如何改变自己的性格或生活习惯？

~ 改变一个人的性格或生活需要长期的努力和坚持，以下是一些可以慢慢养成的生活小习惯，可以帮助改变一个人的性格或生活：
1. 早起：早起可以让人更有精神、更高效地完成工作，同时也有助于养成规律的生活习惯。
2. 运动：适量的运动可以让身体健康，同时也有助于缓解压力、提高心情。
3. 阅读：阅读可以丰富知识、提高思维能力，同时也有助于放松身心、缓解压力。
4. 学习一门新技能：学习一门新技能可以提高自身能力，同时也可以增加生活乐趣。
5. 计划生活：制定计划可以让人更有目标、更有方向地生活，避免浑浑噩噩地过日子。
6. 感恩：学会感恩可以让人更加满足、更加幸福，同时也可以让人更有同理心、更加善良。
7. 培养爱好：培养自己的爱好可以让人更加充实、更加有趣，同时也可以让人更加自信、更加独立。
需要注意的是，改变一个人的性格或生活需要长期的努力和坚持，不要期望一蹴而就，要有耐心和毅力。同时，要根据自己的实际情况和兴趣爱好来选择适合自己的生活小习惯。

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