一岁宝宝可以天天吃鸡蛋羹吗?

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宝宝1岁了吃蛋黄蒸的蛋羹可以每天吃一个吗~

鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其中卵磷脂和卵黄素是婴儿身体发育特别需要的物质。但对孩子来说,并非鸡蛋吃得越多越好。

1~2岁的孩子,每天需要蛋白质40克左右,除普通食物外,每天添加1~1.5个鸡蛋就足够了。婴儿补充铁质需要吃蛋黄,开始时也只能将少蛋黄研碎,放在奶糕中食用,以后逐渐加至0.5~1个。如果食入太多,孩子的胃肠负担不了,会导致消化吸收功能障碍,引起消化不良和营养不良。

另外,鸡蛋还具有发酵特性,儿童的皮肤如有生疮化脓,吃了鸡蛋会使病情加剧。

还有的家长喜欢用开水冲鸡蛋加糖给孩子吃,由于鸡蛋中的细菌和寄生虫卵不能完全被烫死,因而容易引起腹泻和寄生虫病。如果鸡蛋中有“鼠伤寒沙门氏菌”和“肠炎沙门氏菌”,儿童会因此而患伤寒或肠炎;如鸡蛋中不含活菌而只有大量毒素存在,则表现为急性食物中毒,潜伏期只有几小时,起病急,病程持续1~2天,症状为呕吐、腹泻,年长诉腹痛严重,伴有高热,疲乏等。此外,民间有“生鸡蛋治疗小儿便秘”的说法,事实上,这样做不仅治不了便秘,还会发生“弓形虫”感染。这种病发病较急,全身各器官几乎均会受到侵犯,常常引起肺炎、心肌炎、斑丘疹、肌肉和关节疼痛、脑炎、脑膜炎等,甚至导致死亡。

小儿体内各种脏器都很娇嫩、脆弱,尤其是消化官,其粘膜尚处于发育过程中,经不起强烈的刺激。对小儿而言,鸡蛋是一种难以消化的食物,不要认为吃得越多越好。给孩子吃鸡蛋,一定要煮熟,以吃蒸蛋为好,不宜用开水冲鸡蛋,更不能给孩子吃生鸡蛋。
日本的营养学研究人员经过14年的跟踪研究发现,每天吃一个以上鸡蛋的女性
可能会比每周吃1~2个鸡蛋的女性短命,虽然这一结论对那些已经习惯了每天吃一
个鸡蛋的女人来说是一个十分糟糕的消息。

日本东京女子大学的中村康幸博士带领的小组从1990年开始开展了这项研究,
他们搜集到了9300个日本人的健康调查报告,这些报告中记载了他们每日所吃的食
物,以及血压、心脏、血粘度等健康状况。

研究人员发现,每天吃一个鸡蛋的女性血液中胆固醇含量比很少吃鸡蛋的女性
足足高3倍,她们因中风、动脉粥样硬化和心、脑血管疾病而死亡的几率比每周吃
1~2个鸡蛋的人高出22%,而每天吃两个以上鸡蛋的女性死亡几率则更高。

但是,美国医学界对中村康幸这一研究成果表示质疑,认为一个蛋黄中所含的
胆固醇只能满足普通成年人每天三分之二的营养需要,所以每天吃一个鸡蛋对健康
根本没有危害。但中村康幸坚持认为,鸡蛋食用量对亚洲女性、特别是日本女性的
健康的确有重大影响。尽管目前对此研究尚无定论,但是,再好吃的东西,吃多了
肯定也不是件好事。

鸡蛋是含蛋白质极为丰富的食物之一,且来源供应充足,喂养小儿极为方便。鸡蛋中的蛋白质含有多种供人体生长发育的“必须氨基酸”,蛋黄中还含有较多的磷脂和胆固醇,维生素A、D、B1、B。等,以及铁、磷、硫等矿物质含量也比较多,故非常适用于幼儿食用。所以过去有“要想宝宝长得好,必须肉蛋保”的说法,但由于鸡蛋内缺乏维生素C和碳水化合物(糖),所以在小儿时期不能单纯以鸡蛋喂养,还要配合其他食物加以调配和补充,否则,尽管鸡蛋的营养价值比较高,单一喂养也会造成其他营养素不足。根据月龄不同,小儿每天吃鸡蛋一般以2~3个为宜,同时还要吃一些其它含蛋白质较高的食物和蔬菜,这样才能保证小儿体格的健康成长

不建议每天吃,孩子还小,一周吃两三个鸡蛋就可以,也就是间隔两三天吃一个鸡蛋的量就可以。

其他时间可以喝大米粥吗?
可以的,大米粥,小米粥,蔬菜粥都可以的

宝宝不爱吃馒头怎么办
馒头不爱吃可以用馒头做成其他食物来吃,都是可以的,


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相关评论:
  • 18892496084宝宝天天吃鸡蛋羹好吗
    滑浅宽宝宝天天吃鸡蛋羹是很好的。因为鸡蛋的营养成分比较全面,蛋清中含有的优质蛋白,并都属于乳清蛋白,有利于宝宝吸收和利用。蛋黄中含有钙质和维生素D,吃鸡蛋宝宝可以补钙,并有利于钙的吸收。另外蛋黄里的含有较多的卵磷脂,是宝宝大脑发育的必须营养成分,经常适量地吃鸡蛋可以起到补脑益智的作用。虽然鸡蛋营...

  • 18892496084一岁十个月的宝宝每天吃一个鸡蛋羹一个煮鸡蛋可以吗
    滑浅宽一岁十个月的宝宝每天吃一个鸡蛋羹,一个煮鸡蛋,就等于每天吃两个鸡蛋。太多了。对于这个年龄的宝宝来说,每天吃一个鸡蛋就可以,也不用吃的太多。

  • 188924960841岁半宝宝可以每天吃鸡蛋羹吗
    滑浅宽一岁半宝宝可以每天吃鸡蛋羹,但是一定要变着花样做,让宝宝爱吃又有营养才行。

  • 18892496084宝宝一岁了每天都吃一个鸡蛋羹会不会太多? - 百度宝宝知道
    滑浅宽你好,不多的额,正式张很提的时候,只要饿了九个他就可以 。

  • 188924960841岁宝宝能吃鸡蛋羹吗
    滑浅宽你好,可以的 1岁宝宝能吃鸡蛋羹,没有什么不妥。不过注意里面不要添加各类调料,而且每天最多吃一到两个鸡蛋

  • 18892496084一岁宝宝每天一个鸡蛋羹后多久可以吃其他的
    滑浅宽一岁宝宝每天一个鸡蛋羹后多久可以吃其他的?一岁宝宝每天吃一个鸡蛋羹,如果是中午吃的鸡蛋羹,晚上就可以吃其他的食物

  • 18892496084宝宝一岁了可以天天吃蒸水蛋吗
    滑浅宽宝宝一岁了可以天天吃蒸水蛋吗 宝宝一岁了可以吃蒸水蛋。但是如果是天天吃的话是不适宜孩子的成长,因此需要结合孩子的脾胃消化能力进行综合考虑。孩子处于生长发育阶段,体质各有不同,如果宝宝各方面表现都很好,可以适当的添加辅食。要注意循序渐进的原则。一般蒸水蛋用两个鸡蛋即可蒸出一个人的分量...

  • 18892496084一岁半宝宝可以吃鸡蛋羹吗
    滑浅宽一岁半的宝宝胃肠功能已经基本发育完善,可以吃鸡蛋羹的。只要是宝宝食用后没有出现呕吐、腹泻等胃肠道反应就不必过于担心。但是不要反复这样食用,这样会影响吸收,要合理搭配饮食,荤素均衡,每天不要超过两个鸡蛋,保证营养的全面性。

  • 18892496084一岁三个月宝宝一顿一个鸡蛋羹够吗
    滑浅宽您好:一般1岁女宝宝一顿饭吃一整个鸡蛋羹也是可以的,看孩子自身体质,可以适量就行,不过一天一个就够了,祝您健康!

  • 18892496084宝宝在多大的时候能吃鸡蛋羹呢?每天吃鸡蛋羹有哪些好处?
    滑浅宽1岁以下的宝宝不宜吃蛋白质。因为蛋白质不易消化,容易过敏,所以引发疾病。未煮熟的鸡蛋不适合食用。生鸡蛋含有细菌,如果没有煮熟很容易导致中毒,所以不管是蒸还是煮,如果给宝宝吃鸡蛋羹,一定要蒸透煮熟。以上就是对宝宝在多大的时候能吃鸡蛋羹呢,每天吃鸡蛋羹有哪些好处这个问题的解答。

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