的主人,而不是强迫症的奴隶!贬低,鄙视,最终告别强迫症当你完成了前面的步骤,你会发现你已经接受了自己的强迫症。接下来,你要贬低它,鄙视它,才能最终和它说再见。当“你不应该睡觉”的信息再次袭来时,...
17321723721：有严重的强迫症,好几年了,怎么办
全月欢1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗...
17321723721：得了强迫症怎么办 三种治疗方法分享
全月欢在心理治疗中，治疗师通过和患者建立良好的医患关系，倾听患者，帮助其发现并分析内心的矛盾冲突，推动患者解决问题，增加其适应环境的能力，重塑健全人格。临床上常用的方法包括：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等。其中，认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要...
17321723721：强迫症患者要如何自我缓解
全月欢强迫症患者自我缓解的方法 1、多跟别人交流自己的病状。不要把强迫症当成阴暗的秘密一个人默默承担。经常有人把强迫症放在心里，不断折磨自己，因为他以为患有心理疾病是件难以见人的事情，如果承认了，仿佛自己就比别人低下。强迫症患者强烈的自尊心让他们封闭了对外交流的通道，那么心中的秘密会膨胀、...
17321723721：强迫症怎么治疗得了强迫症应该怎么办?
全月欢你可以决定不对强迫思维做出“反应”。你应该做自己的主人,而不是强迫症的奴隶!3、贬低、鄙视,最终告别强迫症当你完成了前面的步骤,你会发现你已经接受了自己的强迫症。接下来,你要贬低它,鄙视它,才能最终和它说再见。当“你不应该睡觉”的信息再次袭来时,你已经做好了心理准备。你会知道:“那是我可笑的冲动...
17321723721：我有严重的强迫症和严重洁癖。怎么办
全月欢1. 首先，要明确告诉你，别盲目听从一些建议去看什么法师或讲座。普通人的讲座可以听听，增长见识，但对于治疗心理疾病来说，这可能会让你情况更糟，错失治疗的最佳时机。2. 你问还有救吗，这问题本身就说明你对心理疾病知之甚少。只要不是精神分裂症、强迫症、焦虑症、抑郁症都是可以治疗的。我就是...
17321723721：我有很严重的强迫症思维,每天都被一件事情折磨,非常纠结烦躁,人精疲力...
全月欢从描述来看。你的强迫症已经很严重了。为了你的心理健康。应该去看心理医生。看完心理医生以后。应该会对你的。强迫症有所改良。你有很强的强迫症。说明你的个性也很强。你的脾气也很固执。你对什么事都太过计较。这些都是需要你改过的。希望我的回答可以帮助你。
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