我得了余光强迫症，我想知道这能治好吗，不行就死
来自：常识 更新日期：早些时候
我得了余光强迫症我现在要死的心都有了，谁能知道这个病怎么治？谢谢。~
余光恐惧症是社交恐惧症的一种类型，致病因素多种多样，而都离不开一种就是患得患失的性格特征，所以你要是把,不行就死的精神，运用到生活中的其他面向，那么病就好的快了，比如说那些带给你重压的对未来的期望，你就想那些老子不想了，老子死都不怕然道还要为了这些有的没的未来而去恐惧吗？再比如说你做错了一件事情，你很自责，那么这是你就想说他妈的老子又不是故意的，老子死都不怕，难道还不能停止自己责怪自己吗？我绝对绝对不去责怪我自己。
这样说你能理解吗？这个世界上有很多的恐惧都是应为放不下而导致的，只要你能放下些，你的病就好的快了。
把我导师的书推荐给你《走出焦虑风暴》，宁波出版社，作者韩非。看书你才能更加系统科学的学会怎么走出来。
我得了余光强迫症，我想知道这能治好吗，不行就死视频
相关评论：13546004744：我得了余光强迫症差不多一个多月了,查资料看了下有人居然有是十年之久...
蔡裕响强迫症是一种变态心理，如果心理不得的治疗的话，无论你换什么环境，都是没有用的，而且这种心理疾病必须要用心理治疗法，一般的药物基本没有任何用，除了副作用之外。人体都有很强的自我医治的能力，特别是人通过心理自我暗示，更是很神奇，如果你相信自己可以很快的被自己的心理给医治，那么你就能不用...
13546004744：什么是余光强迫症
蔡裕响余光强迫症是青少年群体内较常见的临床类型，主要表现为对自己的目光过分关注，对余光所看到的周围事物较敏感。个体注视某个人或做某件事情时总感觉自己控制不住，同时关注周围人和周围事物，注意力总是被周围其他人物所吸引，无法自由自在的转移自己目光，即通常所说的余光强迫症。正常情况下个体对自己的...
13546004744：余光强迫 恐惧症
蔡裕响要去就去，一切自然，任何状态都是合理的，正确的，好的。以上是我的亲身体验，现在余光问题依然伴随着我，但它已经成为我生活的一部分，我不会觉得有何不妥，看了就看了，紧张就紧张了，强迫就强迫了，这有什么？这就是生活，每天都有那么几次，但都是日常的、正常的、行为和习惯，没有什么。
13546004744：余光强迫症两年了,很痛苦,怎么办
蔡裕响我很早以前也有余光强迫，大约是高二吧，后来我好了。结合我后来走出呼吸强迫和余光强迫的泥潭来看，我觉得从两个方面入手比较妥当，我可能不太专业，但是由于我得过这两个强迫症，所以共同点我还是能认识到的。第一步：自我认知加心理暗示，找出自己真正害怕和恐惧的根源，比如我的余光强迫，我就是无...
13546004744：余光强迫症疾病简介
蔡裕响余光强迫症，即个体在面对令其恐惧的人或事物时，眼睛会不由自主地偏离正前方，这种偏离并非出于自愿，而是受神经强迫的影响，导致目光无法自由移动。当恐惧情绪持续存在，注意力会被恐惧对象吸引，造成焦虑和不适，进而影响日常生活、工作和学习。长此以往，恐惧与余光的关联会形成条件反射，引发更频繁的...
13546004744：我的余光强迫症特别厉害!谁能看看吗?
蔡裕响强迫症的核心表现形式是冲突，口水、余光强迫也是如此。口水、余光本身是一个很自然的过程，像睡眠一样，如果我们太去关注或夸大他的影响，相反则难以入睡。试着去接纳他，允许他的存在，接纳对自己、别人对自己的看法。当然实际症状来的时候，很难做到，如果自我调整困难，可以寻求专业强迫症治疗师指导...
13546004744：我得了余光强迫症,我想知道这能治好吗
蔡裕响余光强迫也是焦虑障碍的一种。所有内心强迫与冲突不断背后都是一股焦虑在作用，焦虑的本质是恐惧与不安。有条件可以进行些心理疏导，自助上的话，推荐可以先看看 走出焦虑风暴 里面有余光强迫篇幅 可以加深些内心认识领悟。心理挂碍本就是一条再教育，再学习的过程，内心成长起来了，自然而然就可...
13546004744：我得了余光强迫症,感觉是从初一得的,现在已经五年了,每一天都在极度的...
蔡裕响首先对你能有对自己问题的积极态度感到鼓舞，因为这本身就是解决问题的一剂良药，那就是积极地发现和解决问题的意愿！首先我要说的是既然你的症状已经出现了五年的时间了，我们首先做的不是怎样改正或者祛除它，而是如何接纳它；接纳是治疗余光强迫症的核心原则，只有能够接纳它，才能够不再纠结和强迫。...
13546004744：余光问题 谁能告诉我怎么办啊
蔡裕响他们在注视某人或者某物时，觉得自己控制不住地同时在看旁边的人或者物，注意力总是被余光所及的旁边之人或物体所吸引，无法自由地移动自己的目光，或者移动目光感觉很吃力，焦虑和难受，非常的不自在。接纳是治疗余光强迫症的核心，接受每次关注对象的跑开，知道后有耐心的将注意力慢慢的拉回，继续集中...
13546004744：余光强迫是什么?该如何缓解?
蔡裕响余光强迫症，简单来说，当你看一样东西A的时候，视线会不由自主的分出一部分转移到旁边的物体B上。但你内心只想看A，而导致强迫对抗。根据心理能量守恒定律，你多出的那部分讨厌的余光，在别的地方恰恰又是很需要的。比如说，你的工作是信息录入工作，但你有检查强迫症，每输一串数字都要一个一个...
增强自信，可以根据自己的能力资源扬长避短，制定个人的理想，愿望与奋斗目标，经过努力促其实现，成功的机率越大，维持精神健康也会有较大的把握。建议您多到户外运动，多与朋友交流，多与外界接触，让自己的生活多些阳光，心胸开朗豁达些。
你？一直没有治过？你多大了？余恐有多久了？
不行就死，这个说的好，这四个字已经包含了你走出来的智慧，好好想想我说的。余光恐惧症是社交恐惧症的一种类型，致病因素多种多样，而都离不开一种就是患得患失的性格特征，所以你要是把,不行就死的精神，运用到生活中的其他面向，那么病就好的快了，比如说那些带给你重压的对未来的期望，你就想那些老子不想了，老子死都不怕然道还要为了这些有的没的未来而去恐惧吗？再比如说你做错了一件事情，你很自责，那么这是你就想说他妈的老子又不是故意的，老子死都不怕，难道还不能停止自己责怪自己吗？我绝对绝对不去责怪我自己。
这样说你能理解吗？这个世界上有很多的恐惧都是应为放不下而导致的，只要你能放下些，你的病就好的快了。
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蔡裕响强迫症是一种变态心理，如果心理不得的治疗的话，无论你换什么环境，都是没有用的，而且这种心理疾病必须要用心理治疗法，一般的药物基本没有任何用，除了副作用之外。人体都有很强的自我医治的能力，特别是人通过心理自我暗示，更是很神奇，如果你相信自己可以很快的被自己的心理给医治，那么你就能不用...
蔡裕响余光强迫症是青少年群体内较常见的临床类型，主要表现为对自己的目光过分关注，对余光所看到的周围事物较敏感。个体注视某个人或做某件事情时总感觉自己控制不住，同时关注周围人和周围事物，注意力总是被周围其他人物所吸引，无法自由自在的转移自己目光，即通常所说的余光强迫症。正常情况下个体对自己的...
蔡裕响要去就去，一切自然，任何状态都是合理的，正确的，好的。以上是我的亲身体验，现在余光问题依然伴随着我，但它已经成为我生活的一部分，我不会觉得有何不妥，看了就看了，紧张就紧张了，强迫就强迫了，这有什么？这就是生活，每天都有那么几次，但都是日常的、正常的、行为和习惯，没有什么。
蔡裕响我很早以前也有余光强迫，大约是高二吧，后来我好了。结合我后来走出呼吸强迫和余光强迫的泥潭来看，我觉得从两个方面入手比较妥当，我可能不太专业，但是由于我得过这两个强迫症，所以共同点我还是能认识到的。第一步：自我认知加心理暗示，找出自己真正害怕和恐惧的根源，比如我的余光强迫，我就是无...
蔡裕响余光强迫症，即个体在面对令其恐惧的人或事物时，眼睛会不由自主地偏离正前方，这种偏离并非出于自愿，而是受神经强迫的影响，导致目光无法自由移动。当恐惧情绪持续存在，注意力会被恐惧对象吸引，造成焦虑和不适，进而影响日常生活、工作和学习。长此以往，恐惧与余光的关联会形成条件反射，引发更频繁的...
蔡裕响强迫症的核心表现形式是冲突，口水、余光强迫也是如此。口水、余光本身是一个很自然的过程，像睡眠一样，如果我们太去关注或夸大他的影响，相反则难以入睡。试着去接纳他，允许他的存在，接纳对自己、别人对自己的看法。当然实际症状来的时候，很难做到，如果自我调整困难，可以寻求专业强迫症治疗师指导...
蔡裕响余光强迫也是焦虑障碍的一种。所有内心强迫与冲突不断背后都是一股焦虑在作用，焦虑的本质是恐惧与不安。有条件可以进行些心理疏导，自助上的话，推荐可以先看看 走出焦虑风暴 里面有余光强迫篇幅 可以加深些内心认识领悟。心理挂碍本就是一条再教育，再学习的过程，内心成长起来了，自然而然就可...
蔡裕响首先对你能有对自己问题的积极态度感到鼓舞，因为这本身就是解决问题的一剂良药，那就是积极地发现和解决问题的意愿！首先我要说的是既然你的症状已经出现了五年的时间了，我们首先做的不是怎样改正或者祛除它，而是如何接纳它；接纳是治疗余光强迫症的核心原则，只有能够接纳它，才能够不再纠结和强迫。...
蔡裕响他们在注视某人或者某物时，觉得自己控制不住地同时在看旁边的人或者物，注意力总是被余光所及的旁边之人或物体所吸引，无法自由地移动自己的目光，或者移动目光感觉很吃力，焦虑和难受，非常的不自在。接纳是治疗余光强迫症的核心，接受每次关注对象的跑开，知道后有耐心的将注意力慢慢的拉回，继续集中...
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