15岁女孩吃什么钙片合适

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15岁的女孩吃什么钙片~

15岁的女孩一般情况下可以通过多晒太阳与食物补充钙的.比如喝牛奶.

病情分析:你好。影响身高的因素很多,大致可分为先天性和后天性两种。在青少年阶段,参加一些适宜的体育锻炼会有助身体长高。要想增高,应该多吃
指导意见:蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等

女孩子吃钙尔奇碳酸钙,葡萄糖酸钙,都是不错的,可以吃的,这两种钙剂,可以有效的补充钙剂,效果非常好。用钙尔奇或者是葡萄糖酸钙进行补钙,可以达到补充钙质的目的。



正常情况下是无误专门补钙的,平时多吃含钙量高的食物,多喝牛奶,多运动多晒太阳就可以了。




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相关评论:
  • 15619211081对于15岁青春期如何快速长高,吃长腿鹿还是增高钙片更有效?
    江飘些3. 增高钙片主要是为了补充钙质,钙是骨骼发育的重要成分。如果身体缺乏钙质,吃增高钙片可能会有一定的效果。4. 无论是吃长腿鹿还是增高钙片,都需要根据自身的营养状况和需求来决定。最好先咨询医生或营养师的建议,进行身体检查,了解自身的营养状况,然后根据他们的建议来选择适合自己的产品。5. 青春...

  • 15619211081对于15岁青春期如何快速长高,吃长腿鹿还是增高钙片更有效?
    江飘些4. 增高钙片主要补充钙质,钙是骨骼发育的重要成分,对身高增长有促进作用。如果身体缺钙,增高钙片可能有效。5. 然而,如果身体并不缺钙,单纯依赖增高钙片可能无法实现快速长高。6. 无论是长腿鹿还是增高钙片,选择时应根据自身的营养状况和需求来决定,并最好咨询医生或营养师的建议。7. 除了补充营养品...

  • 1561921108115岁吃钙片有用吗
    江飘些15岁吃钙片还有用吗?钙片是补充钙质的保健品,对于15岁的青少年来说,正处于生长发育的关键时期,适量补充钙质是有益的。钙是构成骨骼和牙齿的重要成分,同时对神经传导、肌肉收缩等生理功能也有重要作用。如果因为饮食中钙摄入不足,或者存在钙代谢障碍,导致钙缺乏,那么在医生的指导下适量服用钙片可以...

  • 1561921108115岁的孩子,吃什么钙片好?
    江飘些1. 确保孩子饮食中包含足够的豆制品和奶制品,如豆腐、豆浆、牛奶和酸奶,这些都是优质的钙来源。2. 鼓励孩子定期食用海鲜,如鱼和虾,因为它们含有丰富的钙质。3. 保证孩子有足够的日照时间,太阳能够帮助身体产生维生素D,有助于钙的吸收。4. 鼓励孩子参与户外运动,如跑步、游泳和骑自行车,运动有助...

  • 1561921108115岁女孩吃什么钙片合适
    江飘些女孩子吃钙尔奇碳酸钙,葡萄糖酸钙,都是不错的,可以吃的,这两种钙剂,可以有效的补充钙剂,效果非常好。用钙尔奇或者是葡萄糖酸钙进行补钙,可以达到补充钙质的目的。

  • 15619211081安利哪个钙片适合14-15岁青少年
    江飘些14-15岁青少年服用成人的钙镁片就行了·

  • 1561921108115岁孩子补钙吃什么钙片好
    江飘些我认为这个年龄是骨骼发育的阶段,应该多补充钙质,对生长发育是大有益处的,可以多吃一些绿色青菜,虾皮,芝麻酱等富含钙质的食物,,还有多喝牛奶,勤晒阳光,睡眠充足,再加上适当的运动对补钙都有作用的,如果特别,需要补充钙片,可以吃柠檬酸钙,吸收率更高比碳酸钙,建议还是以食疗和运动,睡眠为...

  • 1561921108115岁吃什么钙片好?
    江飘些安利纽崔莱,钙镁片。植物提取,内含维D,易吸收,不会对骨骼自身造成影响。有些钙片是碳酸钙,搞不好使骨骼闭合。

  • 1561921108115岁小孩吃什么钙片提高免亿力和爱饭的
    江飘些钙片对提高免疫力和爱吃饭是没有多大帮助的,钙片主要呢是加快骨骼成长,预防骨质疏松,也就是补骨头的。如果要提高免疫力应该吃点鲨鱼肝油,要好胃口呢,应该吃点开胃之类的营养品。

  • 1561921108110岁~15岁的孩子用什么钙片吃了最好,长骨格的。
    江飘些回答:问题分析: 你好孩子的情况需要看是不是缺钙的.可以做个钙元素的测量的 意见建议: 建议你如果是缺钙的话可以服用钙尔奇D效果很好的不缺的话吃一些牛乳钙就可以的

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