女人怎样才算是真的爱自己？你知道吗？

~

我是一个女人，一个不太漂亮的女人，但我有爱，爱家庭，爱孩子，是自己小家的风水……

看到题目女人怎样才算是真的爱自己？自己有时也会问自己， 爱自己，大家如果只是单纯舍得为自己买买买，打扮自己，保养自己，这种爱自己，难免肤浅。 这种爱自己，只是表面的爱，肤浅的爱！！！

作为一个女人，真正做到爱自己是怎么回事，我有话说，也愿意和大家分享一波～～

---

一、爱自己，首先是要从内心接纳自己是女性，是家的风水，女人如花，自有风情万种

生活中有的人总觉得自己是女性，好像少了点什么，从而不能放开自己的爱，更不说全身心的爱自己，爱别人……

女人如花，花有知音，花开有百媚千红，女人有风情万种。如花待放，花开优雅，花谢留香。

女人当纯，风过无痕，人世间漂亮美丽，美人莫过女人花。女人当慧，女人当雅，女人当媚。

内外兼修才是美的统一，才是美的极致，优雅妩媚的女人花永远是天地间最美的画卷。

美丽的女人花，心有琴弦，雅意一生，绽放着自己，美丽着世界，

任世上风云来去、浮萍聚散，我自悠然娉婷，安之若素，云淡风轻，

哪怕迟暮，哪怕凋零，依然从容，依然笑迎。

女性先喜欢接纳自己的性别，认清自己性别在社会各方面的优势。才会爱自己的愿望和努力

1、天生交际家

女性有语言天赋，擅长沟通和共情能力强，感情细腻有韧性，天然亲和力很容易被别人信任。举个生活中简单例子：我们女性在社会上相对男性是一个弱势群体，天生柔弱性没攻击性，平时走到街上问路相信很多人都乐意回答或亲自带路。

2、女性颜值高容易被人包容

我们都喜欢长得好看精致的漂亮女孩，如果你稍微认真打扮下，笑脸迎人，不耻下问，相信在工作上很多同事或前辈都乐意教你，还觉得你学习态度认真。

3、女性适当示弱也是解决问题一种有效方式

生活和工作里面很多时候有意见不合，我们女性天生包容性强，有强大同理心，可以以退为进化解小误会。

二、爱自己的核心是：取悦自己，享受生活！我是女人，我骄傲

罗列一下自己所理解的怎么样才算是真正的爱自己

1、独立

不因为你夸不夸我，肯不肯定我而患得患失，不做什么都付出的圣母婊，也不委曲求全。

2、学习

学习各种知识，有1-2样是比较精通的，学习1-2种，可以更多种生存技能，可以担负自己所有的开销，甚至包括奢侈品，例如 绘画，心理学，舞蹈，营养学等等

3、努力改变自己

形象管理，不看轻自己，努力接纳自己的不完美，因为不完美才可爱，首先要自己认可自己

4、保持运动，学习美食

运动不是为了减肥，而是为了拥有积极的阳光心态，和良好的形体，不会因为年纪的递增而全身肌肉皮肤松弛，这不是护肤品可以做到的，而学习美食，不是为了和运动对抗，是由于生活因为多了美食的存在，幸福感和愉悦感会提升

5、最好的也要留给自己一份

特别是有了对象或者家庭后，不要总想着把最好的留给家人，久而久之别人会忽略你的，而你也习惯的忽略了自己，可以准备两份，一份你的，一份我的，要不要分享给别人，看心情

6、做好自己分内事，有自己的底线

特别是家务事上，不是因为你挣得多，就都是你做，我是女人，我知道怎么做，就都是我做，家是大家共同经营的，要么一起做，要么我说你做，总之我不单独做，孩子有我的一份，也有你的一份，没有你的一份，我也生不了，所以大家一起照顾很多事情，要一开始就说明白，不要等到忍了几次，才说，只会让对方觉得你在搞事情，为什么以前都可以，现在不行，你在给我整什么幺蛾子呢？

三、你是惟一的，只有真正爱自己的人，才会懂得爱别人

女人爱自己，就该舍得投资自己，不断学习提升自我，为自己健康和容颜保养，在能力范围内给自己提供最好的生活方式。

最后，我觉得女人首先清楚我们是自己，然后是丈夫的伴侣、父母的女儿，最后是孩子的妈妈，做好我们自己，可以让身边的人都觉得一切都美好。

女人让自己优秀起来，不是指一定要做轰轰烈烈的惊天伟业，位居高职或赚大钱，而是让自己的学识、教养、性情优秀起来，胜任人生的每一个角色，是爸妈眼中的好女儿、丈夫的好妻子、孩子的好母亲、单位里的好员工，以自己出色的表现，赢得周围人的尊重。有了尊重才是爱自己。

---

最后小结发言

爱自己，必须要先了解自己、相信自己、欣赏自己，我们没有必要过多地自谦。

当然爱自己也不仅仅局限于自己身上，爱他人也是爱自己。比如，爱老公、爱孩已也是爱自己的一种方式。你爱老公，老公也会爱你，你就会幸福快乐。你把更多的爱倾注到孩子身上，孩子有出息，让你省心，你就会感到自豪和满足。女人不是为了爱自己而爱自己，爱自己的终极目的是让自己幸福快乐。什么能够让自己幸福快乐，就去做什好了！而不是和别人攀比，看别人如何，做一些表象的东西。

懂得珍惜、感恩和满足，减少对物质的追求和欲望。西方有句谚语，最富有的人不是拥有最多，而是需求最少。把快乐建立在自己内心的满足和体验上，和他人无关。我们看花开、叶落，我们沐浴阳光、仰望繁星，用心收获喜乐和幸福。

不会拘泥于物质上的追求，自己想要什么的话都会毫不犹豫的购买，也不要舍不得，不要为了他人而委屈自己，要知道自己努力工作就是为了让自己实现经济独立，让自己能够做自己想要做的事情，不会受到任何人的约束。

1、健康第一

保持健康的生活方式对于女人来说至关重要，要想爱自己，首先要照顾好自己的身体和健康。这包括有规律的锻炼、健康的饮食习惯、充足的睡眠以及每年进行身体检查。通过这些方法，你可以保持身体健康、充满活力，并且更容易克服生活中的挑战。

2、保持自信

女人应该有自信，认为自己是美丽、聪明、有魅力的人。在生活中，有时候会遇到许多困难和挑战，这些可能会使你感到自卑和不安。在这种情况下，要时刻提醒自己，你的价值不是由别人来决定的，你的自我价值是无与伦比的。

3、关注自己的兴趣爱好

在生活中，每个女人都应该有自己的兴趣爱好和热爱的事物。这些可以包括绘画、阅读、跳舞、学习新技能等。这些爱好和兴趣可以让你感到愉悦和满足，并帮助你逃离日常生活中的繁琐和忙碌。通过这些方法，你可以为自己创造更多快乐的时光，同时增强自己的内在成长。

4、给自己一些独立的时间

女人需要有自己的时间和空间，以便处理自己的思维和感受。如果你不断地为他人服务，却忽略了自己的感受和需求，那么你很容易变得疲倦、焦虑和失落。因此，给自己留一些独立的时间和空间，用于放松、冥想和思考，以保持内心的平衡和和谐。

刚走出社会的我会为了自己喜欢的物品而不停的纠结，那时候的我工资也不高，也为了想给男朋友购买他所需要的东西，所以都会委屈自己。但是当我从镜子中看到自己时，认为自己不应该委屈自己，毕竟每个女人的最好年龄都是在二十多岁，如果自己都不爱自己的话，也不会有人来爱自己。

面对爱情的时候，也不会盲目的对爱人好。会节制的爱人，不能为了爱人而失去自我，这样的爱情是对自己的不负责任，也是在委屈自己。不要为了他人改变自己，也不要为了爱情委曲求全，甚至为了挽留爱人选择委屈自己，这样的做法太傻了。

爱情在生活中只能充当调味剂，不能成为女人的必需品。同时，也需要认可自己，给自己足够的自信，认为自己是最棒的。

只需本人内心开心，会回绝冗杂的事情，有多大才能做多大事情，不好高骛远的去妄想，简简单单的、开开心心的过好每一天就能够了！去他的都是别人的事，假如在乎别人怎样评价，羡慕别人的生活，只能加重本人的担负！

第一，要注重本人的外在形象，舍得为本人投资。当今社会是一个看脸的社会，经济好时，要舍得形象投资。经济艰难时，也要在人前坚持洁净整洁，不要不修边幅，不幸兮兮，让人瞧不起。我认识一个老板，在生意最好的时分，每天以一丝不苟的形象示人。后来，生意赔惨了，给人打工，可见到他时，固然脱去了老板的行头，但仍然洁净利落，让人从内心敬仰。

第二，要顾惜本人的“羽毛”，让本人身正。所谓“羽毛”，其实就是名誉、口碑和个人品德。一个人信誉好、为人耿直仁慈，就会在家庭和社会上行的端、走的正。相反，一个人做事不地道、不讲信誉，肯定会让人瞧不起，本人也经常在亲戚朋友面前说话不硬气。

第三，要勇于“说不”，学会回绝。很多人在家庭和社会上为什么总处于弱势位置呢？我觉得她们的最大特性是不会回绝他人，总是碍于面子，成全他人，冤枉本人。岂不知一朝一夕，强者更强，活的霸气十足，弱者更弱，活的低微谦恭。

第四，要培育“主意”，恰当活的自我一点。我有个好朋友，没有一点主意，大小事让老公做主，处处盘绕老公和孩子，吃饭先问老公吃什么，出门先问老公去那儿，给本人买衣服也要老公做主！老公整天对她吆三喝四的，而她低微的像地上的尘埃，我哀其不幸，恨其不争，经常问她：为什么不能做本人的主，为本人而活呢？

第五，要培育本人的“才能”，力争经济独立。无论男女，没有自立自强的才能，依赖依托他人生活，怎样自爱？所以，自爱的前提首先要学会自立。想想，一个出得厅堂进的厨房的人受人尊崇，还是一个工作家务都提不上串的人受人尊崇？人家都瞧不起你，你哪来的自信和霸气？你只要低微的份了。

钱多多用，钱少少用。做人要诚信、耿直、大气，不为蝇头小利去锱铢必较，退一步海阔天空。礼让三先，始行坚持悲观心态去为人处世。吃点小亏是福，但要深信本人，不骄不躁。

我们都说女人要学会爱自己，那什么是爱自己呢？有的人表面上说要爱自己，可实际上并没有做到爱自己，还是不自觉地为别人牺牲，为家庭牺牲，不自觉地去委屈自己。

真正懂得爱自己的女人，会做到以下这几点，她们不会因为任何人去牺牲自己，委屈自己，也不会在婚姻当中迷失自我，在任何时候都有自己的事情做，也有独立的思想。

1 不因家人的错误而惩罚自己

我们会发现女人结婚之前和结婚之后会有很大的区别，除了为家庭付出之外，更多的是因为一些家庭琐事，因为一些矛盾而歇斯底里。

有时候是丈夫做错了事，或者太不理解自己了，甚至还说出一些很伤人的话，这个时候女人很容易因此发脾气，如果丈夫更不理解，就会很着急地去解释、去嘶吼，甚至去责骂对方。

有时候是孩子学习成绩不好，又不听话，不好好学习，怎么说都没有用，只能大吼大叫，苦口婆心。

有时候也会因为公婆的不理解或者为难，觉得很委屈，丈夫也不能帮助自己，就很容易因为小事大发脾气。

结了婚之后的女人似乎脾气总是很大，其实是因为总是有那么多让人生气的点，总是得不到家人的理解。

其实真正懂得爱自己的女人，不会因为家人的错误来惩罚自己，很多时候你歇斯底里也好，大吼大叫也好，对方根本不能理解，甚至还会更加厌烦你，然后生气伤身的还是你自己。

不要因为家人的错误而总是茶饭不思，干什么都没有心情，这样不止影响你平常的工作和生活，也会影响你的身体，更加影响家庭关系，这很不值得。

遇到一些很棘手的问题，特别是问题出现在家人身上，不要硬碰硬，而是找到一些应对的方法，学会控制情绪，淡然处之，不要总是因为别人的错误而惩罚自己。

2 不会为了家庭过度牺牲自己，委曲求全

很多女人总是会为了家庭过度付出，过度牺牲自己，早已忘了自己是谁，忘了自己的事业，忘了自己的兴趣爱好，或者连自己的朋友圈子都舍弃掉。

结了婚生了孩子之后就把所有的精力和时间都放在家庭上，特别是孩子身上，早已没有了自我，每天舍不得吃，舍不得穿，却愿意给孩子和丈夫最好的，她们似乎习惯了过度牺牲自己，委屈自己

苏菲·玛索曾说：“女人最可悲的不是年华老去，而是在婚姻和平淡生活中的自我迷失。女人可以衰老，但一定要优雅到死，不能让婚姻将女人消磨得失去光泽。”

女人始终要明白，即使结了婚有了家庭，也要懂得爱自己，懂得打扮自己，懂得慰劳自己，懂得对自己好一点，而不是过度为家庭付出，过度牺牲，其实是不值得的，也没必要。

不为家庭过度牺牲的女人，其实更能让丈夫珍惜自己，反而是那些除了家庭，什么都没有的女人更容易遭到抛弃。

女人可以为家庭付出，但不是过度付出，付出是相互的，是对等的，懂得爱自己的女人，不会为了家人总是牺牲自己，不管是丈夫还是孩子，又或者是其他人，都不是你迷失自我的理由。

3 该吃吃，该喝喝，该享受享受，会对自己好

结了婚的女人总是以家庭孩子为主，为了他们什么都舍不得，舍不得花钱，舍不得吃穿，舍不得保养和打扮，真正把自己过成了一个没有任何价值的黄脸婆。

真正爱自己的女人，不会因为结了婚有了家庭就什么都不顾了，她们一样会懂得享受，该吃吃，该喝喝，永远会记得对自己好。

并且一个人对自己好，并不是自私，这本来就是应该的，想吃点好吃的就去吃，想买件漂亮的衣服就去买，想看一场电影就去看，而不会觉得这是一种罪过。

女人始终要明白，即便结了婚，也可以享受一个人本该享受的基本权利，而不是放弃所有权利，过度牺牲自己。

况且真正爱你的人不会因为你偶尔的享受，偶尔的对自己好，就会看轻你，就会嫌弃你，就会埋怨你，懂得对自己好的女人，反而会得到男人的尊重。

4 有自己的工作或者自己喜欢的事

现在我们都提倡女性要独立，很多人以为独立女性就是拥有独立的工作，其实独立包括很多种，不只是工作或事业，还有独立的个性，独立的思想，独立的精神和情感。

女人拥有独立的工作，的确能够给自己带来一些底气和尊严，不用看人脸色，不用顾虑太多，但女人除了有独立的工作或事业之外，还应该有自己喜欢的事。

在工作之余，在尽到自己应尽的责任和义务之后，还能有自己的兴趣爱好，有自己的事情去做，有自己的朋友圈子，而不是整天围着孩子家人转，不会把所有的精力全部投入到家庭当中。

更重要的是要做到精神上的独立，在情感上不依赖任何人，自己就是自己的精神支柱，而不是离不开谁。

就像那句话说的：不要轻易去依赖一个人

他会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱，无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些” 。

懂得爱自己的女人，都会有自己的事做，不会因为家庭让自己变得一无是处，毫无价值。

4.懂得及时止损

有些女人明明很受伤，明明一直在孤军奋战，明明过得很痛苦，但又不懂得及时止损，不敢离开那个让自己痛苦的人。

其实这些女人不敢离开，是有很多种原因的，有些原因很无奈，但又必须忍受。比如还对对方心存幻想，比如有太多利益牵绊或者顾虑，又比如根本没有底气离开。

作家晚情说过，婚姻中最惨的人，既不是离婚，也不是另一半出轨。而是没有离婚的资本与勇气，也没有实力，不积极上进的人。

有些女人总把婚姻当作自己人生的全部，为婚姻过度付出，又没有任何价值，又不知道增值自己，到最后连离开的底气都没有。

而真正爱自己的女人，一旦感觉到男人不懂得疼爱和珍惜自己，或者对婚姻非常失望，在婚姻中感觉很痛苦，就会懂得及时止损，不会继续在错误的婚姻当中消耗。

就算到最后自己一无所有，也会有勇气离开，因为她们有勇气去面对非常多未知的挑战，希望自己能够摆脱痛苦，还能重获新生。

“当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。......”这是卓别林作于他七十岁生日当天的《当我真正开始爱自己》。

什么是真正的爱自己？

已婚朋友王微说，她以前不懂得心疼自己，一天到晚就是围着儿子和丈夫转，总是爱别人超过爱自己。现在她明白了要对自己好，所以很舍得花钱给自己买最好的东西。

比如买名牌包，买昂贵的护肤品，甚至是出国旅游，可是不知道为什么她还是感觉不快乐。

王微大学毕业出来工作两年就结婚了，婚后她听了丈夫的话就没有出来工作了，只是在家相夫教子。她丈夫开了一间公司，这些年公司的生意是越做越大，可是回家陪她的时间也越来越少了，儿子长大后也很少在她身边，所以她感觉到越来越孤独了越来越不快乐。

其实，这个世界上有很多人拥有财富和资源却依然活得不快乐。所以爱自己跟物质享受无关。

怎样才是真正的爱自己？给王微的三点建议：

一、不管已婚还是未婚，也要把自己过成单身

真实的婚姻生活大都是很扎心的，两个人相处久了就会彼此心生嫌弃。你嫌他不顾家，他嫌你爱唠叨。要想把日子过得下去，双方就得忍下去。即便换一个类似问题同样也会出现。

如果觉得太难熬了，就得把日子当单身来过。所以要学会一个人去做一些事，不要再为他拒绝陪你而生气。因为单身就是一个人这样自信而洒脱的。当喜怒哀乐不再被掌控，那你一定会变得很有魅力。

二、有节制的爱他人，无条件的爱自己

做spa，买名牌出国游等等这些都是爱自己的方式，但是这些短暂的快乐是抵不过长年累月的心酸的。

真正爱自己就是不要把自己的精力和情绪都消耗在烂人烂事上，更不要每天纠结对方爱不爱自己，对方手机里有什么秘密等等，把自己搞得心神不宁，疑神疑鬼。

这样自寻烦恼就算你用再贵的护肤品穿国际大牌，心里仍然不快乐。

爱自己就是要学会去取悦自己，该对方做的事一件都不代劳，该对方担的责任一样不顶替，该放的手，一刻不坚持。

三、婚姻不是全部，自我成长才是

婚姻和感情不是人生的必需品，那个男人也不值得消耗自己大把的时间和精力。因为他肯定没有你自己比自己更爱自己更可靠。

成长是要让自己具备赚钱的能力，过自给自足的生活。当自己有了想做的事，有了要努力的目标和的方向，就不会被男人一句，我养你给失去自我了。

所以只有自己变得强大优秀了，才能减少婚姻危机的压力，降低婚姻危机带来的伤害。

其实，不管是已婚还是未婚的女人做到以下三点就是真正爱自己了：

01、有自己的处世标准和行为准则，有很清晰的边界感

有自己的处世标准就可以判断是非对错，过滤掉那些伤害你阻碍你的人。有清晰的边界感可以帮助不受他人的价值观影响，遵从自己的内心而生活。

真正的爱自己就是不受外界左右，别人批判你打击你，你就自卑自责，别人夸奖你羡慕你，你就沾沾自喜，这是最不爱自己的表现。

所以说，只要有自己的处世标准和行为准则以用有很清晰的边界感，才能做到真正的爱自己。

02、有自我安抚的能力

人的一生不可能一帆风顺的，当遇到糟糕事情的时候，有说服自己将自己从低谷拔出来的能力，有知识方法并且懂得缓解自己的压力，疏导自己的负面情绪。

这些都是一个真正爱自己的人所必备的能力。

03、有独自幸福的能力

独自一个人怎么幸福？幸福是指人的精神状态，是来自你自己的心理感受。当一个人心中充满着阳光，内心柔软，有很高的感受幸福的能力，他就是自带光芒的。

一个人的时候能享受宁静，人多的时候能享受与人思想碰撞带来的火花，工作的时候能专注于创造，休闲的时候能放松心情。

这所有的一切都可以自己做到，并不依靠任何人。这就是真正爱自己的人具有的独自幸福的能力。

一个人连自己都不爱又何来会去爱别人呢？所以说，要去爱别人首先就是先会真正地爱自己，所以愿我们每个人都能真正地爱自己！

---

女人怎样才算是真的爱自己？你知道吗？视频